返回

中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材好,方能食得好!食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你记忆中最深的食材是什么?经过小编精心整理,推出西红柿南瓜糊,供你阅读参考,并请收藏本页面!

食材明细:

主料::南瓜100g,西红柿一个,

辅料::白糖适量,

西红柿南瓜糊的做法步骤:

1.南瓜去皮切块。

2.西红柿用开水烫5分钟。

3.西红柿去皮切块和切好的南瓜放一起。

4.加入豆浆机内。

5.加适量的清水。

6.启动米糊键。

7.20分钟后加一勺白糖。

8.即可饮用。

小贴士:

西红柿用开水烫过很好去皮。冰镇后饮用也很好的。

97msW.com相关推荐

南瓜冬瓜糊


食材明细:

主料::南瓜1块,

辅料::冬瓜1块,

南瓜冬瓜糊的做法步骤:

1.准备冬瓜和南瓜去皮去瓤清洗干净。

2.南瓜切小块上锅蒸熟。

3.冬瓜切碎。

4.倒入锅中煮熟。

5.蒸熟的南瓜放入料理机加入适量温水。

6.打成浓稠的南瓜泥。

7.放上煮熟的冬瓜。

8.成品图。

南瓜糊粥


食材明细:

主料::南瓜适量,糯米粉适量,

辅料::水适量,冰糖适量,

南瓜糊粥的做法步骤:

1.用一半南瓜,然后去皮去瓤切片

2.把且好的南瓜用微波炉微15分钟

3.放入料理机加水打成糊状

4.然后放入锅中加水烧开

5.锅开后放入事先调好的糯米粉

6.放入冰糖

7.这就是我们做好的南瓜糊了味道非常好

南瓜奶油糊


食材明细:

主料::南瓜500g,

辅料::淡奶油50g,凉开水100g,绵白糖20g,

南瓜奶油糊的做法步骤:

1.准备主料

2.南瓜去皮,切薄片

3.放入高压锅上蒸

4.等听到嗤嗤声音后,开中小火,继续煮6分钟即可

5.等自然冷却后,把蒸熟的南瓜放入滤网里擦

6.就成了细腻的南瓜糊(也可用料理机)

7.锅中放入凉开水,绵白糖煮开,一边煮一边搅拌

8.煮开后放入南瓜糊,无需煮开

9.放入淡奶油,搅拌均匀即可

小贴士:

没有淡奶油不放也可以,把凉开水换成牛奶即可

小米南瓜糊


食材明细:

主料::南瓜适量,小米适量,

辅料::冰糖适量,

小米南瓜糊的做法步骤:

1.完美组合,南瓜与小米。我们的最爱,小米,南瓜都是养胃的。

2.南瓜切块备用。

3.小米准备一碗。

4.冰糖提前准备好

5.锅内倒入清水,加入小米,大火烧开,中小火煮25分钟。

6.加入南瓜,冰糖,继续中小火煮15分钟。

7.待小米南瓜糊温度适中,倒入榨汁机榨1分钟即可。

8.成品。甜甜的味道,很好喝。

9.成品。用腰果,花生,猕猴桃,蔓越莓点缀即可!

10.明天早餐就喝这个。

11.成品。

南瓜米糊


食材明细:

主料::南瓜100克,

辅料::小米30克,燕麦30克,花生适量,百合30克,

南瓜米糊的做法步骤:

1.准备的材料。南瓜去皮切丁,干百合泡发,花生洗净。

2.豆浆机中加入南瓜、小米。

3.加入花生。

4.加入燕麦。

5.加入百合,加入水在水位线之间。

6.插上电源,按下米糊键听见“滴滴”即可。

7.待米糊稍微冷却淋入蜂蜜。

小贴士:

米糊冷却时加入蜂蜜。防止营养被破坏。

南瓜燕麦糊


食材明细:

主料::南瓜150克,燕麦片1杯,

辅料::枸杞适量,清水适量,

南瓜燕麦糊的做法步骤:

1.备好所用的南瓜及一杯量的燕麦。

2.将南瓜去皮改刀,将燕麦用清水泡洗。

3.将处理好的食材一并加至在豆浆机里,并加入指定水量的清水。

4.选择营养米糊功能,煮至米糊香滑即可。

5.最后按个人喜好添加枸杞或是冰糖。

小贴士:

南瓜是带有甜味的食材,要注意糖的用量。枸杞可加可不加。

南瓜牛奶糊


食材明细:

主料::南瓜适量,牛奶适量,

南瓜牛奶糊的做法步骤:

1.将南瓜皮削掉,上锅蒸熟

2.把南瓜放到另一个锅内,加入牛奶,用汤勺给南瓜捻成泥,大火烧开后,改小火慢慢熬,不断用勺子搅拌,直到熬成厚厚的糊。

南瓜奶糊


食材明细:

主料::南瓜半个,牛奶1盒,

辅料::白砂糖少许,

南瓜奶糊的做法步骤:

1.南瓜削皮切块,加入没过南瓜的水煮熟。

2.煮熟后南瓜压成泥。

3.倒入一整盒牛奶,拌匀,加入少许白砂糖,煮沸即可。

食材大全《西红柿南瓜糊》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了西红柿菜谱专题,希望您能喜欢!