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食材品类非常的丰富,食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材,美食文化才有根,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,经过整理,小编为你呈上五彩丁丁土豆泥,供你参考,希望能帮到你。

食材明细:

主料::土豆适量,

辅料::黄瓜适量,胡萝卜适量,

配料::盐适量,味精适量,

五彩丁丁土豆泥的做法步骤:

1.将土豆去皮,放入高压锅蒸熟后压成泥。

2.放入盐

3.将土豆泥放入小碗,压实。

4.扣在一个平盘上。

5.将黄瓜切丁。

6.将胡萝卜切丁。

7.取一个小碗,调一碗水淀粉。

8.放入盐。

9.放入味精

10.锅里放入底油放入葱爆香,放入黄瓜和胡萝卜丁翻炒。

11.锅里放入底油放入葱爆香,放入黄瓜和胡萝卜丁翻炒。

12.汤汁浓稠后关火,倒在土豆泥上即可。

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五彩土豆泥(2)


食材明细:

主料::土豆300g,胡萝卜适量,香肠适量,豌豆粒适量,牛奶70g,黄油10g,盐适量,

五彩土豆泥的做法步骤:

1.土豆洗净去皮切片,放锅里蒸熟

2.准备好搭配食材。胡萝卜、香肠切小丁,香肠预先蒸熟。

3.胡萝卜和豌豆粒放锅里加少许盐煮熟,捞出沥干水分

4.黄油切小块,放入蒸熟的土豆中,趁热用勺子压成土豆泥。

5.加入牛奶,再放入煮熟的胡萝卜、豌豆、香肠丁和适量盐搅拌均匀。

6.口感丰富,奶香味十足。

7.五彩土豆泥、酸奶外加苹果就是今天的早餐,营养丰富,味道也不错哦

五彩缤纷土豆泥


食材明细:

主料::土豆2个,胡萝卜半根,黄瓜半根,玉米粒1小撮,青椒半个,豌豆粒1小撮,

辅料::花生油适量,淡奶油适量,黑胡椒粉适量,盐适量,味精适量,

五彩缤纷土豆泥的做法步骤:

1.将土豆洗干净,切成块,放入蒸锅中蒸熟,大约蒸15-20分钟,中途可以用筷子扎一下,如果能扎到底,说明熟透了。

2.稍微晾一会儿,趁热剥去土豆皮,用勺将土豆压成泥。

3.加入适量淡奶油,搅拌均匀,不要太稀。

4.将豌豆粒和玉米粒洗干净,将胡萝卜、黄瓜和青椒切成丁,装盘备用。

5.锅中放入适量油,油热,放入什锦粒煸炒。

6.什锦粒炒香炒熟后,放入土豆泥,并且加入适量的黑胡椒粉、盐和味精。

7.炒至所有调料混合均匀。

8.将土豆泥放凉,装入盘中。

9.用喜欢的模具压出想要的形状,摆盘即可。

小贴士:

1.土豆一定要蒸熟,不然对身体有害。
2.土豆要选择形状圆一点的粉质土豆。

五彩丁丁炒饭


食材明细:

主料::米饭适量,胡萝卜适量,豆腐干适量,豆角适量,鸡蛋适量,玉米适量,青豆适量,虾仁适量,香肠适量,西兰花根适量,青椒适量,

辅料::生抽适量,油适量,盐适量,

五彩丁丁炒饭的做法步骤:

1.准备材料。(材料根据自己喜好随便配,颜色多样更好看。)

2.将所有的配菜切成小丁。

3.将青豆,玉米,豆角等比较难熟的菜先放锅里煮一下,捞出沥干备用。

4.锅内倒油烧热,倒入鸡蛋液炒熟,用铲子剁碎。

5.锅内加油,先倒入香肠和胡萝卜翻炒,一个出油,一个喜油。

6.倒入其他菜丁翻炒,快熟的时候加入生抽和盐,盐稍微多一点,倒入米饭后就不用加盐了。

7.倒入米饭热透,翻炒均匀。

8.最后倒入鸡蛋碎翻炒均匀。

9.五彩丁丁炒饭做好啦,上桌准备开动。

10.成品图。是不是好简单?

11.细节图。色彩丰富,一看就有食欲?

宝宝辅食-五彩奶汁土豆泥


食材明细:

主料::土豆5个,

辅料::洋葱适量,培根适量,豇豆适量,胡萝卜适量,

配料::盐适量,核桃油适量,黑胡椒适量,纯牛奶适量,

宝宝辅食-五彩奶汁土豆泥的做法步骤:

1.土豆我是前一天闷熟的,剥皮放碗里压成泥,这个要仔细点,要没有块粒,后面口感会好很多,然后加入纯牛奶或者椰汁或者宝宝的奶粉,稍微有点湿润就可以了

2.将配料的菜都切丁,然后油锅里放入核桃油,开小火,因为核桃油可以生吃,所以油不需要预热,加入菜丁翻炒片刻,加入适量食用盐调味

3.将菜丁加入土豆泥

4.搅拌均匀,然后入蒸锅或者微波炉蒸5分钟差不多可以了

5.装入漂亮的小碗内,浇了一点黑胡椒水,香味更浓郁了,材料丰富,口感细腻,特别适合宝宝

炫彩土豆泥


食材明细:

