食材指制作食物时所需要使用的原料，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,中国人历来对食材非常讲究，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,经过收集并整理，小编为你呈上草菇牛排，欢迎你阅读与收藏。
食材明细：
主料：：牛排180克，西兰花100g，冻干草菇干8g，
辅料：：黑椒牛排酱粉15g，黄油10g，
草菇牛排的做法步骤：
1.今天用的是冻干的草菇干，这种冻干的用起来很方便，而且很轻，这一碟子才8克
2.把草菇用温水浸泡10分钟，泡软后捞出备用
3.西兰花掰成小朵，淡盐水中焯烫备用
4.黑椒牛排粉加入50克水，调成糊状。我用的酷克壹佰的黑椒牛排粉，这个菜量用15克即可，我是一次把一包全做成酱了，剩余的下次用。
5.锅中放黄油,小火融化。
6.倒入牛排粉调好的糊
7.煮开后稍煮一会儿成为浓稠的酱的状态盛出来晾凉备用
8.牛排前提拿出来回温
9.切成块
10.加入一勺牛排酱
11.拌均匀腌制几分钟
12.锅烧热后放少量油，放入腌好的牛排块，平铺在锅里，不要翻动
13.大约煎50秒左右，一面完全变色翻面再煎大约50秒左右
14.放入备好的草菇和西兰花
15.再加入一勺牛排酱
16.翻炒均匀即可出锅
17.装盘时可以把西兰花围边，草菇和牛排盛中间。
18.用牛排粉做成的酱，味道也是很不错的哦
小贴士：
牛排酱是咸的，无需再放盐。
97Msw.com相关知识
红烧草菇
红烧草菇
主料：草菇350克；
调料配料：红烧汁1调羹，耗油1调羹，食用油50克，高汤一饭碗约200毫升，青红椒、葱适量。
红烧草菇的做法
1、准备好所有原料。
2、草菇洗净，草菇外部整个是一个完整在心形球，很好洗水不会进入菇内。
3、沥净表面水分，一剖两半，大的切四半。
4、青红椒、葱切丝备好。
5、锅预热加入食用油。
6、油热加入草菇。
7、翻炒均匀。
8、草菇炒软后加入红烧汁翻炒均匀然后加入1碗高汤。
9、汤汁收干加入耗油调味。
10、翻拌均匀.
11、出锅成盘。
12、最后饰以青红椒丝和葱丝，上桌。
网站小提示
蘑菇和草菇和平菇能一起吃:三者烹饪在一起，具有滋补，降压．降脂，抗癌的功效．是心血管病，肥胖病者的理想食品
口蘑和草菇能一起吃:滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品
草菇盖菜
草菇盖菜
原料:盖菜250克，草菇150克，冬笋50克，生抽15克，香油30克，八角1个，料酒15克，盐3克，味精2克。
草菇盖菜的做法
将盖菜去根和帮，洗净后切成长5厘米的段；草菇用清水漂洗干净，切成小条。冬笋去皮洗净，切成长条，放在碗里，放生抽10克腌几分钟。
净锅置火上，放清水烧沸后，放入盖菜段和草菇条烫一下，捞出控净水分。
锅复置火上，放香油烧热，放入八角炸出香味，捞出八角不要，倒上冬笋条炒1分钟，倒上盖菜、草菇，烹入料酒，加上生抽5克、盐、味精调好口味，翻炒均匀后，出锅装盘上桌。
特别提示:草菇软嫩，盖菜清香。
冬笋要先用生抽腌入味后再炒制。
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蘑菇和草菇和平菇能一起吃:三者烹饪在一起，具有滋补，降压．降脂，抗癌的功效．是心血管病，肥胖病者的理想食品
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甜椒草菇
