东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡，想必你在餐厅见过类似的菜谱，这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实菜品的味道，都因为原料，调料和烹饪方法的不同而不同，你是不是有在寻找这些菜谱呢？小编现在推荐你阅读一下酱焖肉土豆，欢迎大家参考阅读。
酱香浓郁、辣味十足的酱焖肉土豆
你说实话，这盘酱焖肉土豆有没有色诱到你？
酱焖肉土豆原料：土豆、瘦多肥少的五花肉
调料：花生油、白糖（冰糖最好）、黄豆酱、韩式辣酱、葱、姜
酱焖肉土豆的做法
1、土豆洗净切成稍大一点的块，五花肉切成比土豆块稍小一点的块。
2、葱姜分别切成片，准备好两种酱。
3、炒锅中放入少许的油和白糖，用小火炒个糖色。
4、等糖完全融化，并且颜色变成琥珀色的时候，放入五花肉煸炒上色。
5、放入一汤勺的黄豆酱和一汤勺的韩式辣酱煸炒均匀。
6、倒入土豆块煸炒一会后，倒入热水（水量必须要沫过土豆和肉），放上葱姜片，开大火烧开后，盖上锅盖，用小火把土豆焖至软糯，如果这时候汤汁还多的话，开大火收收汤汁即可出锅。
美食小提示
1、做出如此色诱的菜菜的关键就是炒糖色了，其实我在做的时候是用的冰糖，但是因为忘了拍片了，只好用一张以前的炒白糖的图片来充数了，冰糖做出来的菜菜颜色会很漂亮哦！
2、因为这道菜在做的时候放了两种酱，而且这两种酱都是咸的，所以不需要再放盐了，当然了，如果你的口味稍重的话，也可以酌情在最后放入少许的盐。
3、做这道菜的时候，最后焖的环节很重要，一定要盖上锅盖小火慢慢的焖，土豆一定要焖至口感软糯才好吃。
4、这道菜的肉肉好吃不腻呢，我想如果的用这个方法来只做五花肉的话也应该很好吃吧！
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
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#团圆饭#酱焖土豆
食材明细：
主料：土豆4个，小米椒1个
辅料：玉米油适量，姜末适量，八角1个，花椒适量，干红辣椒段适量，亨氏烧烤酱适量，盐适量，生抽适量，香葱碎适量
#团圆饭#酱焖土豆的做法步骤：
1，小土豆4个洗净。
2，去皮。
3，切成小点的滚刀块。
4，锅内适量油烧热，姜末，干红辣椒段，八角，花椒炒香。
5，土豆块放入翻炒几下。
6，适量亨氏烧烤酱。
7，大半碗开水，适量盐，生抽，盖上盖焖烧10分钟左右。
8，撒上小米椒碎和香葱碎(香葱没了，我切了几粒香芹?)
9，翻炒均匀关火盛盘。
10，成品。
11，成品。
酱焖玉米土豆烧排骨
食材明细：
玉米100克，土豆1个，姜，盐，胡椒粉，砂糖，料酒，油，麻油，烧排骨1碗，蒜，葱
酱焖玉米土豆烧排骨的做法步骤：
1.玉米洗干净备用，土豆去皮切小块备用，姜切片2-3片，蒜切碎，葱切段。
2.姜蒜爆香油锅，下玉米、土豆、烧排骨和1大茶匙料酒爆炒片刻后加水（浸过面）煮开后加入2大茶匙调味酱（例如柱候酱 海鲜酱 蚝油 鲍鱼汁 排骨酱等那些都可以）少许胡椒粉和砂糖，翻炒均匀后慢火煮至土豆软身，汁水快收干。
3.撒入葱段，撒麻油翻炒均匀即可熄火。
酱香土豆焖长扁豆
食材明细：
主料：长扁豆适量，土豆适量
辅料：柱候酱适量
酱香土豆焖长扁豆的做法步骤：