主料::土豆2个,胡萝卜半个,糯玉米粒适量,火腿肠半根,榨菜丝适量,

辅料::千岛酱3匙,牛奶10-20ml,鱼肉松适量,松子适量,

炫彩土豆泥的做法步骤:

1.备好食材。牛奶没拍,这次做没加牛奶。不加牛奶土豆泥没有加牛奶润口。

2.土豆切丁煮熟装盘后用勺子压成泥。

3.胡萝卜切细丁和糯玉米洗净煮熟。

4.海捕大虾洗净煮熟剥壳切丁,榨菜丝切丁,火腿肠切丁装盘备用

5.压好的土豆泥加入千岛酱。如加牛奶也在此时加入

6.拌匀

7.把准备好的丁倒入拌匀

8.拌匀

9.尝下咸味够不。如不够可加少许盐。记住,只一点点!如果咸味够了就不用加。

10.装盘。可撒点鱼肉松在土豆泥上,也可以不撒,直接撒旁边

11.这个是没撒鱼肉松在土豆泥上的

12.放点松子在旁边。每天吃点坚果仁棒棒哒~

小贴士:

1.土豆泥一定用压的,不要用搅拌器打,那样成了土豆糜(口感不好了),不是泥。
2.因为千岛酱和榨菜有咸味了,所以一般不用另外再加盐了。如果千岛酱和榨菜丝量少咸味不足可适当加一点盐。
3.牛奶不要多加,视土豆泥多少加10-20ml即可,加多了奶味重了不适合这个咸鲜味了。如果不加,土豆泥口感又有点干。
4.虾也可以直接用虾仁。因为家里冰箱正好有鲜冻虾就用了。
5.各种配料都可以根据自己口味喜好增减。

五彩土豆丝


食材明细:

主料::土豆一个,胡萝卜半根,莴笋半根,玫瑰大头菜50克,

辅料::食用油适量,盐适量,葱适量,鸡精适量,

五彩土豆丝的做法步骤:

1.土豆去皮洗净后切成丝。

2.切好的土豆丝放水里洗去淀粉。

3.胡萝卜和莴笋去皮分别也切成丝。

4.玫瑰大头菜洗净酱渍切成丝,葱切段备用。

5.炒锅上火,倒入食用油烧热,下葱段煸香。

6.放入土豆丝、胡萝卜丝、莴笋丝、大头菜丝翻炒至熟。

7.倒入一匙料酒翻炒翻炒。

8.调入少量盐和鸡精翻炒均匀即可。

小贴士:

小提示:玫瑰大头菜是酱渍菜含盐重,要少放盐。

五彩土豆饼


食材明细:

主料::土豆1个,鸡蛋1个,香菇1个,胡萝卜少量,火腿片少量,菠菜少量,

辅料::盐少量,胡椒粉少量,

五彩土豆饼的做法步骤:

1.准备好食材,火腿切片、胡萝卜切丁、香菇切片、菠菜切段~

2.土豆切丝并加入鸡蛋,搅拌均匀并加入少量盐和胡椒粉~土豆丝不要泡水,因为没有面粉所以需要土豆自身的淀粉~

3.不粘锅加油后,放入香菇片,煎到飘出香味后盛放一侧~

4.不粘锅加油,倒入土豆丝,摊平让蛋液完整的裹住土豆,小火慢煎1、2分钟~

5.将准备好的火腿片、香菇片、胡萝卜丁、菠菜放到土豆饼上,关火盖上锅盖,用水蒸气和锅的余温把菜蒸熟,3分钟就可以啦~

小贴士:

1、煎土豆饼时可以多放一点油,以免饼面出现糊的问题~2、关火用余温加热,可以更好地保持食材艳丽的色彩,保证颜值,而且饼上的食材都可以生吃,所以不用担心~

五彩拌面


食材明细:

主料::手擀面适量,

辅料::生菜适量,胡萝卜适量,腊肉适量,西红柿适量,蒜苗适量,

配料::小葱适量,盐适量,香油适量,番茄酱适量,醋适量,辣椒酱适量,

五彩拌面的做法步骤:

1.西红柿的选择,要选长相饱满,颜色鲜艳的西红杭,而且不要过于成熟,太软的话,不容易切片。

2.先将西红柿对切成两半(一个西红柿可以做两朵花,我只用了半个)

3.然后把半颗西红柿切成均匀的薄片(不要太厚,片数越多,花瓣也就越多)。

4.把西红柿片坚起来,里边放比较小的片,当花芯,大片放在外边,以不规则的方式,由里到外,一圈圈的摆好。

5.如果感觉花立起来不稳,容易散开,可以用一根小葱先把先绑起来,放片刻定型后再取掉小葱。

6.腊肉和蒜苗切丁,胡萝卜切小花备用。

7.油热后,先放入腊肉丁炒熟。

8.放入胡萝卜花。

9.放入蒜苗丁炒均匀。

10.加入番茄酱,盐,炒均匀后出锅做面的酱。

11.水开放入手擀面煮到八分熟捞出。面条沥水,面内加入香油(可以防止面条粘在一起),搅拌均匀。

12.面条加入做好的酱料搅拌好,撒上葱花,浇入适量的辣椒油和醋,装盘即可。

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