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食材在我们生活中随处可见,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,食材是美食文化的地基,你对食材了解有多少呢?小编花时间特意编辑了豌豆烩排骨,有需要的朋友就来看看吧!

食材明细:

主料::豌豆300克,排骨500克,

辅料::姜末适量,蒜末适量,干辣椒段适量,水淀粉适量,葱段适量,

配料::花椒适量,八角适量,香油适量,料酒适量,盐适量,味精适量,

豌豆烩排骨的做法步骤:

1.排骨用6成油温炸成略黄。

2.豌豆用水煮透,沥干待用。

3.锅中留油,烧至7成油温,依次放入姜蒜末,干辣椒节、花椒、八角,放入排骨一起炒。

4.放入鲜汤或者清水没小火煮15分钟左右。

5.放入豌豆,用盐调味,小火煮5到8分钟。

6.放入味精、少许水淀粉,香油、烧开盛入盘中,撒上葱花成菜。

小贴士:

这样豌豆和排骨都能互相吸取彼此的香味,汤味更加的鲜香!!

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腊肠烩豌豆


高考倒计时中,今天去市场,看家卖豌豆的,有些老,买了一点煮至吃。春末夏初是豌豆上市的季节,翠绿的豌豆很诱人,我都会多买上一些,洗净后剥出豌豆,放入冰箱冷冻,随吃随取。

豌豆的营养价值非常高。具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症,豌豆具有一定的食疗作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。。

豌豆我喜欢用腊肠烩着吃,豌豆的清香软绵,腊肠的浓郁麻香。再配上一碗米饭,别提多好吃了。绝对让你多吃一碗饭。

清香鲜嫩的下饭菜----腊肠烩豌豆

主料;豌豆200克,麻辣腊肠50克

辅料;泡椒鸡精葱

腊肠烩豌豆的做法

1、准备好所用原料。

2、麻辣肠切成小丁。

3、豌豆焯水断生。

4、锅中注入油,爆香葱碎。加入泡椒。再放入腊肠丁煸炒至腊肠变色。

5、倒入焯水的豌豆。

6、再加上一点水,烧开。烧至汤汁浓缩,勾入薄芡,加入鸡精调味即可。

美食小贴士;腊肠本身有咸味就不要再添加盐了。

网站小提示

豌豆和蘑菇能一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳

三丁烩豌豆


食材明细:

主料::胡萝卜适量,土豆适量,黄瓜适量,

辅料::豌豆适量,

配料::食用油30毫升,蚝油10毫升,食盐3克,鸡粉2克,湿淀粉适量,

三丁烩豌豆的做法步骤:

1.胡萝卜、土豆、黄瓜洗净,去皮,切丁。

2.胡萝卜丁、土豆丁焯水捞出备用。

3.热锅凉油,下入胡萝卜翻炒片刻即下入豌豆,然后下入土豆丁,撒食盐,最后下入黄瓜丁,然后淋蚝油迅速翻炒几下撒鸡粉湿淀粉勾芡出锅。

烩里脊丝豌豆


食材明细:

猪里脊肉200克,豌豆100克,鸡蛋清40克,猪油(炼制)25克,淀粉(豌豆)13克,盐3克,味精1克,大葱5克,姜5克,料酒10克

烩里脊丝豌豆的做法步骤:

1.把里脊肉洗净切成丝,放入蛋清、湿淀粉20克(淀粉10克加水)浆匀;葱、姜均切成丝。

2.勺内放猪油烧热,把里脊丝放入油内用筷子划开,滑熟倒入漏勺内。

3.勺内放猪油烧热,用葱、姜丝炸锅,添鸡汤600克,加精盐、料酒、味精、里脊丝、豌豆烩熟,勾淀粉芡,盛入碗内即成。

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