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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在食材文化,你对食材了解有多少呢?有请阅读小编为你编辑的日式柴香小豆腐,仅供参考,欢迎大家阅读。

日式柴香小豆腐--与厨艺无关零难度的开胃宴客小凉菜

在我家家宴中,我很喜欢做这道日式浇汁小豆腐,拿来做开胃菜再合适不过了。操作不仅简单,还零失败。

既然是开胃菜,目的就是要慢慢打开味蕾,激活味觉,所以调味我选择了日式酱油,比较鲜。再加上少量绿芥末来刺激一下味蕾。配上爽口的日式小菜和木鱼花提升精美度。豆腐的绵软细嫩很适合用餐前做第一口品尝菜。

菜谱中提到的福神渍是一种什锦八宝菜,材料使用了萝卜、茄子、藕、绿紫苏等蔬菜制作的一种日式酱菜。如果没有也可以用其他酱菜代替。

用到的酱油是日式酱油,也是用来吃鱼生时必不可少的蘸料,味道不是那么咸,而且有点甜,还有点鲜,色泽更红亮,适合凉拌菜。

菜谱中提到的木鱼花也叫柴鱼片,是烹制日餐所不可缺少的配料。就像中餐的鸡汤,西餐的牛肉汤一样重要。木鱼花是由比较珍贵的深海鲣鱼加工而成,把经过多次烘烤干燥的鲣鱼削成薄片,真空保存,等待使用。在日本料理中,凉拌、煮汤、手卷材料到制作各种调味汁都可以尝到木鱼花的特殊美味。

日式柴香小豆腐

原料:内酯豆腐1块,福神渍适量,酱黄瓜片适量,木鱼花少许。

调料:日式酱油1汤匙(15ml),绿芥末1/4茶匙(1克),芝麻香油1茶匙(5ml)

日式柴香小豆腐的做法

1、凉拌菜的豆腐建议选择内酯豆腐,口感更加嫩滑。

2、豆腐去掉不规则的部分,切成见方的小方块。

3、调汁:日式酱油,平时用来蘸鱼生用的酱油一汤勺。

4、加入一点绿芥末,可以根据自己口味增减。

5、再放入一点香油后混合,浇汁到切好的豆腐中。

6、再在豆腐上摆满福神渍泡菜和酱瓜片。最后在摆上葱丝和木鱼花即可上桌。

网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

97msw.Com扩展阅读

小豆腐


食材明细:

黄豆适量,萝卜缨适量,盐适量,葱适量

小豆腐的做法步骤:

第1步豆浆滤出豆渣,白萝卜一个取萝卜缨。萝卜缨洗净切碎,葱也切碎。

第2步锅里少加一点点油,然后把葱末和萝卜樱子扔进去炒香。豆浆加进去,继续翻炒我这个豆渣是熟的,不用炒太长时间微干就可以了。加少许盐调味盛盘。

葱香豆腐蒸柴鱼


食材明细:

主料::柴鱼适量,豆腐适量,

辅料::辣椒丁适量,香葱适量,姜适量,

配料::盐适量,油适量,生抽适量,料酒适量,调味鲜适量,

葱香豆腐蒸柴鱼的做法步骤:

1.柴鱼,豆腐,香葱,姜。

2.鱼处理干净煸开,抹上盐,料酒 ,姜,蒜,十三香腌制二小时。豆腐切片撒盐入味,。

3.腌制好的鱼倒水汁码在盘中间。再将豆腐片围边。

4.再从新放上鲜姜,香葱。

5.放进锅里蒸二十分钟。

6.切点辣椒丁放进热油锅里炒香。

7.关火放进香葱。

8.上生抽,调味鲜炒匀。

9.炒好的调汁。

10.炒好的调汁浇在蒸好的鱼上即成。

11.上桌了哦。

青菜小豆腐


食材明细:

主料::青菜苗500克,黄豆160克,花生米80克,

辅料::盐适量,味精适量,

青菜小豆腐的做法步骤:

1.青菜洗净。

2.锅里加水烧开,放入青菜焯水。

3.捞出过凉后挤于水份。

4.放到案上剁碎。

5.黄豆泡发。

6.放入理料机里搅成豆泊。

7.花生米也放入料理机里搅成泊子。

8.把搅打好的豆泊和花生泊全倒入锅里,加入适量的水烧开,边烧边用锅铲把底搅起来,防止煳锅,我用的是硅胶铲特别好使。

9.豆泊煮熟后倒入菜碎。

10.还是边烧边搅,一家要把锅底铲起来。

11.开锅以后倒上适量的盐和味精搅匀出锅。

12.小豆腐的伴侣就是老虎菜,把香菜、大葱、和辣椒洗干净。

13.放在案上剁碎,再放入适量的盐和味极鲜调一下味。

14.和小豆腐一块上桌,不喜欢吃辣椒的可以不用,小豆腐的美味也足以让你美美的大饱口福。

小贴士:

