食材明细:
主料::黄瓜半根,挂面二两,
辅料::油适量,盐小半勺,黄豆酱一勺,
黄瓜丁原汤挂面的做法步骤:
1.黄瓜切小丁
2.热油翻炒黄豆酱
3.待黄豆酱炒散后加入黄瓜丁翻炒两下
4.加入适量清水,加入小半勺盐。黄豆酱是自家做的特价咸,所以盐放的少。
5.水开后加入挂面煮五分钟左右即可。
小贴士:
原汤面水要多加点
食材明细:
主料::草鱼中段适量,
辅料::香葱段适量,生姜丝适量,蒜末适量,玉米油适量,
配料::盐适量,胡椒粉适量,料酒适量,李锦记蒸鱼豉油适量,生抽适量,白糖适量,鸡精适量,
微波鱼的做法步骤:
1.准备材料,草鱼洗净用盐和胡椒粉略腌,小碗内加盐,料酒,白糖,生抽,蒸鱼豉油,鸡精,胡椒粉加少许温水调匀
2.香葱段和生姜丝铺在鱼身上,将调好的汁浇上
3.盖上盖子,放入微波炉,4分钟取出
4.油锅烧热,下蒜末炸成浅金黄色,趁热浇在微波好的鱼上
5.鲜香软嫩微波鱼就做好了
小贴士:
买了一条大草鱼,鱼头鱼尾鱼骨煮豆腐汤,剩下中段做了简单的微波鱼,趁热吃不错噢
食材明细:
主料::剩米饭半碗,黄瓜四分之一根,
辅料::油适量,盐适量,
黄瓜丁炒饭的做法步骤:
1.黄瓜切丁
2.炒锅中加少许油,倒入黄瓜翻炒,加入少许盐入味。一分钟即可
3.关火,把米饭倒进去,搅拌均匀。
4.开小火,翻炒两分钟即可。
小贴士:
我放的油少,所以黄瓜翻炒后一定要关火,再把米饭倒进去搅拌均匀,然后再开火。否则很容易粘锅。
原料:
黄瓜2根(黄瓜如果小的可以用4根)、油炸的辣椒和红油混合1大勺、酱油2大勺(我用的是味极鲜酱油颜色比较浅,喜欢色深的可以放普通的黄豆酱油,或者稍微加点老抽)、蒜泥1大勺、葱花适量、香油少许、盐适量、花椒粉少许、白糖根据自己的口味决定放与不放
做法:
1、将黄瓜洗干净,横着切成1~1.5厘米厚的圆片,每个圆片再交叉着切成四小块黄瓜丁;
2、将黄瓜丁平着摆放到托盘或者烤盘上;
3、放到暖气上或者烤箱中100度烤,直到黄瓜丁表面蔫了,黄瓜丁缩小到原来的2/3或一半左右,我家的暖气比较热,用了大约半晚上,用烤箱大约需要2个多小时,具体的还要根据实际情况自己掌握;天气好的时候可以用阳光晒更好;
4、将蔫了的黄瓜丁放入碗中,放入油辣椒、蒜泥、葱花、香油、酱油、花椒粉、白糖(糖不喜欢可以不放,可以根据自己的口味决定量的多少)、盐(盐要最后放,而且要边尝边放以免咸了)拌匀放入瓶中或保鲜盒中腌几个小时候再吃味道就全部进去了,吃起来很香很脆。
食材明细:
主料::杏鲍菇1根,黄瓜1根,
辅料::鸡蛋1个,
配料::油适量,盐适量,生抽适量,葱适量,蒜末适量,
杏鲍菇黄瓜丁的做法步骤:
1.杏鲍菇、黄瓜、鸡蛋、香葱、大蒜各适量
2.杏鲍菇、黄瓜切丁,葱蒜切末
3.鸡蛋加少许盐打散
4.锅烧热倒少许油,倒入蛋液,待凝固时炒散盛出备用
5.锅中留底油,爆香蒜末,倒入杏鲍菇丁快速翻炒
6.倒入黄瓜丁,翻炒
7.淋入少许生抽
8.加少许盐,炒匀
9.倒入炒好的鸡蛋,撒入葱花,炒匀出锅
小贴士:
喜欢也可加入胡萝卜丁,口感更丰富,色泽也更漂亮
食材明细:
主料::黄瓜1根,肉末适量,胡萝卜半根,
辅料::盐适量,白糖少许,生抽1大勺,姜适量,蒜末适量,
炒黄瓜丁的做法步骤:
1.黄瓜洗净去籽切丁,加盐腌制10分钟,然后挤去水分。
2.猪肉剁成末、胡萝卜切丁、姜蒜切末。
3.热油锅、下姜蒜炒岀香味。
4.下肉末炒至变色。
5.下胡萝卜丁翻炒片刻。
6.下腌好的黄瓜丁翻炒。
7.加一大勺生抽、少许白糖翻炒均匀即可出锅(黄瓜用盐腌过、不需要加盐了)。
食材明细:
主料::黄瓜适量,松花蛋适量,青椒适量,洋葱适量,红椒适量,
辅料::陈醋适量,糖适量,盐适量,香油适量,
多彩黄瓜丁的做法步骤:
1.装备好所有食材洗净备用。
2.洋葱切丁。
3.松花蛋切丁。
4.黄瓜切丁。
5.青椒切丁,红椒顺切圈。
6.所有调料混合成调味汁。
7.将调味汁浇在蔬菜丁上食用时拌匀即可。
8.爽口微酸、鲜!
夏季开始了它如火的节奏,街上清清凉凉的着装也不能抵挡得住这如火的季节。
一盘清凉凉的小菜是这个季节一丝丝的清凉的习风,也许能给这个燥热烦躁一个最好的解脱。
酸辣黄瓜丁
原料:黄瓜300g、精盐1/2茶匙、白糖2茶匙、白醋2茶匙、红尖椒适量、蒜瓣适量
酸辣黄瓜丁
1、蒜瓣切成薄片,红尖椒洗净切成辣椒圈。
2、黄瓜洗净打掉外皮,切成1.5厘米大小的丁。
3、把切好的黄瓜丁、蒜片、红尖椒圈盛到干净容器里撒入精盐腌渍10分钟。
4、取干净小碗倒入白醋,调入白糖搅匀成酸甜味汁。
5、滗出黄瓜腌渍出来的汤水。
6、调入调好的酸甜味汁,拌匀。
网站小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
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