返回

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,很多都应该见过这样的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你对烹饪美食有什么心得体会吗?小编经过整理,为你编辑了家常小炒豆干,相信会对你有所帮助!

超下饭的家常小炒豆干

北京又下雪了,阴天拍照也不好看开了腌了好几个月的剁椒酱,味道绝对够足够辣~

炒盘香香辣辣的豆腐干,配着热腾腾的米饭吃的额头微微出汗~~~~~巴适~

这简简单单一盘,营养绝对够~有豆制品,有菌类,有胡萝卜素维生素~

家常小炒豆干

原料:豆腐干两块

尖椒一个

胡萝卜半根

木耳适量

调料:生姜2片

剁椒酱或豆瓣酱1小匙

盐1/2小匙

糖1/2小匙

生抽2小匙

家常小炒豆干做法

1.豆腐干切成片,胡萝卜去皮切片,尖椒去蒂去籽切片,木耳泡发洗净待用。

2.锅烧热下少许油,下姜片和剁椒酱(豆瓣酱老干妈之类的都可以)炒香,接着下入豆干煸炒至表面微微发黄

3.下入胡萝卜、尖椒和木耳继续翻炒几分钟

4。尝味后加盐、糖、生抽调味炒匀即可,因为不同的酱料咸度不一样,需要灵活把握

小贴士:豆腐干的种类有很多,这种长方形的比较适合做这道菜

网站小提示

豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源

辣椒和豆腐干能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑

97mSw.com相关阅读

家常小炒


食材明细:

主料:芹菜适量,木耳适量,胡萝卜适量,鸡蛋3个,尖椒一个

辅料:油适量,十三香适量,葱适量,蒜适量,酱油适量,蚝油适量,鸡精适量,酱适量

家常小炒的做法步骤:

1,成品图!

2,胡萝卜 尖椒 芹菜改好刀!

3,木耳提前泡好,食材倒入锅里焯一下,捞出过冷水,控干水分,备用!

4,适量葱姜蒜,(家里姜用完了)!

5,鸡蛋三个打散!

6,锅里适量油,鸡蛋煎熟,盛出备用!

7,锅里适量油,葱姜蒜爆锅!(家里姜用完了)

8,适量十三香,耗油,酱油,倒入食材大火翻炒!

9,加入适量盐,鸡精调味,炒好,出锅!

10,成品图!

家常小炒鸡


食材明细:

三黄鸡一只,葱姜蒜少许,盐少许,生抽少许,红辣椒少许,青辣椒少许

家常小炒鸡的做法步骤:

第1步热油,爆香葱姜蒜,八角桂皮。洗干净并控干水分的鸡块倒入,盐翻炒,直到炒干水分(这是鸡好吃的关键),这个样子就是快炒干了。

第2步加水,没过鸡块,大火烧开,转中小火炖。炖到你用筷子一戳,肉烂了,就可以开大火收汁了,出锅前生抽调味,青红椒翻匀,出锅。

第3步完成

家常藕片小炒


我呢特别喜欢清新素雅的炒菜,这道家常小炒就是我家经常食用的,芹菜,莲藕,木耳,自己卤牛腱子肉,炒在一个锅里,经过简单调味,味道清新不腻,营养保留较好,特别适合不想长肉肉的美美们!

家常藕片小炒

食材:芹菜,木耳,莲藕,自制卤牛肉腱子,蒜片,姜片,盐,冷榨花生油,花椒面,酱油,高汤。

家常藕片小炒的做法

1.芹菜取粗壮的根部洗净,莲藕去皮洗净,自制卤牛肉腱子一小块

2.将芹菜下水中汆烫,再放入冷水冲凉

3.将汆烫好的芹菜切片,早发泡好的木耳洗净

4.牛腱肉切片,蒜片,姜片

5.莲藕切片,放入冷水中冲洗掉淀粉,然后放入热水中汆烫,烫熟后放入冷水中冲凉,沥干水分备用

6.热锅放入少许冷榨花生油,放入蒜片姜片煸香,放入牛腱肉片翻炒,放入少许花椒面和酱油

7.放入木耳和藕片,翻炒均匀

8.再放入芹菜片,放入少许盐和高汤调味

9.翻炒熟后出锅

网站小提示

西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用

家常小炒菜


食材明细:

莴笋100克、猪瘦肉100克,大木耳一大朵、胡萝卜1根,大葱1根,大蒜4瓣、青红椒各2个。红油、老抽、生抽、醋、白糖、盐、味精、花椒粉、姜粉、干淀粉、植物油各适量。

家常小炒菜的做法步骤:

1、猪瘦肉切细丝,加少许生抽、盐腌制10分钟。

2、莴笋、胡萝卜去皮切丝,木耳水发后切细丝。

3、青红椒、大葱切丝,大蒜切片。

4、老抽、生抽、白糖、醋、花椒粉、姜粉、干淀粉、盐、味精加水兑成鱼香汁。

5、锅内加植物油,烧热后倒入肉丝,滑开,炒熟。

6、加入青红椒、葱蒜煸炒出香味。

7、加入莴笋、红萝卜丝煸炒至断生,放入红油,继续煸炒。

8、加入木耳丝,继续煸炒。

9、倒入兑好的鱼香汁,翻炒至熟。

小贴士:

我觉得炒菜没什么诀窍,只要用心去做,就能做出好味道。也很少具体调料的分量,因为这个我确实没有刻意去弄清楚过,每次都是根据家人的口味信手拈来,居然很少出差错。大概家常味要得就是这种感觉。

家常小炒肉


食材明细:

五花肉250克,料酒1小勺,酱油小许,豆豉15克,青红辣椒适量,姜小许,蒜瓣3个

家常小炒肉的做法步骤:

第1步把所有材料准备好。青红辣椒洗干净,切成片,姜、蒜瓣去皮切片。

第2步五花肉洗干净,切薄片。豆豉洗干净备用。

第3步热锅下油,并轻轻晃动一下锅,使油均匀地分布在锅中。油热后倒入五花肉。

第4步中小火把五花肉煸出油,肉色金黄后盛出。锅中留下小许余油,加入姜、蒜片和2/3切好的青红辣椒。

第5步煸炒至闻到香味后加入五花肉。快手翻炒几下,加入料酒。

第6步翻炒均匀后加入砂糖、酱油。加入豆豉。

第7步翻炒,最后加入剩余的青红辣椒、盐,翻炒均匀即可。

小贴士:

1、五花肉要切薄片,并且要中小火煸出油,肉色金黄后再盛出,这样煸出来的花肉香喷喷的,有股焦香焦香的味道。2、材料中的豆豉、酱油已有咸味,加入盐时要先试味。

熏干小炒


食材明细:

熏干,红辣椒,里脊肉,盐,生抽,料酒,葱姜蒜

熏干小炒的做法步骤:

1. 熏干切片或者丝,红辣椒切丝,里脊肉切丝,用盐生抽料酒腌好。

2. 热油放里脊丝稍炒,七分熟迅速出锅。

3. 热油,葱姜蒜爆锅,下熏干炒,之后再放青红辣椒丝。

4. 半熟的时候放刚才的里脊丝,放盐出锅。

Tips:放点青蒜会更香,可惜俺们这疙瘩没有,就用青椒丝替代了

小炒干鱿鱼


除了新鲜的鱿鱼可以直接做来吃之外,市面上还可以买到干鱿鱼泡发之后做菜吃,味道也很不错,今天小编就教大家做小炒干鱿鱼。

主料

干鱿鱼

300克

辅料

10克

1根

20克

酱油

5克

2克

步骤

1.早上浸泡干鱿鱼

2.晚上洗净切好,姜葱也切好

3.热油锅,放入姜片爆香

4.然后倒入鱿鱼

5.大火快炒逼出鱿鱼的水分至鱿鱼卷起来

6.鱿鱼全部卷起后,加入酱油

7.翻炒均匀

8.最后撒入葱段,加入盐调味即可出锅

小贴士

干鱿鱼最好早上浸泡软,晚上切来炒

小编有话说:以上就是小编教大家做的小炒干鱿鱼,嚼劲十足的一道美味的小炒干鱿鱼,好吃极了。

相信《家常小炒豆干》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了家常小炒专题,希望您能喜欢!