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食材品类非常的丰富,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,食材决定了美食文化的高度的深度,你平时对食材了解比较多吗?经过搜索整理,小编为你呈现“酱焖土豆炒饭”,希望对大家有所帮助。

食材明细:

主料::米饭适量,

辅料::葱适量,姜适量,土豆适量,

配料::葱伴侣豆瓣酱适量,八角适量,花生油适量,

酱焖土豆炒饭的做法步骤:

1.葱,姜切丝

2.土豆去皮切丁,清水冲洗几遍

3.锅里热油,放入姜爆香

4.加入土豆丁翻炒

5.加豆瓣酱小火翻炒1-2分钟

6.加少量的水,没过土豆即可,翻炒均匀,大火烧开,加一个八角,转中火炖至土豆熟烂,汤汁粘稠。

7.将米饭倒入翻炒均匀,使每一粒米饭都包裹汤汁即可。

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酱焖豆角土豆


食材明细:

主料::豆角250g,土豆1个,猪肉50g,

辅料::葱丝适量,姜丝适量,八角1个,大蒜适量,

配料::李锦记甜酱2勺,黄酒适量,白糖适量,盐适量,清水适量,味精适量,食用油适量,

酱焖豆角土豆的做法步骤:

1.准备好材料,豆角洗净,撕去两角,掰成段,土豆去皮,切成滚刀块,洗去上面的淀粉,泡在水里备用.

2.主要调料登场,我用的是这种,当然也可以其它的,比如豆瓣酱,黄酱,这个依个人的口味。

3.猪肉丝切片,用黄酒,淀粉稍腌一下,葱姜切丝。

4.锅中放油烧热,先下入1个八角煸香,再下葱姜丝爆香,把肉片煸炒至变白捞出。

5.再把豆角和土豆块倒入煸炒。

6.把煸好的好的肉片放入。

7.放入2勺甜酱煸炒。

8.放黄酒,生抽,糖,盐煸炒。

9.放清水没过菜就可以了,调小火,盖盖焖一会,焖至汤汁收浓,豆角熟了。

10.最后出锅前放入蒜碎,稍加煸炒,就可以出锅了。

小贴士:

1.忌食发芽的土豆。

2.豆角一定要煮熟,食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒,这是由于生豆角中含有两种对人体有害的物质:溶血素和毒蛋白。

酱焖土豆球


食材明细:

主料::土豆球适量,大料适量,干辣椒适量,

辅料::干酱三大勺,老抽一勺,生抽一勺,蚝油一勺,白糖一勺,葱末适量,芝麻适量,

酱焖土豆球的做法步骤:

1.放少许油,放大料,干辣椒,炒出香味。

2.土豆球下锅,

3.放生抽,老抽,干酱,耗油,白糖,翻炒均匀,

4.加水沫过土豆球,大火烧开,中火焖40钟,这样土豆会很面好吃!

5.汤快靠干了就收锅!

6.装入盘里,放葱末,芝麻!

小贴士:

1,用不粘锅可以放少许油,如果没有,用普通锅就可以但是要多放油!容易收汤的时候干锅就不好吃了。
2,另外干酱本身就很咸,不用放盐。
3,放白糖不是为了弄得甜,是为了调和咸温和的口感!不至于干咸!

酱焖排骨土豆


食材明细:

主料::排骨500克,土豆5个(大),胡萝卜1根,大葱3棵,

辅料::东北大酱两勺,基本调料适量,

酱焖排骨土豆的做法步骤:

1.排骨泡出血水后预先蒸熟或是高压锅压熟。

2.土豆和胡萝卜切麻将大小的块。胡萝卜块可以小些。

3.葱白切段,一个大料。

4.坐锅热油下少量葱白和大料爆香后下入土豆和胡萝卜。(余下的葱白和葱叶还有别用)

5.小火翻炒到土豆边角透明放两勺东北大酱。没有也可以放豆瓣酱。

6.大酱翻炒均匀。这个时候一样要是小小火哦,大酱很容易糊锅。

7.把蒸熟的排骨连汤一起倒进去,汤与土豆持平,排骨汤不够可以加热水,这个时候用盐调味,要考虑到大酱的咸味。

8.调大火,汤开后调中火,咕嘟嘟咕嘟嘟,焖着吧。中间注意别糊锅。焖到汤汁浓稠或是很少量,土豆块也很烂就可以了,撒少许味精。

9.我准备用大碗装土豆排骨,预先在大碗底铺一层葱白,然后把土豆排骨放在葱白上,真的超爱吃用土豆汤汁腌好的葱白。

10.装盘好的土豆排骨上撒上葱叶段,就可以上桌了。

小贴士:

土豆块预先过下水会洗掉一些淀粉,这样炒土豆时不那么容易糊锅。
炒大酱时一定要调小火。大酱糊了味道太难吃了。
最后腌葱白要是不喜欢可以不放的,要是马上就上桌吃可以放,要是等时间久才吃就不要放了,腌过了味道也不大好。
如果最后不腌葱白的话就不需要3棵葱。

酱焖土豆豆角


食材明细:

主料::土豆适量,豆角适量,五花肉适量,

辅料::葱适量,姜适量,八角适量,茴香梗适量,豆瓣酱适量,花生油适量,料酒适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量,水适量,

酱焖土豆豆角的做法步骤:

1.豆角择去两端用水浸泡30分钟,这样能更好的去除农药残留。控干水分把豆角掰成段。

2.土豆适量清洗干净表皮的泥沙,削去外皮后切成大小均匀的滚刀块备用。猪肉可以根据自己的喜好选择肥一点的猪肉,这样做出来的菜品更香,猪肉用水冲洗干净切成厚薄均匀的肉片。

3.葱、姜、蒜剥去外皮清洗干净,分别切成葱花、姜片、蒜片,八角和茴香梗用清水洗净备好。

4.热锅加入少许花生油放入猪肉小火慢炒至出油,放入葱花、姜片、蒜片、八角、茴香梗爆香,加入适量的的豆瓣酱小火炒香,料酒烹锅、生抽调色。

5.倒入豆角段和土豆块翻炒均匀,中小火多炒一会儿使食材表面变色。

6.倒入适量的清水改大火煮沸后加适量的盐调味儿,改中火盖上锅盖焖煮。

7.焖煮至汤汁浓稠时关火,加少许鸡精调味即可出锅装盘。

8.成品。

酱焖土豆条


食材明细:

主料::豆角200克,土豆100克,

辅料::色拉油30克,黄豆酱10克,精盐2克,五香粉2克,味精3克,清汤100克,

酱焖土豆条的做法步骤:

1.将豆角摘去筋,清洗干净用手掰成段,装盘待用。

2.土豆去皮清洗干净,切成短条,装盘待用。

3.热锅放油,爆香葱姜末。

4.倒入土豆条翻炒。

5.倒入豆角翻炒。

6.倒入黄豆酱,精盐,五香粉,清汤焖5分钟。

7.收汁,最后放入味精调味。

8.炒拌均匀,出锅装盘即可。

酱焖鸡手土豆


食材明细:

主料::鸡手8个,土豆2个,胡萝卜半根,

辅料::葱5克,姜5克,黄豆酱10克,甜面酱10克,生抽1勺,老抽5克,冰糖20克,料酒20克,大料1粒,花椒粒10克,盐少许,味精少许,

酱焖鸡手土豆的做法步骤:

1.鸡手洗净,去掉指甲,土豆洗净去皮。

2.鸡手剁成小块。

3.土豆、胡萝卜切滚刀块、香菜切段、姜切片、花椒,大料备用。

4.锅里放水,加少许白醋,放入鸡手焯水去浮沫。

5.热锅凉油,先放入花椒,大料,小火煸香后再放葱姜炒出香味。

6.放入冰糖,黄酱,甜面酱略炒。

7.放入鸡手,火稍大翻炒上色。

8.放入土豆,加入生抽,老抽,料酒少许盐翻炒上色。

9.将鸡手,士豆倒入高压锅里,加约3汤勺汤拌匀再盖上盖,开锅后再焖八分钟左右。

10.焖好后撒上香菜,味精拌匀。

11.盛盘。

小贴士:

用炒锅,沙锅焖也可,时间约为15分钟。

三巴酱焖土豆


食材明细:

主料::三巴酱适量,九层塔适量,红萝卜适量,土豆适量,洋葱适量,

辅料::姜适量,

三巴酱焖土豆的做法步骤:

1.烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。

2.把土豆倒入大火炒。

3.再把红萝卜加入一起炒。

4.炒片刻之后加入两勺子三巴酱。

5.炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。

6.焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。

7.然后放九层塔,炒均匀即可熄火上碟。

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