今天分享的这排骨加了胡萝卜和西蓝花,这两样食材是蔬菜中营养价值非常高的食材,两者的胡萝卜素含量都很高,胡萝卜素在油脂的作用下能转化为维生素A,对视力的保护以及生长生殖上都很有帮助,所以特别适合成长中的孩子吃,可就这么好的两种食材恰恰是大多数小朋友们不喜欢吃的,那就按照叶子的这个做法来试试吧,和孩子做游戏一样的来吃,想要吃一块排骨就先吃两块胡萝卜和两朵西蓝花
哈哈,孩子一定会快乐幸福地吃下胡萝卜和西蓝花的
再说,胡萝卜和西蓝花这样混合一起后,味道也非常棒,亲们,为了家人营养均衡,为了孩子不挑食,
最正宗红烧排骨的做法
食材:排骨500克、胡萝卜两根、西蓝花200克、生姜一块、郫县豆瓣酱适量、番茄酱适量、米酒汁适量
红烧排骨的做法
1、准备好原材料。
2、胡萝卜切成滚刀块、西蓝花改小朵、生姜切成片。
3、为了让宝宝们爱上胡萝卜,也可以将胡萝卜切成花朵状,这样更吸引孩子。先把一整根胡萝卜切出如图的棱角,然后切厚片即可。
4、锅里加入足量水烧开,加入排骨煮5分钟左右捞出备用。
经常有人问排骨到底焯水该用凉水还是开水,叶子个人的总结是这样的,买回来的排骨如果质地很好,非常新鲜,闻起来味道也不错,这样的我一般开水焯水,减少肉质发柴;如果买回来的排骨血水比较多,颜色比较暗,那我就用凉水焯水,充分去除血水,这样的排骨
焯水的时候还会加入料酒、生姜等调料来去腥。
5、锅里加入适量油,放上排骨煎到两面黄,然后均匀喷洒上一点米酒汁,香气瞬间爆发,然后将排骨起锅备用。
注意煎排骨的时候因为排骨吸收了水分,所以要防止溅油,最好煎的时候盖上锅盖。
6、利用锅里的底油加入豆瓣酱和番茄酱,中小火煸炒出香味。
7、加入排骨、胡萝卜和姜片翻炒。
8、加入适量开水大火再次烧开后改中小火,焖煮40分钟左右大火收汁即可。
9、锅里加入足量水烧开,加入适量盐,放入西蓝花烫变色捞出。
10、将西蓝花摆放在盘子周围,胡萝卜排骨盛入中间,上桌,配上养生的紫米杂粮饭,美美享受健康美食吧!
小贴士
豆瓣酱和番茄酱的多少要根据自家的口味来定,米酒汁超市有卖,也可以自己做,米酒汁就是米酒(也叫做醪糟)里的汤汁,公众号里有详细做法,本菜没加酱油、糖、盐,完全靠这三种来调味,健康且好吃。
红烧排骨的做法最正宗的家常做法怎么做
红烧排骨是一道浦东家常菜,每家人的做法都不同,到底怎样做红烧排骨才是最正宗的做法呢,快来看看吧。
材料:排骨,豆瓣,酱油,姜,蒜,葱,桂皮,酒,盐,冰糖。
最正宗的家常做法怎么做
1、排骨洗净,进锅煮两分钟去血水,然后捞出。
2、然后再锅里放点油,油热后放冰糖,待冰糖融化后下排骨,煎至肉金黄。
3、倒少许酱油给肉上色,炒香后加一勺豆瓣酱,放入大蒜,姜与桂皮。
4、炒出香味后加半勺酒入味。
5、然后加开水至没过排骨。最后看见水减少便可起锅。
网站小提示
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
川菜真就像一股劲风,一股麻辣的风,刮到那里就把香辣刮到那里。麻辣鲜香的川菜在我们的美食菜谱里是一个永恒的、经典的主题。一经染指,则欲罢不能。
