食材明细:
主料::鲜鱿1只,绿豆芽适量(银芽),
辅料::蒜末适量,香菜少许,酱油少许,油少许,小米辣半个,
鲜鱿拌银芽的做法步骤:
1.鲜鱿1只清洗干净。
2.鲜鱿切圈,绿豆芽去根部,切点蒜末,小米辣。
3.锅中水烧开,放绿豆芽灼1分钟捞起装碟中备用
4.灼绿豆芽的水不用倒掉,把鲜鱿和姜也下锅灼2分钟捞起
5.装在绿豆芽上面
6.切点香菜放最上面
7.锅中放少许油把蒜末,小米辣下去爆香,之后淋在香菜上,好香哦
8.再淋少许酱油就完成了
9.成品。吃时拌一拌,鲜美。
小贴士:
鲜鱿白灼时间不要过长会影响口感。
食材明细:
芥菜100克,鱿鱼(鲜)300克,粉丝50克,辣椒(红、尖)10克,姜5克,酱油5克,胡椒粉5克,香油10克,蚝油5克,白砂糖5克,植物油20克,料酒5克
雪菜炒鲜鱿银丝的做法步骤:
1. 雪菜(芥菜)用清水洗净,切小粒;
2. 粉丝用清水浸透,切段;
3. 鲜鱿鱼洗净,切花纹,切大块;
4. 红椒去蒂、籽,洗净,切成丝;
5. 生姜洗净,切丝;
6. 酱油5克、料酒5克、胡椒粉3克、香油5克调配成腌料;
7. 鱿鱼块内加入姜丝、腌料同拌匀;
8. 将油放入瓦锅中煮滚,放入雪菜炒透,加入调味料、粉丝、加盖同煮5分钟;
9. 将鱿鱼、红椒丝放入上项材料中煮至熟,便可盛出供食。
食材明细:
主料::鱿鱼1条,小青菜椒1个,红尖椒6个,葱适量,姜适量,蒜适量,
辅料::色拉油适量,酱油适量,盐适量,糖适量,香醋适量,淀粉适量,料酒适量,
炒鲜鱿的做法步骤:
1.将鲜鱿鱼洗净,去黑膜与中间硬骨,切花刀;
2.将葱、姜、蒜、青、红尖椒洗净,葱切节,姜切丝,蒜切片,青红椒切圈;
3.将酱油、盐、糖、香醋、淀粉、料酒同放碗中,调成味汁待用;
4.炒锅内放适量油烧热,烧至约100度的油温,下鱿鱼,滑至卷曲,倒入漏勺漏油备用;
5.锅内留底油,下葱、姜、蒜炒香,下鱿鱼卷,青、红椒圈翻炒,烹入味汁,快速翻炒均匀;
6.起锅装盘;
食材明细:
主料::鲜鱿1个,大米1.5杯,
辅料::芹菜适量,葱适量,
配料::盐适量,味精适量,椒盐粉适量,酱油适量,
鲜鱿粥的做法步骤:
1.鲜鱿一个洗净。
2.在鱿鱼身上切十字刀花后切成条状。
3.大米1.5杯洗净。
4.大米和鱿鱼均加入电压力锅内胆中,加六格水,插电,调节在“煮粥”档。
5.压好后,等待减压至大气压,打开,继续插电,再加热5分钟,往锅里加入适量酱油、盐、味精和椒盐粉,搅拌均匀。
6.最后加入葱末和芹菜末搅拌均匀即可。
感谢您阅读“97美食网”的《葱油鲜鱿芽菜》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鲜达食材专题,希望您能喜欢!