东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡，相信你看过这类似的菜谱，餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实要做好每一道菜，都凝结了厨师的心血在里面，你对菜谱有深入的研究吗？下面，我们为你推荐了腐竹秋耳炒肉，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
我家的干货储备里，比较常见的有木耳、银耳、腐竹、粉丝、海带。如果因为各种原因家里没有买菜，随便取出一样，泡发，或拌或炒或做汤，总能轻松做出美味。
腐竹是芒果爸爸的大爱，最近我们可没少吃。跟着芒果奶奶吃饭，时间长了，也就习惯了饭菜软软的口感，所以在做腐竹时，我也把它先用开水烫软，然后炒菜，即柔软又易入味，和肉肉的脆脆的秋耳形成口感上的差异，吃起来也别有一番趣味。家里有一瓶老干妈，出锅时加一勺，增添微微的辣味，让芒果爸爸添了两次饭。
腐竹秋耳炒肉：最家常，最美味
主料：秋耳20g，腐竹100g，五花肉100g
辅料：葱蒜适量
调料：盐1小勺，鸡精半小勺，生抽2汤匙，老干妈风味鸡油辣椒1汤匙
腐竹秋耳炒肉的做法
1.秋耳和腐竹都用冷水泡发8小时以上，腐竹剪成段
2.泡发好的秋耳和腐竹放入热水中焯烫1分钟，捞出沥干水分备用
3.五花肉切薄片，葱蒜切碎
4.锅内放油，放入五花肉煸炒出油脂
5.放入葱蒜炒香，调入生抽翻炒出香味
6.倒入烫好的木耳和腐竹翻炒
7.调入盐、鸡精、老干妈，翻炒均匀即可出锅
美食小提示
品质好的木耳和腐竹都需要冷水长时间泡发，才能充分吸收水分，呈现最饱满的品质。我用的秋耳只需要极少的一点，就可以泡发出一盘菜的量。腐竹泡发前后在量上不会有太大的变化，但是泡发时间不足的话，中间会存在硬芯，会极大影响口感。
网站小提示
蘑菇和青豆和腐竹能一起吃:蛋白含量高，营养丰富
蘑菇和腐竹能一起吃:蘑菇具有补气益胃功效，腐竹含大量磷脂，对血管有保护作用，青豆则可补脾益气，清热解毒，健身宁心。此3种食物若同时食用，其植物蛋白含量高，营养丰富。
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青瓜云耳炒肉
食材明细：
青瓜1根，云耳适量，肉300克，料酒，盐，鸡精，油，姜，蒜，生粉，生抽，麻油
青瓜云耳炒肉的做法步骤：
1.青瓜洗干净切块，云耳热水泡开后晾干水备用，肉切片后加入少许油、盐、鸡精、生抽料酒，生粉混合搅拌均匀腌半个小时。
2.腌好的猪肉先下锅炒七八成熟后捞起备用。
3.姜蒜爆香油锅，下青瓜和少许料酒爆炒片刻后加入猪肉和云耳一起翻炒片刻加入适量的盐、鸡精、少许水翻炒均匀后焖几分钟后撒少许麻油翻炒均匀即可。
小贴士：
如果喜欢味道浓点可加入少许蚝油提味，我吃得比较清淡所以就用盐和鸡精而已。
苦瓜拌秋耳(1)
食材明细：
主料：苦瓜1根，东北木耳30克，甜椒适量
辅料：小葱适量
配料：盐适量，花椒油适量，大蒜适量，香油适量，白糖适量
苦瓜拌秋耳的做法步骤：
1，东北木耳提前冷水泡发12小时，洗净，撕成小朵
