食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。脱离开食材讲美食文化是无土之木，哪些食材让你感兴趣？经过搜索整理，小编为你呈现“蔬菜沙拉三明治(2)”，希望你更多关注本网站更新。
食材明细：
主料：：番茄1个，黄瓜1根，胡萝卜1根，土豆1个，紫甘蓝1块，火腿1根，面包片2片，鸡蛋1个，
辅料：：食盐少量，蛋黄酱适量，
蔬菜沙拉三明治的做法步骤：
1.黄瓜 胡萝卜切丁
2.土豆、紫甘蓝切丁
3.火腿切丁装盘
4.马铃薯煮熟并加少量的盐
5.胡萝卜煮水
6.将之前准备好的蔬菜丁加蛋黄酱搅拌
7.面包片去皮
8.煎蛋
9.将拌好的蔬菜和煎蛋均匀的摆放在面包片上
10.对角切开
11.完成
小贴士：
土豆一定要煮熟，但不要煮得太烂，可以加入适量的盐来调味
面包去边（不然影响口感）
煎蛋最好是半溏心状态，因为那样的煎蛋口感更棒哦
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培根沙拉三明治
食材明细：
主料：：土司2片，培根2片，橙1个，黄瓜1截，
辅料：：丘比沙拉酱适量，
培根沙拉三明治的做法步骤：
1.准备好原料。
2.土司切掉四边后对切。
3.橙切圆片。
4.黄瓜切成片。
5.培根放平底锅煎出油来。
6.把土司摆放在盘里。
7.摆上橙和黄瓜。
8.把煎好的培根裹上苦菊放在上面，挤上丘比沙拉酱即可。
儿童沙拉三明治
食材明细：
主料：：面包切片2个，土豆1个，鸡蛋1个，玉米粒适量，豌豆粒适量，皓月三明治肠适量，胡萝卜丁适量，黄瓜丁适量，西兰花适量，
辅料：：沙拉酱适量，蜜释迦适量，可可粉适量，
儿童沙拉三明治的做法步骤：
1.合影。还有瓶沙拉酱忘拍了。
2.土豆蒸熟压成泥，同时在蒸笼下面煮鸡蛋
3.加入鸡蛋黄拌匀
4.豌豆，西兰花焯熟
5.将胡萝卜，黄瓜，鸡蛋清切成丁加入土豆泥，放入沙拉酱拌匀
6.蜜释迦抹在面包片上，再将拌好的土豆沙拉抹在面包片上
7.放上两片肠，压实土豆泥
8.再抹一层土豆泥，放上西兰花和玉米粒压实。
9.抹少许土豆泥，加豌豆
10.盖上另一片面包
11.用模具整理形状，洒适量可可粉装饰。
小贴士：
稍微加热一下面包会压的更紧实。
火腿沙拉三明治
食材明细：
主料：：面包片2片，生菜1片，牛油果半个，桃子酱1勺，鸡蛋1个，西红柿半个，
辅料：：番茄酱适量，
火腿沙拉三明治的做法步骤：
1.面包片放到面包机里叮一下。
2.鸡蛋打散，放少量味淋，放炒锅炒一下。
3.炒蛋余油煎一下火腿
4.把生菜、西红柿、火腿、鸡蛋、牛油果、桃子酱一层一层放在面包片上，再加入喜欢的沙拉酱即可。
小贴士：
面包片上喜欢加什么水果蔬菜都可以，颜色丰富颜值更高～
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