食材明细:
烤鸭2000克,香菇(鲜)50克,小白菜100克,料酒50克,盐10克,味精3克,胡椒粉1克,大葱15克,姜15克
清蒸烧鸭块的做法步骤:
1. 将北京烤鸭去掉筒子粗骨,剁成3厘米宽、4厘米长的块,装汤盘内;
2. 放入盐、料酒、拍破的葱、姜和水(水以没过鸭块为准),上笼蒸约3小时,蒸至酥烂为止;
3. 水发香菇去蒂洗净,小白菜摘去边叶留苞洗净,用开水氽过,用冷水过凉;
4. 余下葱段切段;
5. 在锅内放入汤,加入味精、胡椒粉、冬菇、白菜苞、葱段即成。
食材明细:
主料::魔芋豆腐适量,番茄酱适量,
辅料::糖适量,生粉适量,泰国甜酸酱适量,
茄汁魔芋块的做法步骤:
1.魔芋洗净去皮,切成2公分宽条上锅蒸大约10分钟至熟,能用筷子穿透即可
2.将魔芋条改刀成2公分见方小块,裹上生粉
3.锅内倒入适量油,中火将魔芋块煎至微黄
4.另起油锅,放入番茄酱,加适量糖、泰国甜酸酱炒香,和魔芋块拌匀即可
小贴士:
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食材明细:
主料::茄子3根,甜椒2个,
辅料::油适量,老抽适量,糖适量,
红烧甜椒茄块的做法步骤:
1.茄子洗净、去蒂头,甜椒也洗净、去蒂头、去瓤去籽。
2.把茄子切小块。
3.把甜椒切小块。
4.坐锅热油。
5.下茄块翻炒。
6.倒入少许老抽、糖。
7.翻炒、尽量让茄子上色均匀些。入少许水、盖上锅盖,煮一会儿。
8.倒入甜椒,盖上锅盖,转中火焖煮一会儿。
9.收干汤汁,锅铲翻炒一遍。
10.出锅装盆。
食材明细:
主料::茄子300g(炸好的),
辅料::番茄酱适量,面酱适量,鸡粉适量,盐2g,
酱焖茄块的做法步骤:
1.这是之前炸好的茄块,每次可以多炸一点,分装放在冷冻里
2.番茄酱+面酱
3.番茄酱和面酱倒入碗里
4.锅里下水,根据茄子的多少下,然后倒入番茄酱和面酱,煮开如图
5.下茄块,翻炒,加鸡粉盐
6.汤汁收完,出锅
食材明细:
主料::藕80克,西红柿1个,蕃茄酱30克,
辅料::食用油适量,糖7克,盐2克,玉米淀粉适量,
茄汁藕块的做法步骤:
1.原料:藕、西红柿、蕃茄酱。
2.将藕切成块,大约2CM左右,加玉米淀粉裹均。
3.西红柿切成小块备用。
4.开火,锅内加入适量的油,油七、八分热时,下入藕块炸制,表面呈金黄色时,捞出,待油温稍高时,再复炸一次捞出沥油备用。
5.锅内少许油,加入西红柿块,翻炒。
6.炒出蕃茄的香味时,加入番茄酱,炒匀。
7.加入糖、盐,炒匀。
8.汤汁稍干时,下入炸好的藕块。
9.大火炒匀收汁,关火。
10.盛盘。
小贴士:
糖的多少根据自己的口味来添加,我加的量是甜比酸多些。
食材明细:
主料::茄子二个,
辅料::香菜适量,蒜二头,
配料::面酱一袋,
酱烧茄块的做法步骤:
1.准备二个茄子去皮待用。
2.切块待用。
3.将大料放入锅中爆香。
4.放入甜面酱。
5.放入茄子。
6.放入老抽。
7.把蒜拍好,香菜切段。
8.最后倒入蒜末,香菜、盐、味精出锅。
食材明细:
主料::茄子适量,土豆1个,
辅料::生抽1勺,糖少许,盐半勺,淀粉适量,蒜2瓣,葱适量,清水多半碗,姜适量,
#下饭菜#溜土豆茄块的做法步骤:
1.土豆去皮,切滚刀块。
2.茄子洗净,切滚刀块,入盐水中浸泡十来分钟。
3.锅里注油烧至六成热,下土豆块,至土豆表面金黄,内部熟时捞出备用。
4.浸泡过盐水的切块控干水分,下油锅炸。
5.油温重新烧至约八成热,下炸过的茄块,复炸一次。
6.准备一个小碗,里面加生抽、盐、淀粉、蒜末,再加少许糖提鲜。
7.再加多半碗水,搅拌均匀。
8.锅里重新注油烧热,爆香葱姜。
9.下炸过的土豆、茄块,翻炒几下。
10.再次搅拌调味汁,防止淀粉沉底,倒入锅内。
11.大火烧至烧至浓稠明亮即可。我做的这个汤汁稍微多了点,可适当减量。
12.成品,好吃下饭。
素烧不输荤菜香绿椒土豆烧茄块
儿子不回家的日子,伙食标准也降低了。基本上以素食为主,因为正在逼老公减肥(饮食不减量,但少肉;外加鞭子赶着锻炼。)
把素菜做得像肉菜一样好吃,可是额糊弄老公的绝着。要不他哪天罢工不锻炼了,岂不是前功尽弃?!
绿椒土豆烧茄块材料:土豆长茄子
调料:蒜香绿椒王或绿泡椒碎两大勺蚝油一勺白糖少许盐葱蒜红树椒一个(用来调色)花椒粒一小撮水淀粉
绿椒土豆烧茄块做法
1、土豆去皮洗净切片,用清水泡上以便去除淀粉,防止生锈;
2、茄子洗净切滚刀块,加少许盐腌制一下;
3、葱及蒜切末;
4、净锅入油,七成热时将茄子块攥出点水份,入锅煎熟(最好上点色),出锅备用;
5、将土豆控水入锅中也煎熟,出锅备用;
6、锅留底油,三成热时入花椒粒炸香,捞出弃之,下红、绿椒碎小火煸香后下入葱蒜爆香,倒入茄子、土豆翻炒;
7、加蚝油、白糖、盐炒匀后淋水淀粉勾芡出锅(也可不用勾芡)。
提示:茄子用盐腌制出水后可不吃油,更健康些。
网站小提示
茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
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