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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,食材好,方能食得好!食材在美食文化中占据重要位置,想必你对食材很感兴趣吧?经过收集并整理,小编为你呈上小鱼粉炒饭,仅供参考,欢迎阅读。

食材明细:

主料::米饭适量,

辅料::鸡蛋二只,小金钩适量,干香菇适量,芹菜适量,胡萝卜适量,大蒜头适量,

配料::小鱼粉适量,

小鱼粉炒饭的做法步骤:

1.米饭,鸡蛋,小金钩,干香菇,芹菜,胡萝卜,大蒜头

2.这是没拆包装的小鱼粉,在这里小鱼粉代替盐的味鲜素

3.鸡蛋打散,小金钩用黄酒泡软,干香菇泡软切丁,芹菜,胡萝卜,大蒜头切丁备用

4.起油锅,放橄榄油(热锅冷油),将鸡蛋放进滑炒

5.加金钩,蒜沫翻炒

6.放香菇,胡萝卜翻炒

7.加米饭(米饭用微波炉加热,这样容易散开)

8.加小鱼粉,用量是够咸就可以了

9.炒到差不多的时候加芹菜丁

10.翻炒片刻出锅装盘

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鱿鱼粉肠


食材明细:

鱿鱼(小)2条馅﹕豆腐1/2块﹐绿豆芽200g﹐洋葱100g﹐青椒3个﹐红辣椒2个﹐切好的葱2大勺﹐捣好的蒜1大勺﹐盐1大勺﹐胡椒面1/2小勺﹐香油1大勺﹐鸡蛋1个﹐签子5个。

鱿鱼粉肠的做法步骤:

(1)鱿鱼除内脏﹐去掉腿并去皮。

(2)把绿豆芽和鱿鱼腿放在开水里烫出来﹐除去水份后切成丝﹐并把洋葱﹐青椒﹐红辣椒捣碎除去水份。

(3)把除去水份的豆腐和绿豆芽﹑洋葱﹑鱿鱼腿﹑捣好的辣椒﹑葱﹑蒜﹑并以盐﹑胡椒面﹑香油调味后沏鸡蛋混在一起做成馅。

(4)把准备好的馅放在鱿鱼里﹐并用签子穿好﹐放在蒸锅里蒸出来冷凉后﹐切成1cm厚的圆形﹐蘸佐料酱。

银鱼粉的做法


银鱼的鲜味一点不亚于虾皮、紫菜等干货,而且银鱼肉质鲜美,是宝宝获取丰富蛋白质的优质来源之一。今天和大家分享一道银鱼粉的做法,不仅方便制作和保存,并且随取随用,在宝宝的米糊、粥羹等辅食中添加,味道鲜美,营养丰富,非常不错哦~

材料:

干银鱼30g,生姜2片,

银鱼粉的做法的做法步骤:

步骤1,干银鱼用清水泡发,加一两片生姜帮助去腥。如果用的是淡水银鱼,可以省去加生姜的步骤。

步骤2,泡至银鱼变嫩,体积膨胀。

步骤3,沥干后用清水再次冲洗干净。

步骤4,倒入平底锅中,小火慢炒。

步骤5,翻炒至银鱼变干,颜色泛黄。

步骤6,稍稍放凉后倒入料理杯中。想要口味更香的话,可以把同样烘炒干的紫菜、虾皮等加入。

步骤7,搅打成细腻的粉末。

步骤8,倒入平底锅中,继续小火烘炒。

步骤9,炒至银鱼粉彻底去除干净水分。

步骤10,过筛后,密封保存,半个月内吃完。

辣鱼粉皮


食材明细:

主料,带皮青鱼肉200克,干粉皮2张,调料,熟大油500克(实耗80克),料酒,酱油各10克,甜面酱7克,干辣椒10克,葱段5克,鸡汤750克,香油3克,味精3克,盐2克,糖色少许。

辣鱼粉皮的做法步骤:

把干粉皮掰成小方块,用温水洗净、泡软。干辣椒切段。葱切成丝。青鱼切成3厘米长、0.5厘米宽的条,放入热熟大油勺中稍炸,用漏勺捞出控去油。

起勺起熟大油50克,烧热后投入葱丝和干辣椒段稍炒,即烹入料酒和鸡汤,加入味精、甜面酱、盐、酱油,再用糖色调成浅红色汤汁把鱼条倒入汤中。

汤开后,将浮沫撇去,用中火煮10分钟后,加入粉皮再煮10分钟,淋入香油即成。

小鱼仔


食材明细:

主料::鱼仔1000g,

辅料::油200ml,辣椒500g,豆豉200g,盐适量,

小鱼仔的做法步骤:

1.选湖南小鱼仔

2.把辣椒剁碎,鱼仔下油炸酥

3.加入豆豉煮熟即可

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