川菜是对我国西南地区四川和重庆等地具有地域特色的饮食的统称,川菜是一个历史悠久的菜系,其发源地是古代的巴国和蜀国。川菜最大的特点是一菜一格,百菜百味。川菜以成都、重庆、川南三个地方菜为代表,选料讲究,规格划一,层次分明,鲜明协调,以用料广博、味道多样、菜肴适应面广而著称。尤以麻辣、鱼香、怪味等味型独擅其长。
水煮牛肉是四川的一道传统名菜。其它地方一般称此类菜肴为红烧牛肉、炒牛肉丝和五香牛肉等,而四川却叫水煮牛肉。水煮牛肉,此菜中的牛肉片,不是用油炒的,而是在辣味中烫熟的,故名水煮牛肉。
相传南宋时期,自贡乃井盐重要产地,古时人们在盐井上安装辘轳,以牛为动力提取卤水。一头壮牛服役,多者半年,少者三月,就已精疲力尽。盐业老板常把超龄役牛宰杀后分给盐工抵付工钱。一无所有的盐工们,只能将牛肉在清水中加盐煮食。为减少腥膻,逐渐加上点辣椒、花椒等佐料,倒也可口。以后经厨师不断改进,吃的人越来越多,遂成为独具地方风味的名菜。现在的水煮牛肉,已经不是简单的清水加花椒了。而是将牛肉切成一寸五分长、八分宽、一分厚的薄片,盛在碗里,加精盐、酱油、醪糟汁、湿淀粉拌匀。油锅中放郫县豆瓣、干辣椒炒成棕黄色,再下花椒、葱段、莴笋片炒香,加肉汤烧开,将牛肉片下锅,煮至肉片伸展,外表发亮,盛入碗中,淋上辣椒油,即可食用。这菜的特点是麻辣味厚,滑嫩适口,具有火锅风味。
水煮牛肉材料:新鲜牛里脊肉、鸡蛋,青菜、花椒、干红辣椒、葱姜蒜、郫县红油豆瓣酱、精盐、胡椒粉、料酒、淀粉
水煮牛肉的做法
1、2、做水煮牛肉所用主要材料
3、牛里脊肉片去筋膜
4、将牛肉横筋切成5厘米,宽2.5厘米,厚0.2厘米的薄片
牛肉纤维粗壮,为了让牛肉滑嫩特做以下处理:
物理处理:牛肉横筋切成5厘米,宽2.5厘米,厚0.2厘米的薄片,往牛肉片里打水后用鸡蛋清和淀粉拌匀。切成薄片把牛肉纤维截短可以让牛肉软嫩,同时更容易入味。
化学处理:放入柠檬、苹果片。柠檬、苹果里的果酸可以软化牛肉的纤维组织,让牛肉更加软嫩
5、柠檬切薄片,苹果切薄片
6、把柠檬片、苹果片和切好的牛肉一起放到小盆内拌匀
7、倒入料酒,放入精盐、胡椒粉腌渍10分钟
8、取出柠檬片、苹果片
9、往腌渍好的牛肉片里打水,分三次。牛肉与水的比例1:0.2
10、往打好水的牛肉片里打入鸡蛋清、加干淀粉用手搅匀
11、起锅,锅内倒入食油,油热后放入1/2的葱姜蒜炒香
12、倒入洗好的青菜煸炒,
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13、把炒好的青菜码在大碗里备用
14、另起油锅,放入葱姜蒜、干红辣椒、花椒,红油豆瓣酱炒香,因为豆瓣酱很咸不需要另放盐
15、锅内加清汤或清水
16、水7成热时(有气泡但未开的时候),把牛肉片一片片的展开徐徐放入汤内
17、大火煮开后约3分钟即可
18、把牛肉和汤倒在码好的青菜上,撒上花椒粉、辣椒粉
19、另起锅,把油烧热
20、把烧好的热油泼在辣椒粉上即可
经过物理、化学处理后的牛肉鲜香软嫩。寒冷的冬季,一家人温馨的吃着麻辣鲜香,滑嫩爽口的水煮牛肉,呵呵,氛围,温暖的氛围!
