食材明细:
南瓜适量,豆瓣适量,红糖适量,胡椒粉适量,盐适量
糊南瓜的做法步骤:
第1步切片入油,炒一会后加水煮至熟
第2步南瓜熟后,放豆瓣,红糖,胡椒粉,盐搅拌两下,放蒸菜粉炒至水干,蒸菜粉熟了就可以起锅了
第3步完成
小贴士:
可以换成白糖,主要是辣咸甜混合的味道
食材明细:
主料::南瓜1块,
辅料::冬瓜1块,
南瓜冬瓜糊的做法步骤:
1.准备冬瓜和南瓜去皮去瓤清洗干净。
2.南瓜切小块上锅蒸熟。
3.冬瓜切碎。
4.倒入锅中煮熟。
5.蒸熟的南瓜放入料理机加入适量温水。
6.打成浓稠的南瓜泥。
7.放上煮熟的冬瓜。
8.成品图。
食材明细:
主料::南瓜适量,糯米粉适量,
辅料::水适量,冰糖适量,
南瓜糊粥的做法步骤:
1.用一半南瓜,然后去皮去瓤切片
2.把且好的南瓜用微波炉微15分钟
3.放入料理机加水打成糊状
4.然后放入锅中加水烧开
5.锅开后放入事先调好的糯米粉
6.放入冰糖
7.这就是我们做好的南瓜糊了味道非常好
食材明细:
主料::南瓜适量,小米适量,
辅料::冰糖适量,
小米南瓜糊的做法步骤:
1.完美组合,南瓜与小米。我们的最爱,小米,南瓜都是养胃的。
2.南瓜切块备用。
3.小米准备一碗。
4.冰糖提前准备好
5.锅内倒入清水,加入小米,大火烧开,中小火煮25分钟。
6.加入南瓜,冰糖,继续中小火煮15分钟。
7.待小米南瓜糊温度适中,倒入榨汁机榨1分钟即可。
8.成品。甜甜的味道,很好喝。
9.成品。用腰果,花生,猕猴桃,蔓越莓点缀即可!
10.明天早餐就喝这个。
11.成品。
食材明细:
主料::南瓜100克,
辅料::小米30克,燕麦30克,花生适量,百合30克,
南瓜米糊的做法步骤:
1.准备的材料。南瓜去皮切丁,干百合泡发,花生洗净。
2.豆浆机中加入南瓜、小米。
3.加入花生。
4.加入燕麦。
5.加入百合,加入水在水位线之间。
6.插上电源,按下米糊键听见“滴滴”即可。
7.待米糊稍微冷却淋入蜂蜜。
小贴士:
米糊冷却时加入蜂蜜。防止营养被破坏。
食材明细:
主料::南瓜150克,燕麦片1杯,
辅料::枸杞适量,清水适量,
南瓜燕麦糊的做法步骤:
1.备好所用的南瓜及一杯量的燕麦。
2.将南瓜去皮改刀,将燕麦用清水泡洗。
3.将处理好的食材一并加至在豆浆机里,并加入指定水量的清水。
4.选择营养米糊功能,煮至米糊香滑即可。
5.最后按个人喜好添加枸杞或是冰糖。
小贴士:
南瓜是带有甜味的食材,要注意糖的用量。枸杞可加可不加。
食材明细:
主料::南瓜100g,西红柿一个,
辅料::白糖适量,
西红柿南瓜糊的做法步骤:
1.南瓜去皮切块。
2.西红柿用开水烫5分钟。
3.西红柿去皮切块和切好的南瓜放一起。
4.加入豆浆机内。
5.加适量的清水。
6.启动米糊键。
7.20分钟后加一勺白糖。
8.即可饮用。
小贴士:
西红柿用开水烫过很好去皮。冰镇后饮用也很好的。
感谢您阅读“97美食网”的《南瓜奶油糊》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了淡奶油专题,希望您能喜欢!