带孩子去厨房,嚼一口茶香鸭,不仅享有“京师美馔,莫妙于鸭”的美誉,也有“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津”的食疗功效,尤其当年新鸭养到秋季,肉质壮嫩肥美,营养丰富,能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质,对于正在长身体的孩子可谓裨益甚多。同时鸭肉性寒凉,可以除秋燥,是为秋季食疗首选。熏鸭脯是广东省潮汕地区特色传统名吃之一,已有三百多年历史。鸭子经过耗油的腌制入烤箱烤制之后,色泽更加油润光泽,咬下去,皮爽肉嫩,肥而不腻,醇香适口。而整道菜中最具点睛之笔的,当属入烤箱之前撒上的那包龙井茶,入口之后烟熏味中带有茶叶之清香,不仅风味别具,更增添了几分雅致。
材料:
鸭胸肉250g,色拉油15ml,耗油20g,龙井茶5g,黑胡椒2g,盐3g,
茶熏鸭脯的做法的做法步骤:
步骤1,鸭胸肉洗净后用厨房纸擦干水分,用盐抹匀鸭胸肉。
步骤2,蚝油、黑胡椒和色拉油混合;沸水冲泡茶叶,凉后倒入制成酱汁。
步骤3,将鸭胸肉放入酱汁中,保鲜膜封口后放入冰箱,腌制2小时以上。
步骤4,烤盘上铺锡纸,将腌制好的鸭胸肉摆放在锡纸上,淋入酱汁,撒上茶叶并包好。
步骤5,方太烤箱调到上下火模式,预热到200度。
步骤6,将鸭胸肉放入烤箱中层,烤25分钟后取出。凉后切片即可。
食材明细:
主料::五花肉块,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,香叶适量,桂皮适量,花椒适量,大料适量,
茶熏五花肉的做法步骤:
1.五花肉切几大块。
2.直接入锅煎。
3.把五花肉上的油尽可能多的炼出来。
4.煎至两面金黄,多余油出来,减少油腻。
5.加各种调料高压锅煮15分钟左右关火,气跑完打开。
6.炒锅中放入茶叶,糯米,洋葱。
7.上面当上软烂的五花肉,开火熏制。
8.熏10分钟左右。
9.入盘。
10.茶和糯米成这样了。
11.切薄片。
12.用菜叶包着吃不油腻,既有菜的青香又有肉的软糯,非常可口。
食材明细:
大黄鱼750克,生菜(团叶)200克,小葱10克,辣酱油25克,香油10克,盐5克,味精5克,黄酒5克,姜汁5克
熏石首的做法步骤:
1. 鱼去鳞、内脏,洗净,搌干水分待用;
2. 葱去根须,洗净,切段拍松;
3. 葱段与精盐、味精、黄酒、姜汁放在一起调匀;
4. 调匀的味汁撒在鱼身上(两面粘匀),腌1 小时;
5. 腌入味的鱼取出搌干,上笼蒸熟,用筷子揭去外皮,抽出背鳍;
6. 干柏叶、柏果壳、枣核、梨核放在锅底,上放铁蓖,葱叶洗净放在铁蓖上,将去皮的鱼放在葱叶上,盖上笼盖,将锅放到火上,烧制;
7. 烧至锅底微红,锅内起烟时,将锅端下,熏20 分钟后将鱼取出,抽出脊骨,抹上一层香油;
8. 生菜洗净,掐成块围鱼一周,与辣酱油同时上桌即成。
小贴士:
1. 黄花鱼用筷子将内脏从口腔绞出十分容易,可保持鱼形完整,不要剖腹取脏;2. 需准备干柏叶、柏果壳100壳,枣核、梨核50克,作熏料用;3. 柏叶壳、枣梨核放在锅底,洒上白糖少许,熏时烟浓味香。明李时珍《本草纲目》说黄花鱼开胃益气,兼治下痢。大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
食材明细:
主料::猪内适量,
辅料::盐适量,花椒粉适量,十三香适量,红糖适量,料酒适量,酱油适量,鸡精适量,
熏腊肉的做法步骤:
1.猪肉4斤,。
2.切条。
3.备调料。
4.猪肉装盆中,调入所有的调料拌匀腌二天入味。
5.将腌入味的肉用绳子串起,晾在通风口,晾干。
6.备木碳火,铺上熏腊肉的垫子。
7.再铺上晾干的猪肉熏至出油,熏至金黄即成。
8.熏腊肉时不要离人,以便发生火灾。
食材明细:
河鳗650克,绿豆芽150克,姜1克,味精3克,香菜20克,香油5克,小葱5克,黄酒15克,白砂糖10克,盐2克,胡椒粉1克,酱油20克
熏河鳗的做法步骤:
1. 河鳗沿脊背剖开,剔下中脊骨待用,鳗鱼肉面上从头至尾剞上斜形交叉花刀;
2. 用酱油10克、白糖10克、黄酒12克、胡椒粉、味精、葱末、姜末和成汁;
3. 将河鳗用调好的味汁抹匀,腌渍30 分钟;
4. 将取下的河鳗中脊骨切成段,与上汤、酱油10克、白糖10克、芝麻油一并下锅煮10分钟,去骨取汤装小碗;
5. 取铁箅一个,放电炉上烧至七成热时,将腌好的鳗鱼入箅烧烤,热度应保持70℃,约烤5 分钟后,用鳗鱼骨汤抹遍鱼肉,再烤5 分钟后再抹一遍,如此反复3 遍,烤20 分钟即熟取出抹上芝麻油,切成12 块装盘;
6. 绿豆芽下沸水锅汆熟取出,用精盐、味精、黄酒、芝麻油拌匀后与择洗干净的香菜分别放在鳗鱼肉两边即成。
小贴士:
1. 注意调味,成鲜为本,以上用量仅供参考,以口尝味美为准;2. 烧烤鳗鱼,须反复3 次,熟透为准,颜色紫红,外焦里嫩。河鳗肉质细嫩,鲜美异常,补气补血,有水中人参之称。河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。
食材明细:
兔肉750克,香油20克,盐50克,花椒5克,八角3克,姜10克,大葱10克,白砂糖10克
熏兔肉的做法步骤:
1.将整只兔子洗净,放入汤锅中,加盐、花椒、大料、姜、葱烧开,撇去浮沫,微火煮熟捞出,控干。
2.坐锅,加糖适量,再加些柏木末,坐铁帘,将兔子肉摆在铁帘上,盖上盖,用旺火熏四五分钟,待锅中的烟雾浓时,端离火口,待烟小时再熏,约10分钟即可。
3.将熏好的兔肉,抹上一层油即可改刀上桌。
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