1、打好的豆泊最容易粘锅,所以要停的翻搅锅底,如果是不粘锅当然最好了。
2、如果是老的菜叶子就要把菜剁的碎一点,如果是嫩菜就不用太碎,特别是春天刚采的鲜嫩野菜,整棵菜的小豆腐更好吃。

尖椒小豆腐


食材明细:

主料::豆腐1块,

辅料::尖椒4根,葱1根,虾皮适量,

配料::生抽适量,盐适量,

尖椒小豆腐的做法步骤:

1.葱斜刀切段

2.尖椒破开切段

3.豆腐改刀切寸块

4.豆腐入油锅翻炒

5.待豆腐发黄微焦时,倒入尖椒

6.翻炒几下后加入适量虾皮,加入适量生抽和盐

7.加入葱段,翻炒后出锅

清淡豆腐柴鱼汤


食材明细:

主料::柴鱼适量,豆腐适量,

辅料::盐适量,油适量,胡椒粉适量,鸡精适量,香葱适量,

清淡豆腐柴鱼汤的做法步骤:

1.鲜柴鱼。

2.活柴鱼一条,豆腐一块,姜少许。

3.柴鱼清理干净切块,鱼切块,姜切片。

4.烧油下入姜片爆香。

5.再放进柴鱼。

6.放点盐煎片刻。

7.倒进清水。

8.将鱼汤煮浓绸。

9.倒进豆腐再煮十分钟。

10.煮好的鱼和豆腐。

11.最后放进胡椒粉,鸡精,香葱。

12.烧开出锅。

13.原汁原味。

炒小豆腐


食材明细:

干黄豆。鸡蛋,虾皮。葱,蒜末,盐,味精,花生油。

炒小豆腐的做法步骤:

1、用豆浆机将泡好的黄豆制成豆浆。

2、取出网罩内的豆渣备用。

3、炒锅放于电磁炉上,加适量花生油,按下定温控制键放入葱花、姜末边好锅,将豆渣倒入锅内翻炒一会儿,加入虾皮、打入鸡蛋,继续翻炒3、5分钟,加入盐、味精等调料品,小豆腐就做好了。

提示:喝豆浆、吃小豆腐,二者均含有丰富的营养,含有较多的钙质,强筋健骨,补脑健身,可起到一定的补钙和减少尿钙流失的作用,可有效防治便秘。

山东小豆腐


豆浆熬成懒豆腐老东西今天又回来

山东小豆腐

主料:黄豆250克

辅料:萝卜樱子500克;海米50克

调料:盐5克;鸡精5克

小火慢熬10分钟豆浆熬成阿香婆

1.打碎的豆浆,倒入锅中,小火慢熬10分钟,将水分基本熬出即成懒豆腐。

2.春天的小萝卜樱子与懒豆腐一起熬,最混搭。

山东小豆腐的做法

1.先看看原料:黄豆泡发一夜;海米剁碎;萝卜樱子洗净备用

2.将黄豆250克,泡发一夜,放入搅碎机,填入清水大约高于1厘米,打得越碎越好。

3.将打碎的豆浆倒入锅中,小火慢熬,大约10-20分钟,期间要不停的搅拌。

4.直到把豆浆中的水分熬干,豆腥味也就没有了。

5.萝卜樱子洗净后,焯水1分钟后过凉,切碎。

6.锅中不放油,直接倒入清水大约500毫升,放入萝卜樱子;倒入懒豆腐,调入盐;鸡精;倒入海米,

7.大约煮制1-2分钟即可。

山东小豆腐食材搭配小提示

茶和黄豆不能一起吃:黄豆与荼同食会使人身体不适。

黄豆和香菜能一起吃:香菜与黄豆二者搭配煮汤,具有健脾宽中、祛风解毒的功效。常食可以增强免疫力,防病抗病,强身壮体。民问用以治疗感冒风寒、流行性感冒、发热头痛等症。

青椒小豆腐


食材明细:

主料::小豆腐半斤左右,

辅料::五花肉一小块,青椒2个,食用油适量,

配料::盐少许,糖少许,鸡精2小匙,料酒少许,

青椒小豆腐的做法步骤:

1.全家福。

2.五花肉和青椒切小丁。

3.热锅入油,下入五花肉煸炒。

4.五花肉炒至8分熟,烹入一点料酒。

5.下入青椒丁,炒匀。

6.下入小豆腐炒匀,调入盐、糖、鸡精等调料,炒至干爽。

7.装盘开吃。

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