食材明细:
主料::鲫鱼1条,排骨100G,干贝30G,胡萝卜1根,玉米1根,
辅料::赤小豆30G,眉豆30G,新会陈皮适量,姜适量,
配料::盐适量,
胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法步骤:
1.干贝洗一下,然后用温水泡开,撕成丝备用;
2.赤小豆,眉豆,陈皮,蜜枣洗一下沥干备用;
3.锅中注入适量清水,把1和2中备好的食材入锅,煮开;
4.正在煮水的时候我们把鲫鱼处理干净,鱼肚中入姜片,下油锅中煎香两面;
5.胡萝卜去皮切滚刀块
6.玉米洗净砍成段;
7.排骨泡一下血水后沥干备用;
8.当水开后,把鲫鱼,玉米,胡萝卜和排骨都加进去,再次煮开5分钟,后转小火;(我转移到电饭煲用煲汤模式处理了)
9.煲约两个小时,食用前加盐调味即可!
小贴士:
煲汤很简单,什么材料都可以放,不同的蛋白质结合会产生更香浓的味道,因为加了干贝,鲫鱼和排骨,所以这人汤特别鲜美,也是这个道理,如果光放鲫鱼也可以,但是肯定没这么香浓!
食材明细:
主料::鲫鱼2条,西红柿2个,胡萝卜1个,
辅料::嫩豆腐2块,生姜3片,
配料::料酒适量,食用盐适量,
番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法步骤:
1.准备好所有材料;
2.鲫鱼去除内脏和鱼鳞,清洗干净(鱼肚子里面有一层黑色的膜,也要去掉并且洗干净);
3.洗好的鲫鱼控干水份,用适量食用盐均匀涂抹在鱼身上;
4.均匀洒上适量料酒,腌制20分钟;
5.西红柿洗净切小块、胡萝卜去皮洗净切丝、嫩豆腐切小块备用;
6.锅内放入适量食用油,烧热后放入鲫鱼,小火慢煎;
7.煎至鲫鱼两面金黄色,倒入煮沸的开水,水量可适当调节,以没过鲫鱼为准;
8.放入生姜片,盖上锅盖大火煲5分钟;
9.揭开锅盖,用汤勺撇去浮沫,盖上锅盖继续煲10分钟左右;
10.揭开锅盖,放入事先切好的西红柿;
11.放入胡萝卜丝,盖上锅盖保持大火继续煲10分钟左右;
12.最后放入豆腐块,继续煲5分钟即可。调入适量食用盐,试味,盛出享用。
小贴士:
1、汤锅内的水要一次加足,避免中途再加水;
2、煲汤的水必须是煮沸的开水,这是使鱼汤出奶白色汤的关键;
3、汤起锅前只加少许盐调味就足够鲜美,无需再添加其它调味料;
4、食材里的豆腐是配料,也可以不放;
5、分量适合3-4人享用。
食材明细:
主料::鲫鱼1条,胡萝卜1根,玉米1根,花生20克,
辅料::油适量,盐适量,
胡萝卜玉米花生鲫鱼汤的做法步骤:
1.准备好食材。
2.花生浸泡5小时。
3.胡萝卜去皮。
4.玉米、胡萝卜切小块。
5.砂锅里放进适量的水烧沸,水烧沸后倒进 玉米、胡萝卜、花生一同煲20分钟。
6.鲫鱼切开三段。
7.再摸上一层盐。腌制10分钟。
8.下油锅,把鲫鱼煎至微金黄色捞起。
9.汤煲至约20分钟时再加进鲫鱼一同煲15分钟左右关火。
10.加上适量的盐即可。
小贴士:
花生提前泡好,可省很多时间哦。
感谢您阅读“97美食网”的《胡萝卜鲫鱼汤(1)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鲫鱼汤食材专题,希望您能喜欢!