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食材指制作食物时所需要使用的原料,地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材的发展推动着美食文化的发展,你对食材是怎么样看待的呢?你不妨看看酱焖豆角土豆,希望你能从中找到有用的内容!

食材明细:

主料::豆角250g,土豆1个,猪肉50g,

辅料::葱丝适量,姜丝适量,八角1个,大蒜适量,

配料::李锦记甜酱2勺,黄酒适量,白糖适量,盐适量,清水适量,味精适量,食用油适量,

酱焖豆角土豆的做法步骤:

1.准备好材料,豆角洗净,撕去两角,掰成段,土豆去皮,切成滚刀块,洗去上面的淀粉,泡在水里备用.

2.主要调料登场,我用的是这种,当然也可以其它的,比如豆瓣酱,黄酱,这个依个人的口味。

3.猪肉丝切片,用黄酒,淀粉稍腌一下,葱姜切丝。

4.锅中放油烧热,先下入1个八角煸香,再下葱姜丝爆香,把肉片煸炒至变白捞出。

5.再把豆角和土豆块倒入煸炒。

6.把煸好的好的肉片放入。

7.放入2勺甜酱煸炒。

8.放黄酒,生抽,糖,盐煸炒。

9.放清水没过菜就可以了,调小火,盖盖焖一会,焖至汤汁收浓,豆角熟了。

10.最后出锅前放入蒜碎,稍加煸炒,就可以出锅了。

小贴士:

1.忌食发芽的土豆。

2.豆角一定要煮熟,食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒,这是由于生豆角中含有两种对人体有害的物质:溶血素和毒蛋白。

97Msw.com相关知识

豆角焖土豆


食材明细:

主料::豆角适量,土豆1个,

辅料::肉适量,盐适量,生抽适量,食用油适量,

豆角焖土豆的做法步骤:

1.准备好食材,忘记拍肉的图片了。

2.起锅烧油下入洋葱炒香。

3.下入肉末翻炒制肉末发白。

4.下入土豆和豆角。

5.加适量水。

6.加一勺生抽。

7.加适量盐盖上盖子焖制软烂即可。

8.成品图。

酱焖豆角茄子


食材明细:

主料::茄子110克,肉丝50克,红椒适量,甜面酱适量,食用油适量,

辅料::豆角100克,青椒适量,料酒适量,精盐适量,

酱焖豆角茄子的做法步骤:

1.食材。

2.茄子洗后切滚刀块。

3.豆角切小段。

4.猪肉切丝。

5.红青椒切小块、蒜切片,另拍些蒜泥。

6.温油炒香蒜片。

7.加入肉丝,加少许料酒小炒。

8.肉丝炒至变色,加入豆角和茄子。

9.豆角和茄子炒至微软加入适量甜面酱。

10.炒匀后,加入适量开水。刚沫过菜为宜。

11.按个人喜欢口感,焖熟透豆角和茄子,加入红青椒丁和蒜泥。

12.加入少许盐收汁,炒匀即可出锅。

13.装碟。

小贴士:

炒菜时如需加水,适合加入开水。

豆角土豆焖面


说起焖面,是我从小最喜欢吃的面食,其实并不喜欢吃面条,但唯独焖面例外。焖面是北方的一种特色面食,不仅内蒙有,山西,陕西,河南,河北等等这些中北部地区都有,大家纷纷说本地的最正宗,其实我觉得没必要纠结,一家一个味,好吃才是正经。

从小爱吃的内蒙特色面食:豆角土豆焖面

主料:鸡蛋1个、面粉300g、盐1/2茶匙、水150g

配料:大土豆1/2个、四季豆300g、猪肉100g、葱1根

调料:生抽2大勺

准备:

1.将材料2中的所有材料混合,用压面机压成面条;

2.土豆去皮切粗条,猪肉切小片,葱切末。

豆角土豆焖面的做法

1.能量土锅中放入一大勺油,放入肉片,选择柴火饭功能启动程序,猪肉变色之后放入土豆和四季豆,加入生抽和200ml水,拌匀后盖上锅盖;

2.菜煮至8分熟时将面条铺在菜上,盖上锅盖;

3.十分钟后终止程序,将面条与菜拌匀就可以吃啦。

豆角土豆焖面的做法小提示

1.面条做好后记得要摊开放,免得粘连;

2.不要加水太多,以免面的口感发粘,不够干爽。

网站小提示

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

豆角和木耳和鸡肉能一起吃:益气养胃润肺、降脂减肥、活血调经

土豆焖油豆角


食材明细:

主料::土豆2个,油豆角200克,瘦肉适量,

辅料::蒜头2瓣,

配料::盐1茶匙,黑胡椒粉适量,生抽适量,

土豆焖油豆角的做法步骤:

1.将土豆去皮切成手指粗的条,油豆角去掉两头后切成跟土豆条般长短的段。

2.蒜头切成泥,先用油爆香。

3.倒入土豆条和油豆角,加盐翻炒一下。

4.然后加入适量清水,刚了盖过土豆及油豆角就可以了。

5.转中小火焖至水分收干,这时土豆也变粉起砂了、油豆角也变软身了,即可加入先前炒好的瘦肉以及黑胡椒粉,还有少许生抽,炒匀,就可以装盘了。

6.喜欢土豆焖的粉粉的起砂了,油豆角也很清甜。

酱焖茄子豆角


食材明细:

主料::长茄子170克,豆角100克,

辅料::大蒜适量,郫县豆瓣1勺,蚝油适量,海鲜酱适量,生抽适量,食用油适量,

酱焖茄子豆角的做法步骤:

1.备好食材。长茄子,长豆角,蒜是必要调料之一。

2.茄子切滚刀块。就是切一刀,滚动一下再切一刀。用少许盐放在水中,把茄子泡一泡之后,捞出来挤去水分。泡盐水防止发黑,挤一挤水分再炒制,省油。

3.豆角摘小段。蒜头切片。豆角选嫩一些的,看起来饱满,翠绿。发白的则是较老的。

4.锅中入油,加入蒜片,豆瓣酱炒香,炒出红油。如果你想放点肉末,就在这一步加入哦。

5.加入豆角与茄子,翻炒至豆角微变色。

6.加入适量清水,约沫面吧。加入蚝油、海鲜酱、生抽,烧开。豆角与茄子烧烂一点,软棉可口,入味。盐不用加了,酱中都有咸味。烧至熟透,最后收汁装碟即可。

7.超级下饭。也可以单独烧茄子。加了豆角多一样蔬菜,两全其美。

小贴士:

对于这常见蔬菜,你有更好的吃法么?欢迎来说一说。感谢关注小编余甘果蜜,如果喜欢记得点赞、收藏、分享。

新炒的菜:酱焖土豆豆角


食材明细:

主料::土豆1个,长豆角1斤,肉末少许,

辅料::油适量,盐适量,生抽适量,面酱适量,糖适量,水淀粉适量,葱丝适量,姜丝适量,蒜末适量,大料1个,

新炒的菜:酱焖土豆豆角的做法步骤:

1.准备一斤长豆角和一个土豆,长豆角去两头洗净,土豆削皮洗净放盆里备用。

2.豆角放案板上切成小段。

3.切好的豆角放盆里备用。

4.土豆放案板上切成小薄片。

5.再切成小细条。

6.放盆里备用。

7.放盆里的土豆条洗掉淀粉后,泡在清水里备用。

8.准备葱姜,切成葱姜丝。

9.准备肉丝备用,放碗里。碗里放黄酒。

10.碗里的肉放完黄酒后,再放淀粉后,搅拌均匀腌一下。

11.锅里放油烧热,放大料爆香后,再放葱姜丝炒香。

12.锅里放腌好的肉丝炒一下后盛到盘里备用。

13.锅里放入油烧热,放土豆条和长豆角煽炒一下。

14.煽炒好的土豆条和长豆角上面放入适量的面酱。

15.锅里放入生抽,糖,黄酒,盐后,一起煽炒均匀。

16.锅里倒入适量的清水,盖锅盖焖起来。

17.准备蒜备用。

18.蒜切成蒜泥。

19.打开锅盖,再次煽炒片刻,拧小火,盖锅盖再焖。

20.倒入适量的蒜末。

21.再焖片刻,已焖到快收汁了,关火。

22.出锅,盛到盘里开吃。

油焖土豆豆角


食材明细:

主料::土豆四个,豆角适量,

辅料::蒜适量,

配料::蚝油适量,生抽适量,鸡精适量,盐适量,

油焖土豆豆角的做法步骤:

1.把材料准备好,土豆去皮

2.豆角用手折成小段

3.把土豆均匀滚上生粉

4.拍几颗蒜

5.锅里放油,比平时炒菜稍微多一点

6.把土豆放进锅里煎一下

7.煎到土豆块金黄,再放入豆角

8.加入少许水

小贴士:

1,我用了四个土豆,大概是三个人的量,大家按人头放哦
2,因为土豆裹了淀粉,所以汁会非常浓稠,最后收汁的时候要一直翻炒,不然容易糊锅

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