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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,它决定了美食的本味。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你平时对食材了解比较多吗?在此,你不妨阅读一下焦溜五花肉片,希望能帮助到你,请收藏。

这是一道伴随我们时间最长的一道菜,

从小到大,可以跟随我们风风雨雨20年都吃不腻,

只不过到了年龄大了以后,是不敢吃了,但还是真想吃!

焦溜五花肉片,越是女士越爱吃,不信做一道,就连怕肥怕油的女士也吃不够。

焦溜五花肉片

主料:五花肉片400克

辅料:葱姜蒜片适量

调料:盐;料酒;酱油;醋;鸡精;玉米淀粉;

焦溜五花肉片的做法

1.先看看原材料:肉片中加入2克盐;5克料酒腌制5分钟。

2.400克的五花肉片,大约60克玉米淀粉;2克泡打粉;30克生油

3.加水量以拉成线为准,试着添加。最后将肉片放入碗中,裹匀淀粉糊备用。

4.第一次油炸:5成热的油温,一定要一片一片的下入肉片,只要定型就捞出,大约半分钟。

5.第二次油炸:6成热的油温,下入肉片,炸制焦状微黄即可捞出,大约2分钟。

6.爆香葱姜蒜片,加入酱油10克;醋20克;鸡精5克;清水30克;湿淀粉少许,小火熬制,汤汁浓稠。

7.见汤汁浓稠后,倒入肉片炒匀出锅。

掌握一道焦溜糊做遍天下焦溜菜

1.放淀粉:只放玉米淀粉,别用红薯;生粉;土豆淀粉等,这三类淀粉有点黏,吃起来不脆。

2.泡打粉:在淀粉糊中加上2克的泡打粉,炸出来的肉片蓬松。

3.拉成线:淀粉加水量的标准是要把调好的糊,用筷子能挑起来拉成线状。

97Msw.com相关知识

红烧五花肉片


食材明细:

主料::五花肉适量,

辅料::葱适量,姜适量,干辣椒适量,花椒适量,

配料::盐适量,鸡精适量,酱油适量,料酒适量,蜂蜜适量,

红烧五花肉片的做法步骤:

1.葱花椒干辣椒洗净切好备用。

2.煮好的五花肉切片【五花肉洗净汆水。锅中放半锅水加大料,下汆好的五花肉煮两个小时】

3.锅中放油,下葱、姜、辣椒和花椒炒出香味

4.下五花肉

5.加酱油 和料酒

6.翻炒均匀后焖两分钟

7.加盐、鸡精

8.翻炒均匀,大火收汁

9.出锅

土豆五花肉片


食材明细:

主料::土豆一个,五花肉350克,红椒一介,

辅料::盐适量,油适量,生抽适量,鸡精适量,

土豆五花肉片的做法步骤:

1.备食材

2.红椒切丝,土豆和五花肉切片

3.少放油放进五花肉炒匀

4.炒至出油,放盐炒匀

5.放进土豆片炒匀

6.再放盐让土豆入味

7.放进辣椒提辣提色

8.待土豆熟时撒上鸡精,淋上生抽炒匀

9.装盘

小贴士:

将五花肉里的油煸出不油腻

改良五花肉片


食材明细:

主料::五花肉400g,醋少许,糖5g,桂皮少许,甘草2粒,蒜2颗,

辅料::老抽20g,蚝油10g,大料1颗,白芷1片,香叶1片,

改良五花肉片的做法步骤:

1.大块五花肉切5mm左右大片,备好香料

2.冷锅小火煸炒,不用放油,编出多余油脂放入香料,煸炒金黄加热水

3.大火烧开,转小火炖至半小时左右。水收差不多,捞出

4.调制好料汁,老抽,耗油,醋,白糖

5.肉片放入调好的料汁拌匀

6.放入蒸锅,大火上汽后转小火蒸1个小时,出锅

小贴士:

1先炒再炖经过这两个步骤,五花肉的油脂基本就出来了,再蒸出来就一点也不油腻,几乎0脂肪
2特意加入了甘草,甘草味甘甜,性平和,能散表寒、补中益气,所以这道菜老少皆宜
3料汁中加入醋,味道感觉很清鲜,还能去除一部分油腻感

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