返回

食材构成了美食最基本的部分,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。没有食材文化,就没有美食文化,你平时对食材了解比较多吗?小编特别编辑了“香椿肉末饺子”,供你参考,希望能够帮助到大家。

香椿入饺子,你吃过吗?

香椿是早春上市的树生蔬菜。

早春的香椿头无丝,有浓郁的香味,尤其以山村农家小院中的那种野生头

茬香椿芽最为香醇。

香椿除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素。

香椿肉末饺子

香椿200克五花肉末200克鸡蛋1个3克料酒2克鸡精盐2克清水10克饺子皮60张

1将香椿洗净、焯水、切末备用;

2将五花肉切末,倒入大碗中,打如鸡蛋,加入盐、料酒、清水、香椿末、鸡精,用筷子朝一个方向搅拌3分钟。

3包饺子,不好意思,因为一只手要拍照,所以拍不了具体的捏法,总之原则只有一个,就是不露馅,怎么包都行。

4将所有的饺子包好。自己做饺子皮:面粉200克,清水90克,和成面团,盖上湿布醒上15分钟。案板上撒上干面粉,然后将面团搓成长条,切成每个10克左右的小剂子,将小剂子按扁,用擀面杖擀成薄片。就可以包饺子了。

5烧开一锅水,投入饺子,再次烧开后加入一小碗冷水,反复3次,饺子浮上水面就可以吃拉。

心得:

1饺子皮最好自己擀,口感比较好;

2香椿必须先焯水再使用制作;

3吃不完的饺子可入冰箱冷冻保存,先将包好的饺子互相不粘连的放在撒了干面粉的平盘上,然后入冰箱冷冻仓保存2个小时,再取出来,将冻硬的饺子装入保鲜袋保存.

功效

它含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有助孕素的美称。

香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。

香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。

适用人群

健康人均可食用。

适用量

每餐30~50克。

特别提示

香椿芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、吃嫩;谷雨后,其纤维老化,

口感乏味,营养价值也会大大降低。

健康红绿灯

香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食

97msW.com相关推荐

香椿肉末锅烙


食材明细:

主料::香椿半斤,猪肉糜8两,面粉适量,

辅料::菊花适量,姜末适量,菠菜适量,

配料::海鲜酱油适量,盐适量,十三香适量,熟油适量,

香椿肉末锅烙的做法步骤:

1.菠菜榨汁后与面粉和成较硬面团,静置30分钟以上

2.香椿洗净,热水焯烫1分钟

3.烫好的香椿捞出控水后切碎末

4.香椿末与猪肉糜加调味料向一个方向搅拌均匀,上劲

5.将醒好的面团搓成长条状

6.揪成大小相等的剂子

7.面剂子擀成小圆皮

8.取适量馅料放在饺子皮上

9.饺子皮封口,捏制成喜欢的形状

10.电饼铛预热,倒适量食用油

11.将包好的饺子排在饼铛上

12.待饺子底部变色后添水,没过饺子中部。待汁水全部烧干,饺子发出噼叭响声时,锅烙就做好啦

小贴士:

煎制过程中添加的水里可放入适量淀粉,这样煎成的锅烙底部会出现连在一起的片状物。

一次可以多包制一些,剩下的冷冻2小时后用保鲜袋装好,下次食用。早上起来直接从冰箱里取出,无须解冻,直接用饼铛制作锅烙,或煮水饺,味道一样鲜美,而且方便省时。

香椿肉末粉丝馅饼


食材明细:

主料::面粉适量,香椿适量,粉丝适量,肉末适量,

辅料::盐适量,鸡精适量,香油适量,老抽适量,五香粉适量,

香椿肉末粉丝馅饼的做法步骤:

1.1面粉加入开水搅拌成絮状

2.2加入冷水,活成面团,(如果有时间想要口感更好点可以揉20分钟面)盖保鲜膜静置30分钟。

3.3新鲜香椿洗净

4.4焯水半分钟过凉水拧干

5.5尽量切细切碎。

6.6粉丝泡好也一样尽量切碎。

7.7锅里烧热油下肉末放五香粉煸炒(也可以弄3:7肥瘦的肉末,这样更香。)

8.8加香椿粉丝一起入锅炒,放盐 鸡精 香油 老抽上色。

9.9炒好的馅料放凉。

10.10将面团搓成粗细均匀的长条状。

11.11分割成均匀大小的面团,取一个面皮擀圆。

12.12包入馅料。

13. 13面皮粘合一圈后回到原点封口,可以将包好的馅饼封口处朝下轻轻按扁。

14.14平底锅内放两勺色拉油,将馅饼放入锅内,用中小火慢慢将馅饼煎至金黄色即可。

15.15出锅装盘。乘热吃特别香,一出锅我老公吃几个,吃完就喊又要减肥,呵呵。

香椿鲜肉饺子的做法


材料:

香椿200克,面粉,五花肉末300克,生抽少许,香油,盐,鸡精,料酒,

香椿鲜肉饺子的做法的做法步骤:

步骤1,将香椿洗净、焯水、切末备用;

步骤2,将五花肉末,倒入盆中,加入盐、料酒、清水、香椿末、生抽、鸡精,用筷子朝一个方向搅拌上筋即成馅料。

步骤3,和面,现在天气热,我一般是面粉和清水2:1(如果是100克面粉,加50克清水就可以。)和成面团,盖上湿布或保鲜膜醒上15分钟。

步骤4,案板上撒上干面粉,然后将面团搓成长条,切成小剂子,将小剂子按扁,用擀面杖擀成薄片。就可以包饺子了。包的时候捏紧,不要露馅即可。

步骤5,烧开一锅水,放入饺子,再次烧开后加入一小碗冷水,反复3次,饺子浮上水面就可以吃拉。

食材大全《香椿肉末饺子》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了肉末炒香椿专题,希望您能喜欢!