2，苦瓜去瓤，斜着切成条
3，大蒜和小葱切成末
4，甜椒切成条
5，锅内做开水放一勺油和盐，将苦瓜和木耳焯一分钟捞出，立刻放在凉水中冲。
6，将焯水的木耳、苦瓜、撒上白糖、盐、滴一两滴香油，撒上红椒丝
7，在放入花椒油，大蒜末小葱拌匀即可
小贴士：
苦瓜虽好，但很多MM都怕它的苦味，其实苦瓜祛除苦味后，清香的味道还是蛮好吃的，在拌苦瓜前，将苦瓜用油盐开水焯熟后，最好用冰水或者凉水冲2分钟，此时的苦瓜翠绿，鲜嫩，苦味也减少了大半，口感清香，最适合在夏天吃，苦瓜还有一个功效就是美白呢，所以夏天MM们一定要多吃啊
虾米肉沫炒秋茄
食材明细：
秋茄5条，虾米适量，肉沫适量
虾米肉沫炒秋茄的做法步骤：
1.秋茄切块，虾米和肉沫用油爆香
2.闻到香味的时候，放秋茄下去。。。
3.最后，有条件的话，放点头抽下去。。。我家刚好就有一支。。。谢谢送给我酱油的亲爱的你。。。哈哈。。。没有的话，放普通酱油也OK啦。。。
腐竹炒五花肉
食材明细：
主料：腐竹300克，五花肉150克（油炸）
辅料：玉米油15毫升，盐2克，生抽少许，姜适量，蒜适量
腐竹炒五花肉的做法步骤：
1，成品。香喷喷的菜上桌了，今天的晚餐。
2，上了一天的班，好好的犒劳犒劳全家人。
3，姜蒜切好备用。五花肉提前油炸好，切断备用。
4，腐竹提前浸泡半个小时，备用。
5，锅烧热，倒入玉米油，倒入葱姜炒香。
6，倒入切好的五花肉，加少许生抽炒片刻。
7，加入腐竹。煸炒调入少许盐炒均匀出锅。
8，入盘，做好了一道荤菜。
肉炒胡萝卜云耳怎么做好吃 肉炒胡萝卜云耳的做法
肉炒胡萝卜云耳
中国的大菜虽出名，但是小炒更是家常的精髓。 胡萝卜和油一起炒才更好的让人身吸收营养，和云耳一起炒加上我自己水发的青蒜苗，美味极了，一个人的晚餐搞定。
食材配方
主料：
猪肉
250g胡萝卜
100g云耳
20g辅料：
油
适量盐
适量酱油
适量青蒜
适量做法 共8个步骤
1.猪肉切好，云耳水发洗净，胡萝卜切片；
2.青蒜切碎；
3.炒锅下少许油，倒下猪肉炒出油；
4.倒下胡萝卜炒至混合；
5.倒下云耳一起炒；
6.炒至所有材料混合后，炒至全熟；
7.下盐，酱油调味；
8.倒下青蒜，关火炒均即可。
腐竹回锅肉
食材明细：
腐竹，老干妈豆豉酱，盐，老抽，糖，水，油
腐竹回锅肉的做法步骤：
1.煮好的后腿肉切片，泡好的腐竹切段。
2.锅中倒油，烧热，加入一勺老干妈豆豉酱，用小火炒香。
3.放入切好的猪肉翻炒。
4.放入腐竹，继续翻炒。
5.放盐，少许老抽，糖调味，加少量的水盖锅稍煮。
6.最后出锅盛出。
番茄炒秋黄瓜
1原料：秋黄瓜切成薄片，番茄切成丁，洋葱切粒2热油锅爆香洋葱粒
材料：
主料：黄瓜1个，西红柿1个，
辅料：花生油适量，生抽适量，
番茄炒秋黄瓜的做法步骤：
1. 原料：秋黄瓜切成薄片，番茄切成丁，洋葱切粒
2. 热油锅爆香洋葱粒
3. 放入秋黄瓜翻炒
4. 放入番茄丁
5. 翻炒均匀后放盐
6. 白糖
7. 翻炒均匀后放生抽
8. 顺锅边溜醋即可
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