孩子开学了,又进入到为他准备面包的时间。这个吐司还是寒假前做的,那时孩子准备期末考试,连周末都没好好在家休息,跑去学校复习功课,让我的这个做妈的心疼不已。不敢多说什么,怕孩子嫌我唠叨,只能默默为他做好后勤服务。这个吐司,加入孩子喜欢的菠萝酱,还有奶油奶酪,可以保证孩子的营养需要,奶油奶酪的加入还可以让面包更松软可口,裹馅式果酱让面包吃起来也没有那么干这样像是面包、牛奶、果酱的组合。一个吐司,一步搞掂孩子的营养早餐。非常棒吧
孩子早餐营养一步到位【菠萝果酱吐司】
【450g吐司模一个】
面团原料:高粉250g,酵母3g,盐4g,糖20g,水89g,鸡蛋53g,奶油奶酪50g
夹馅:自制菠萝果酱75g
菠萝果酱吐司的做法
1、除酵母外面团原料放入面包桶面包机和面30分钟
2、加入酵母再次和面30分钟至完全阶段
3、温暖湿润处完成一次发酵
4、取出面团按压排气
5、按重均分为3份
6、擀卷一次后在面坯上放25g的菠萝酱
7、两边折起
8、由上至下小心卷起收边放入吐司模
9、烤箱预热180度中下层烘烤50分钟完成
网站小提示
菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。
鸡蛋和菠萝不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质,而菠萝中含有丰富的果酸,若将二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。
食材明细:
主料::高粉260G,鸡蛋一个,酸奶100ML,
辅料::蓝莓果酱适量,斑斓香精2滴,椰蓉适量,黄油20G,酵母3G,盐2G,白糖30G,
斑斓果酱吐司的做法步骤:
1.准备好所需要的材料(蔓越莓干没用)
2.面包桶内依次放入酸奶、鸡蛋、糖和盐
3.继续放入面包粉,最上面放酵母
4.启动面包机工作20分钟时加入软化的黄油
5.面团至扩展性阶段后静置发酵至两倍大
6.取出边排气边沾上些斑斓香精,再次松弛十分钟
7.把面团擀开,放上蓝莓果酱,撒上椰蓉
8.卷起来成形
9.放入面包桶内二次发酵完成,上面刷蛋液撒椰蓉
10.面包机烘烤30分钟成熟后马上取出
11.放凉后切片,留着早上吃很好。
小贴士:
面团要揉至位,面包烤好取出趁热刷一成蜂蜜水可让表皮快速的软化。
老面包我最喜欢,特别是加了料的老面包。这个巧克力臻果酱真的好香哦。冷藏发酵的绵软,柔韧加上浓浓巧克力香的吐司,真的让人胃口大开,切开来的花纹也很漂亮,软软的一片,站着可以跳舞,太柔软了。哈哈,早餐一次来两片,再来一杯牛奶或者果汁,真的很有满足感和幸福感。其实老百姓对幸福的要求并不高,两片巧克力面包加一杯果汁足以。
巧克力臻果酱条纹吐司
材料
酵头:高筋粉200克,水120克,酵母5克。
主面团:高筋粉250克,豆渣150克,鸡蛋1个,淡奶油20克,盐半小勺,糖3大勺,水适量,色拉油2大勺。
辅料:巧克力臻果酱适量。
巧克力臻果酱条纹吐司的做法
1、先将主料全部放入容器,拌匀即可,不用揉光。
2、发酵到一碰就回缩,里面布满小气泡就可以了。这在老面包里称为酵头。
3、准备好湿豆渣,这个是打豆浆剩下的,没有可以不放。如果不放豆渣要适当加入低筋面粉或者普通面粉。
4、将酵头及辅料中除色拉油之处的东西全部放入面包机。
5、水要视干湿程度慢慢加,不要一下子加多。揉30分钟后加色拉油再揉20分钟。
6、揉好的面团放入保鲜袋,入冰箱冷藏屋发酵8小时以上。
7、将发酵好的面团取出,分成两等份。
8、分别擀成大片。
9、准备好臻果巧克力酱。涂到面片上面。边上留一点空白。
10、折三折,边上按紧。擀长。再折三折。
11、再擀长。切成四等份,编成四股辫子。
12、两边对折,放入吐司450克模具。
13、两个都做好以后,烤箱设置为低温发酵状态,表面喷水,进入最后发酵。
14、170度,烤45分钟左右。颜色太深可以表面盖锡纸。
15、烤好后立刻脱模,放凉后,切片放保鲜袋保存。
网站小提示
巧克力和牛奶不能一起吃:这两者同食易结成不溶性草酸钙,还会出现头发干枯
牛奶和巧克力不能一起吃:牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯、腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢
食材明细:
主料::牛奶150ml,淡奶油100ml,茶叶4g,细砂糖10g,
辅料::珍珠适量,
茶王波波冰淇淋的做法步骤:
1.准备一个锅,倒入150ml牛奶和4g茶叶。
2.同上。
3.用小火边煮边搅拌,煮到锅边和勺子的挂糊划出痕迹不消失即可。
4.同上。
5.煮好后放置在冰水中降温,然后取出放冰箱冷藏2-3小时:)。
6.将冷藏好的奶糊取出,倒入100ml淡奶油,然后倒进提前冷冻一晚的冰淇淋机。
7.同上。
8.搅拌10-15分钟即可。
9.将喜欢的裱花嘴放入裱花袋,放入冰淇淋到裱花袋中,再挤入杯子中。
10.制作Q弹软滑的黑糖珍珠。(不会的小伙伴可以看之前的文章或者再问我)。
11.将黑糖珍珠放入冰淇淋中,想吃多少就放多少。
12.成品!
食材明细:
主料::苹果酱适量,方包边适量,鸡蛋1个,牛奶150ml,白糖适量,
辅料::葡萄干适量,
苹果酱版吐司布丁的做法步骤:
1.预备材料。
2.方包边切粒,放进玻璃器具。
3.奶,蛋,白糖,放一碗。
4.搅拌均匀。
5.倒进器具,让方包都占上。
6.放一点苹果酱和葡萄干。
7.放烤箱,200度,20分钟。
8.香喷喷的吐司布丁成了。
9.可滑呢。
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