儿童沙拉三明治

食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材是美食文化的地基，你对食材精通吗？小编陆续为大家整理了儿童沙拉三明治，供您参考，并请收藏本页！

食材明细：

主料：：面包切片2个，土豆1个，鸡蛋1个，玉米粒适量，豌豆粒适量，皓月三明治肠适量，胡萝卜丁适量，黄瓜丁适量，西兰花适量，

辅料：：沙拉酱适量，蜜释迦适量，可可粉适量，

儿童沙拉三明治的做法步骤：

1.合影。还有瓶沙拉酱忘拍了。

2.土豆蒸熟压成泥，同时在蒸笼下面煮鸡蛋

3.加入鸡蛋黄拌匀

4.豌豆，西兰花焯熟

5.将胡萝卜，黄瓜，鸡蛋清切成丁加入土豆泥，放入沙拉酱拌匀

6.蜜释迦抹在面包片上，再将拌好的土豆沙拉抹在面包片上

7.放上两片肠，压实土豆泥

8.再抹一层土豆泥，放上西兰花和玉米粒压实。

9.抹少许土豆泥，加豌豆

10.盖上另一片面包

11.用模具整理形状，洒适量可可粉装饰。

小贴士：

稍微加热一下面包会压的更紧实。

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培根沙拉三明治

食材明细：

主料：：土司2片，培根2片，橙1个，黄瓜1截，

辅料：：丘比沙拉酱适量，

培根沙拉三明治的做法步骤：

1.准备好原料。

2.土司切掉四边后对切。

3.橙切圆片。

4.黄瓜切成片。

5.培根放平底锅煎出油来。

6.把土司摆放在盘里。

7.摆上橙和黄瓜。

8.把煎好的培根裹上苦菊放在上面，挤上丘比沙拉酱即可。

火腿沙拉三明治

食材明细：

主料：：面包片2片，生菜1片，牛油果半个，桃子酱1勺，鸡蛋1个，西红柿半个，

辅料：：番茄酱适量，

火腿沙拉三明治的做法步骤：

1.面包片放到面包机里叮一下。

2.鸡蛋打散，放少量味淋，放炒锅炒一下。

3.炒蛋余油煎一下火腿

4.把生菜、西红柿、火腿、鸡蛋、牛油果、桃子酱一层一层放在面包片上，再加入喜欢的沙拉酱即可。

小贴士：

面包片上喜欢加什么水果蔬菜都可以，颜色丰富颜值更高～

【口袋沙拉三明治】

食材明细：

主料：：白吐司片适量，

辅料：：鸡蛋一个，火腿一块，甜玉米适量，胡萝卜丁适量，生菜适量，

配料：：沙拉酱适量，

【口袋沙拉三明治】的做法步骤：

1.鸡蛋煮熟去壳切成小丁。

2.火腿切成丁。

3.生菜洗净擦干水分切成丝。

4.玉米粒和胡萝卜丁焯熟后和所有原料放在一起。

5.加入适量沙拉酱。

6.用筷子轻轻拌匀，做成一份美味的沙拉。

7.把一吐司片放入三明治的盒子里。

8.铺上适量拌好的沙拉。

9.铺上另外一片吐司片。

10.盖上三明治的盒盖，轻轻一压。

11.打开盖子，口袋三明治就做好了。

12.做好的口袋三明治完美的把沙拉包裹在了里面。

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