没有好的食材不可能有好的美食，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材是美食文化的地基，你对哪些食材情有独钟呢？小编特地花时间为你收集并编辑了#信任之美#【爆炒孜然鱿鱼】，更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细：
主料：：鱿鱼适量，青尖椒适量，圆葱适量，红尖椒适量，
辅料：：盐适量，生抽适量，蚝油适量，料酒适量，姜适量，花椒适量，干红辣椒适量，孜然适量，熟白芝麻适量，蒜适量，
#信任之美#【爆炒孜然鱿鱼】的做法步骤：
1.鱿鱼去内脏、眼睛等不能食用部分，撕去外面的黑色皮，清洗干净。
2.将鱿鱼中间切开，然后在鱿鱼的里面斜着切刀，但不要切断，待全部切好后转个方向，和原来的刀痕成90度再切，要用力均匀。
3.把切好花刀的鱿鱼再切成小块。
4.将全部鱿鱼切好，鱿鱼须也要切小段。
5.准备姜切丝，蒜切碎，干红辣椒用厨房剪刀剪碎。
6.圆葱及青红尖椒切小块。
7.煮锅烧热水，沸腾后下入鱿鱼焯水，看见鱿鱼打卷后迅速捞起。
8.炒锅烧热加入植物油，下姜蒜和干红辣椒、花椒小火炒出香味。
9.转大火下圆葱和青红尖椒煸炒至稍有变软。
10.下鱿鱼、1小勺生抽、1小勺蚝油、1大勺料酒、适量盐迅速煸炒均匀。
11.加入孜然和熟白芝麻。
12.煸炒均匀即可。
13.成品图
14.成品图
15.成品图
小贴士：
切鱿鱼的窍门有几个：
1）、切鱿鱼的里面，不要切外面。
2）、拿刀的方法，要用食指压住刀身，用力均匀，一刀过，不要拖刀。
3）、切的时候，要斜刀切三角型状。
4）、 焯水以后的鱿鱼就会卷得很漂亮的了。
2、鱿鱼焯水不要太久，只要打卷就捞出，太久鱿鱼口感会变老。
3、煸炒过程也要迅速，这样可以保持鱿鱼口感。
4、我为了成品颜色不太深，生抽和蚝油下的比较少，如果生抽蚝油下的比较多的话要注意盐的用量。
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#信任之美#孜然小炒洋葱
食材明细：
主料：：洋葱330克，甜面酱1汤匙，孜然碎1汤匙，
辅料：：盐少半汤匙，植物油4汤匙，
#信任之美#孜然小炒洋葱的做法步骤：
1.备好食材
2.洋葱对半切开，再切粗丝
3.锅内加入植物油，油烧热加入洋葱中大火翻炒
4.炒到洋葱微黄、有点蔫放入甜面酱翻炒
5.加入盐翻炒
6.加入孜然碎炒匀即可出锅
7.成品图！
8.成品图！
小贴士：
1 孜然的量可以随意，依据个人喜好加减
2 甜面酱是咸的，所以不用再加盐了
#信任之美#孜然羊肉(1)
食材明细：
主料：：羊里脊肉300g，
辅料：：油适量，盐适量，葱头3个，蛋清1个，姜适量，淀粉适量，料酒适量，海鲜酱油适量，孜然适量，芝麻适量，
#信任之美#孜然羊肉的做法步骤：
1.解冻羊里脊肉
2.洗净切薄片
3.葱头去皮切片，姜切丝
4.备好所有的材料
5.羊肉加入一个蛋清、料酒、少量海鲜酱油和淀粉腌制10分钟
6.炒锅加入适量的油，爆香姜丝和五香粉，滑入腌制好的羊肉翻炒
7.加入葱片翻炒
8.加入孜然和芝麻翻炒
9.加入盐、少量酱油调味
10.出锅装盘。
小贴士：
1、羊肉片要切得薄一些，入味口感好。
2、加点香菜味道更好，因小朋友不喜欢香菜没加。