1，长扁豆洗净备用。
2，不用刀切 直接手掰开。
3，土豆滚刀块。
4，酱料。
5，爆香葱花后加入酱炒香。
6，放入长扁豆 加水焖15分钟。
7，放入土豆 继续炖10分钟。
8，不用放盐 酱的味道足亦。
排骨酱土豆焖五花
好吃不腻夏日解馋菜---排骨酱土豆焖五花
冰箱里还有鱼和五花肉，有一瓶排骨酱，全部拿出来，
用排骨酱做五花肉，简单方便，
今天的晚餐，啤酒鱼，五花肉，秋葵鸡蛋汤，荷叶米饭。
哇咔咔过瘾
排骨酱土豆焖五花材料：五花肉，土豆，排骨酱。
排骨酱土豆焖五花的做法
1，五花肉洗净在锅中慢煎至四面金黄，把油份尽量多的煎出来。这样做的目的是为了成品出锅以后口感不腻。
2，煎肉的同时，把土豆块儿一起煎一下，土豆块煎好之后先盛出来备用。
3，煎好的五花肉中加入2大勺排骨酱，炒匀，加入覆过肉的开水，小火慢炖至肉酥烂，
4，将煎好的土豆倒入，调整好味道（加盐或酱油或糖根据自己口味再调整），一起再炖20分钟左右，至土豆入味儿即可。
小贴士
1，尽量用小火把肉中的油份煎出来。
2，水可以多加一些，小火炖，肉炖的时间久了口感会更酥烂不腻，
3，如果一次加的水不够，期间可以再添加一次，要用开水。
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排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
大酱焖土豆排骨怎么做好吃 大酱焖土豆排骨的做法大全
大酱焖土豆排骨
上网买了好几盒韩式大酱，不吃又怕过期了，所以最近都用来焖排骨土豆了，因为发现味道很不错！ 其实也可以用来做大酱汤的，嘻嘻，没试过，下回试试好了！
食材配方
主料：
排骨
250g土豆
250g韩式大酱
2小勺辅料：
油
适量盐
适量姜
适量蒜
适量糖
适量葱
适量做法 共7个步骤
1.排骨处理好后用姜，蒜，油，盐，糖等先腌一会备用;
2.土豆去皮切成块;
3.准备韩式大酱两勺;
4.热油锅，先下排骨煎香两面，然后加入大酱;
5.加入适量的水把大酱和开，大火把水煮开后转小火煮约15分钟;
6.加入土豆块一起再焖煮约15分钟，至土豆软烂但成型的时候;
7.大火收汁，撒入葱花即可！
豆瓣酱焖五花肉
食材明细：
五花肉，甜面豉酱适量，豆瓣酱适量，大蒜适量，葱适量，蒜头适量，生抽适量，老抽适量，糖适量
豆瓣酱焖五花肉的做法步骤：
1.将五花肉切片，用生抽、老抽、油、糖、蒜头、葱段先腌制半个小时。
2.起油锅、将俺肉里的蒜头、葱花爆香，再将五花肉下锅翻炒。
3.添加适量的水，并加入面豉酱、豆瓣酱闷到肉软，起锅前加入大蒜调下味，会香一些。
4.成了。豆瓣酱和面豉酱都有味道，所以不用加盐，而且量要控制好，味道才OK。
酱土豆
食材明细：
土豆(黄皮)5000克，牛排1000克，辣椒(红、尖、干)2500克，大葱500克，酱油2500克，花椒5克，桂皮5克
酱土豆的做法步骤：
1.将土豆洗净，不去皮，牛排洗净，一起放入锅里。
2.倒入酱油(淹没土豆，排骨为止)，放入花椒，大料，桂皮，大火熬到土豆入色入味为止。
3.把熬好的土豆，牛排骨移入坛中，将小辣椒去蒂，洗净，擦干放入坛中，葱洗净，擦干，用葱叶捆一起放入坛中。
4。大约10天后取出食用，葱，辣椒都已入味，也可食用。
酱焖猪蹄
食材明细：