草菇的蛋白质含量比一般蔬菜高好几倍，是国际公认的“十分好的蛋白质来源”，并有“素中之荤”的美名。有降低胆固醇和提高人体抗癌的功效。草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。它能够减慢人体对碳水化合物的吸引，是糖尿病患者的良好食品。草菇还能消食祛热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增
材料：
主料：草菇650克，，
辅料：黄椒半个，红椒半个，蒜1瓣，生抽适量，料酒适量，十三香适量，食盐适量，调和油适量，
甜椒草菇的做法步骤：
1. 把材料类洗净切好备用。
2. 坐锅上火倒入调和油爆香大蒜。
3. 放入草菇爆炒。
4. 在倒入甜椒翻炒变色。
5. 倒入生抽。
6. 倒入料酒。
7. 倒入盐巴翻炒入味。
8. 倒入十三香翻炒3下就可以出锅了。
草菇丝瓜
食材明细：
主料：：丝瓜2根，
辅料：：草菇适量，五花肉适量，
配料：：盐适量，糖适量，蚝油适量，葱适量，姜适量，蒜适量，
草菇丝瓜的做法步骤：
1.丝瓜切成滚刀块，五花肉切片
2.热锅凉油，倒入五花肉炒至变色，加入葱姜，草菇
3.加入丝瓜，加入蚝油，盐，糖，蒜末，快速翻炒出锅。
草菇肉片
蘑菇是我们经常吃的蔬菜之一，它的品种繁多，杏鲍菇、平菇、蟹味菇。
对还有我喜欢吃的草菇。草菇的营养价值非常高，草菇的味道非常鲜美，今天就用它来搭配肉片一起炒着来吃，五花肉切成薄片，加入少许油放入锅中煎一下，再与草菇炖煮。再焯点青菜垫在盘中，不仅起到装饰作用，而且增加口感营养更丰富。
草菇肉片，肉香鲜嫩，草菇香醇，它们相互融合在一起，味道鲜美可口，是不是非常想吃呢？那就赶快行动吧。
草菇肉片
原料：草菇、五花肉、小白菜、姜、生抽、料酒、油、盐
草菇肉片的做法
1.准备好原材料；
2.烧热锅，放入少许油，加入五花肉片翻炒；
3.五花肉煸炒微微发焦，出油后加入姜丝进去翻炒；
4.翻炒几下后加入料酒和生抽继续翻炒；
5.肉片翻炒变色后加入草菇进去翻炒；
6.再加入适量的水煮开，加盖焖煮五分钟；
7.同时烧锅开水，加入少许盐和油下入小白菜焯水；
8.变色后捞出沥干水分在盘中围边；
9.炖煮的草菇肉片加入盐和胡椒粉调味后大火收汁；
10.将煮好的草菇肉片放入白菜中间。
草菇肉片的做法小贴士
1.油无须多，放入五花肉片将油脂煸炒出来，这样肉片吃起来不腻；
2.焯水的白菜不仅围边让菜品更漂亮，而且能提升口味.
网站小提示
蘑菇和草菇和平菇能一起吃:三者烹饪在一起，具有滋补，降压．降脂，抗癌的功效．是心血管病，肥胖病者的理想食品
口蘑和草菇能一起吃:滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品
草菇炖鸡
食材明细：
主料：：草菇适量，鸡块适量，姜3片，青蒜适量，干红椒适量，白胡椒粉适量，花雕酒适量，
辅料：：盐适量，味极鲜适量，菜籽油适量，
草菇炖鸡的做法步骤：
1.准备好食材
2.鸡肉氽水
3.起锅倒入菜籽油，姜片、干红椒炝锅
4.倒入鸡块
5.倒入花雕酒
6.炒香
7.倒入纯净水，煮开锅
8.倒入砂锅里
9.小火，盖上锅盖炖煮30分钟左右
10.放入草菇，拌匀，盖上锅盖，炖煮15分钟左右
11.放入少许盐
12.倒入味极鲜
13.放入青蒜叶，搅拌匀即可。
感谢您阅读“97美食网”的《草菇牛排》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了牛排菜谱专题，希望您能喜欢！