水煮牛肉食材搭配小提示
牛肉和猪肉不能一起吃:《本草纲目》中提到:猪肉合牛肉食生虫,从中医食物药性来看,猪肉酸冷,微寒,有滋腻阴寒之性;牛肉则性温,味甘。二者一温一寒,一补中健脾,一冷腻虚人。它们的性味功能有所抵触,故不宜同食。
韭黄和牛肉不能一起吃:牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、化痰息风的功效。但是很多人在吃牛肉时,同食一些生姜、韭菜等。其实,这样的吃法很不科学。《本草纲目》记载:“牛肉合猪肉及黍米酒食,并生寸白虫;合韭薤食,令人热病,合生姜食
红烧排骨因制作简单,好吃,且营养全面。最正宗最地道的红烧排骨怎么做好吃?怎么做红烧排骨好吃又简单?本文为你介绍红烧排骨的做法,配有非常详细图文做法步骤,菜鸟也能做出最正宗最地道的红烧排骨。
红烧排骨的做法一
原料:排骨1斤半左右
配料:干辣椒大概有20个;花椒:一小把,大概有30-40粒;姜:一大块;蒜:6,7瓣;大葱:1根;盐,味精;糖
红烧排骨最正宗最地道的做法
1、先将排骨氽一下,捞起.
2、锅烧热,放入少量油,稍等一会放入干辣椒、花椒、姜、蒜、糖,炒2分钟左右就可以放入排骨、大葱继续炒,这是还可加入少量加饭酒(个人认为也可加白酒)
3、等到排骨变色(也就2分钟左右),放入开水,水量刚刚满过排骨或稍少一点都可,开大火煮,水开后用小火炖至熟(我用了40分钟)
4、加入适量味精,翻炒一下,关火,再焖5分钟就可起锅了
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红烧排骨的做法二
原料:料酒、糖、盐、葱丝、姜片、花生油、香叶、鸡精、肉蛋一个、排骨适量。
红烧排骨最正宗最地道的做法
1、适量清水煮沸,倒入排骨,将排骨内血水排出;
2、放入花生油,至热,放入姜片,翻炒几下,倒入排骨翻炒,至变色后放入半瓶料酒至沸后加入生抽适量及糖大火至沸,
3、加入少量水,放入香叶,肉蛋,转为小火慢慢炖至,20分钟(即排骨松软)后,开大火,将水分烧干,放入盐(根据个人爱好)、味精、葱丝,即可出锅。
红烧排骨的做法小贴士:色泽鲜嫩。也可在最后加入醋即为糖醋排骨。
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红烧排骨的做法三
原料:猪排骨1.5公斤,酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克,大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)
红烧排骨最正宗最地道的做法
1、葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,加入少许酱油、水淀粉拌均,用热油炸成金黄色捞出。
2、将排骨放入锅内,加入水(以漫过排骨为度)、酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。
制作关键:排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要烧下,多分几次下锅,这样排骨才炸得好。如油凉、火微,排骨炸不好,淀粉易脱糊,烧出的排骨乱汤,成菜不利索。
红烧排骨最正宗的做法食材搭配小提示
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
川菜的流派,大致可分为以成都为代表的上河帮,以重庆为代表的下河帮和以自贡为代表的小河帮。上河帮以口味醇厚、细腻精致为特色,下河帮以口味麻辣、粗犷大气为特色,而小河帮则以口味鲜辣、剑走偏锋等特点在饮食江湖扬名立万。在自贡,不管是宾馆酒楼,还是街头小店,厨师做菜时都喜欢用大量的鲜小米椒和子姜,像鲜锅兔、跳水鱼、跳水蛙等菜肴,都是以鲜辣刺激著称。鲜锅兔是自贡鲜辣风味的典型代表菜,以鲜辣刺激、兔肉嫩滑而闻名。
材料:
兔子1000G,盐少许,姜少许,蒜少许,小米辣少许,料酒少许,鸡精少许,,
麻辣兔肉最正宗的做法【图文】的做法的做法步骤:
步骤1,制法:1.把鲜兔肉斩成丁,纳盆后加盐、料酒和湿淀粉拌匀,腌渍10分钟待用。
步骤22,.锅里放色拉油烧至四成热时,下兔丁滑至刚熟时,倒出来沥油。锅留底油,下花椒、蒜米、姜米和小米辣碎先炒香出色,再放入子姜丝、红朝天椒节和青尖椒节炒香,随后下兔肉并掺适量鲜汤稍煮,其间加盐、料酒、鸡精和味精调好味,出锅装盘时撒香菜便好。
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