猪蹄500克，土豆2个，黄豆酱30毫升，干辣椒6个，花椒15粒，香叶4片，八角1个，冰糖6粒，老抽30毫升，葱1根，姜5片，料酒30毫升，盐5克
酱焖猪蹄的做法步骤：
1.土豆洗净后切成滚刀块。锅中加入比平时炒菜略多的油烧到3成热，保持中小火放入干辣椒、花椒炸出香味，然后放入冰糖炒至溶化，倒入洗净的猪蹄翻炒均匀；
2.猪蹄开始上色后，继续保持中小火翻炒，然后加入料酒、老抽炒出香味，直到猪蹄变成棕红色后放入葱、姜、香叶、八角；
3.倒入开水没过猪蹄2/3处，用大火将汤汁烧开，打去表层的浮沫，然后放入黄豆酱，加盖用中火焖至半小时，直到用筷子能很容易的扎穿猪蹄；
4.放入切好的土豆块，继续焖10分钟，直到土豆酥烂为止，最后可以根据自己口味调入适量的盐即可。
小贴士：
1.盐的添加尽量放在最后，否则到最后咸了还得再继续加水，这样就会冲淡香味了； 2.土豆切好后容易氧化变黑，可以泡在水中，或者是等到添加前再切块，不管怎样一定要猪蹄煮至8成熟时再放，否则时间过长，土豆就溶化在汤里了； 3.购买猪蹄时可以请摊主替你切成块，这样回家容易炖熟，而且也省力气。 4.干辣椒有上色、去腥的作用，如果不喜欢辣味可以减少分量。先放冰糖炒化有利于猪蹄产生红润的光泽，没有可以用白糖代替，老抽、黄豆酱都能上色，因此分量一定要掌握好；
酱焖鲍鱼
食材明细：
鲍鱼6只（小鲍鱼的话要多一些），葱末适量，姜片适量，蒜片适量，酱适量，鲜汤适量，鸡精适量，盐适量，料酒适量，蚝油适量，糖适量，淀粉适量
酱焖鲍鱼的做法步骤：
第1步鲍鱼洗净、去除壳和内脏（壳刷净煮3分钟消毒后沥水备用）鲍鱼足底改十字花刀以便入味（深浅适中，不要切断哦）
第2步水烧开后放入鲍鱼，加一汤匙左右的料酒去腥味儿，水再次滚开后捞出鲍鱼沥水备用（约2分熟）油热后放入葱姜蒜炒香，然后加入豆瓣酱、红烧酱油炒香
第3步依次放入料酒、味精、盐、糖、耗油、高汤，烧开后放入鲍鱼焖几分钟至收汁、入味在平盘上把鲍鱼壳摆放成花瓣状（壳的方向保持一致会更漂亮哦）
第4步把鲍鱼盛出，十字花朝上摆在鲍壳里剩余的汤汁加水淀粉和葱花熬浓稠后小心浇注到鲍鱼肉上，直至漫过鲍鱼一半即可
小贴士：
1.焯鲍鱼的水不要倒掉，撇去浮沫后可以用来做酱焖鲍鱼的汤，这样味道更好哦~~2.酱焖鲍鱼浇汁的时候不要超过鱼壳上的孔，不然会滴落汤汁哦
酱焖鲳鱼
食材明细：
鲳鱼适量，葱姜适量，大蒜适量，面酱适量，油适量，白酒适量，韭菜适量，盐适量
酱焖鲳鱼的做法步骤：
第1步鲳鱼清洗干净后，豁开鱼腮将鱼的内脏取出扔掉，再用水清洗下在鱼身的两面，打上花刀，撒适量盐腌制
第2步将面酱涂抹在鱼身两面，腌制半小时葱姜切碎，蒜拍扁切碎
第3步锅里放两勺油，比平时炒菜放的油要多一些油热后把鱼放进去煎一下，两面都要煎
第4步然后放入一大勺的白酒，放入蒜末再倒入少量的醋激一下，然后倒入开水没过鱼身
第5步大火烧开转小火炖，放入葱姜要时不时地把鱼铲一下，以防止鱼糊锅底
第6步等汤汁收干时，撒点韭菜即可出锅
小贴士：
鱼鳃处的内脏要去除，否则会影响鱼的味道要想入味，鱼要提前腌制，后面烧鱼的过程中不用再加盐打上花刀更易入味，还缩短烧制时间用面酱腌制，烧鱼更好吃时不时铲一下锅底，防止糊锅
感谢您阅读“97美食网”的《酱焖肉土豆》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了土豆焖鸭专题，希望您能喜欢！
