#早餐#秋葵炒蛋

食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材在美食文化中占据重要位置，哪些食材让你印象深刻？为此，你可能需要看看“#早餐#秋葵炒蛋”，更多信息请继续关注本网站。

食材明细：

主料：：秋葵250克，鸡蛋4个，

辅料：：盐1.5匙，胡椒粉0.1匙，油2汤匙，

#早餐#秋葵炒蛋的做法步骤：

1.秋葵洗净，在开水中焯一下

2.捞出放在冷水中冷却下

3.半斤秋葵我用了4个鸡蛋

4.加少许盐打散

5.秋葵切片

6.锅中放油先炒蛋，炒好盛出

7.不用放油翻炒下秋葵

8.把炒好的蛋倒入

9.加盐，少许胡椒，翻炒后盛出

10.原本担心宝宝不爱吃秋葵，结果宝宝很爱吃这份早餐。

97msw.Com扩展阅读

秋葵香菇炒蛋

食材明细：

主料：：鸡蛋3个，秋葵4个，香菇4个，小葱2根，

辅料：：盐少许，香油几滴，白酒几滴，胡椒粉2克，

秋葵香菇炒蛋的做法步骤：

1.准备食材。

2.先将鸡蛋用筷子打散，然后加几滴白酒和香油，少许盐和胡椒粉搅拌匀。

3.小葱切小段，秋葵切五分硬币厚片，香菇洗干净后挤去水分，然后切成丁。

4.锅内放油，油热倒入蛋液炒至定型后先盛出去。

5.再放少许油，先将葱段煸香。

6.放入秋葵略炒至秋葵颜色更绿。

7.放入香菇丁炒出香味。

8.放入炒好的鸡蛋，翻炒半分钟，炒匀关火。

9.盛盘。

小贴士：

鸡蛋定型就盛出，再与秋葵香菇同炒时间也不用过长。

洋葱秋葵炒蛋

食材明细：

主料：：秋葵适量，洋葱适量，鸡蛋3个，

辅料：：油适量，盐适量，五香粉适量，

洋葱秋葵炒蛋的做法步骤：

1.所需食材准备就绪。

2.改刀备用。

3.鸡蛋磕入碗中打散。

4.热锅凉油，八成热倒入鸡蛋炒块盛出备用。

5.另入油炒香洋葱，加入秋葵炒均匀。

6.倒入鸡蛋，加五香粉一同翻炒。

7.出锅加盐调味即可。

8.美美的出锅啦。

9.成品图。

10.成品图。

小贴士：

时令蔬菜，多食有益！

秋葵青椒炒蛋

食材明细：

主料：：秋葵250克，鸡蛋两个，青椒一个，

辅料：：大蒜2颗，盐勺，味极鲜勺，

秋葵青椒炒蛋的做法步骤：

1.清洗干净食材.

2.秋葵切块，鸡蛋加盐打散，青椒切丝。

3.锅里加油烧热倒入打好的蛋液，大火炒鸡蛋，鸡蛋蓬松不吸油。

4.鸡蛋盛出，放大蒜炒香，放入切好的秋葵青椒。

5.加盐味极鲜调味，翻炒片刻，加点水，炒至八成熟放入刚炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可。

6.成品图。

小贴士：

因为味极鲜含味精成分所以就没放鸡精了，如果喜欢可以放鸡精。

#信任之美#秋葵炒蛋

食材明细：

主料：：秋葵10颗，玉米油适量，盐少许，

辅料：：鸡蛋2个，香油少许，

#信任之美#秋葵炒蛋的做法步骤：

1.准备材料，将秋葵洗干净去掉根蒂后切成小段

2.锅内加水烧开，放少许盐和几滴香油，把秋葵放进锅内焯下水。

3.2分钟后捞出秋葵，沥干水份

4.把鸡蛋倒入秋葵中，加少量盐，拌均匀。

5.油开后降到小火，把混合了鸡蛋的秋葵倒入锅内，几秒就开始翻炒，这样可以保持嫩嫩的口感。

6.可以开始享用美食啦。

7.滑滑的秋葵，你喜欢吗？

小贴士：

秋葵炒之前焯过水，不用担心轻微翻炒会炒不熟。
快速的翻炒，让蛋和秋葵保持嫩嫩的口感。

感谢您阅读“97美食网”的《#早餐#秋葵炒蛋》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了银鱼炒蛋专题，希望您能喜欢！