3、这道小炒要快，约2-3分钟，否则羊肉炒老了影响口感。
#信任之美#爆炒田螺
食材明细：
主料：：田螺肉适量，青椒２根，胡萝卜１根，大蒜适量，葱适量，
辅料：：盐适量，食用油适量，生抽适量，白酒适量，
#信任之美#爆炒田螺的做法步骤：
1.田螺肉准备好。我这个田螺肉是冷冻的，需要提前室温解冻；
2.把田螺肉放小盆里，放点水打湿，然后放盐搓揉一会儿，清水洗净，把田螺肉上带着的脏东西都洗干净，这步需要点耐心，要一粒一粒的洗；
3.清洗干净的田螺肉可以备用了；
4.锅里烧开水，水开以后，把田螺肉倒进去煮１分钟左右；
5.煮过的田螺肉捞出用温水冲一下，沥水备用；
6.大蒜去皮，青椒去蒂，胡萝卜去皮；因为我家人不能吃辣，所以我选的是辣味不重的青椒，配了很多的大蒜，如果喜欢吃辣的，可以放点干红辣椒或者把青椒换成辣味重的；
7.把青椒、胡萝卜、大蒜分别切好；还有一个葱白也切成葱花，忘记拍照了；
8.炒锅上火烧热，放油，放入大蒜片、葱花炒香，然后放进胡萝卜翻炒一下；
9.把田螺肉放进去，大火，快速翻炒；
10.倒入适量的生抽酱油和一点白酒，继续大火爆炒；也可以放料酒或黄酒，因为我家没有这两种了，所以我倒了点白酒进去；
11.放入切好的青椒，再放些盐调味，继续翻炒几下就可以了；
12.这个菜就炒好了。关火，盛出装盘就行了。
13.很多年没有吃过这个菜了，蒸一锅米饭，这菜超级下饭。虽然我炒的这个菜不辣，但味很好，放很多的大蒜，也能刺激味蕾。
14.喜欢辣味重的可以放点干红辣椒。
小贴士：
这里需要再次提醒一下，田螺肉清洗的时候一定要有耐心，我家虽然爱吃这个田螺肉，夏天的时候外面小吃摊上也都有卖的螺丝，但我们从来不敢在外面吃，因为家里做过的都知道，这东西其实挺脏的，肉又小，需要很大的耐心才能清洗干净，而且还要一粒粒的把上面的肠子啊泥沙啊什么的都洗掉，外面小摊上一做一大盆，谁有功夫给你那么细细的清洗啊。所以想吃的话，还是自己买点生的回家慢慢洗吧，这样吃的时候才能放心！美味不可多得，偶尔吃一次，就算麻烦一点，还是可以接受的。
#信任之美# 爆炒牛蛙
食材明细：
主料：：洋葱1个，牛蛙600克，
辅料：：芥花油适量，葱姜少许，料酒适量，食盐1勺，白糖1小勺，干辣椒2个，
#信任之美# 爆炒牛蛙的做法步骤：
1.准备好食材，新鲜牛蛙秤好请商贩代为加工宰杀、剥皮留用
2.用牙签挑地去脊柱上一粒一粒白色膏状物
3.挑完后再清洗干净
4.剁小块备用
5.洋葱切片备用
6.油热爆香作料后煸炒牛蛙皮再盛出
7.留底油倒入洋葱片炒变色后盛起
8.重新倒油再爆香一半葱姜后放入牛蛙
9.大火爆炒至变色滴入料酒
10.炒匀后放入1勺食盐
11.滴少许生抽炒匀
12.重新倒入洋葱片爆炒
13.最后加少许白糖调味后关火
小贴士：
1、牛蛙需用牙签挑地去脊柱上一粒一粒白色膏状物，以防食用后出现中毒或者是胃肠炎情况
2、牛蛙大部分的功效在于皮上，可惜我儿子不吃皮，所以我只能将牛蛙皮煸炒后留着营养再弃掉
3、炒牛蛙时需配些洋葱、辣椒等味重的蔬菜，可使牛蛙的肉味更香
4、牛蛙肉质虽然鲜嫩，但需炒熟炒透后方可食用
感谢您阅读“97美食网”的《#信任之美#【爆炒孜然鱿鱼】》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了孜然肉片专题，希望您能喜欢！
