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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你对烹饪美食感兴趣吗?小编特别为你收集的“大地鱼粉清汤”,请马上收藏本页,以方便再次阅读!

食材明细:

大地鱼粉1勺,清水250毫升

大地鱼粉清汤的做法步骤:

1.将大地鱼粉和清水倒入锅中,煮沸后小火煲15分钟。

2.加入适量盐调味即可。

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大地丰收(3)


食材明细:

主料:生菜(团叶)150克,洋葱(白皮)150克,莴笋150克,大葱150克,青萝卜150克,白萝卜150克,黄瓜150克,调料:甜面酱100克,味精3克,香油10克,白砂糖5克

大地丰收的做法步骤:

1.各种蔬菜冲洗干净,控净水;洋葱、大葱去掉皮,削去两头切成段;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。

2.甜酱加味精、少许糖和香油搅匀,同蔬菜盘一起上桌。

小贴士:

食物相克:

青萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

鳝鱼粉丝


食材明细:

1,去骨净鳝鱼半斤,切段,2,银丝粉适量,用温水泡发,3,红油三大匙(可依个人喜好增减),4,醋三大匙,5,鸡精一咖啡匙,6,老姜一小块,蒜三瓣,均切末,7,香葱两棵,切碎,8,花椒油一大匙,9,盐适量。

鳝鱼粉丝的做法步骤:

1、锅中放油烧至四成热,放姜、蒜末略炒,再下鳝鱼段炒约一分钟。

2、加入刚淹没鳝鱼段的汤或水,烧沸。

3、放入粉丝、鸡精、盐,煮一分钟。

4、淋入醋、花椒油,铲匀后淋入红油。

5、铲匀后起锅装盘,再撒上葱碎即成。

栖凤渡鱼粉


食材明细:

主料:鲢鱼一条,扁米粉200克,酸萝卜适量

辅料:盐4勺,鸡粉4勺,葱适量,豆油适量,姜适量,朝天椒辣椒粉适量,茶油适量,陈醋适量,蒜适量

栖凤渡鱼粉的做法步骤:

1,鱼切块洗净(我今天买的半条鱼 鱼尾那一半 刚好一斤)

2,姜蒜切碎

3,葱打结

4,辣椒粉放在碗里 油在锅里烧热后浇在辣椒粉里 搅匀..

5,烧水 放蒜末

6,水开之后 放入鱼块、姜末、葱结(如果想吃嫩一点的鱼肉 可以留几块鱼肉等下再放)滴一滴醋提鲜~

7,中火煮 中途用勺子舀掉表面的浮末,一直煮到鱼汤发白 拿出里面的葱结...(这个时候可以放入之前留着的鱼肉)放盐和味精调味

8,放入适量,盐,鸡粉(后放的鱼肉煮熟后)放入辣椒油,煮一两分钟 关火。(这是现吃现煮的 如果有时间的话 再用小火熬几个小时是最好的)

9,碗里放一把葱花 少许豆油 再加入刚刚熬好的鱼汤~

10,边熬鱼汤的时候 边烧水煮粉...没有鲜的干切粉 可以买那种袋装的河粉。

11,这就是让我想吃粉的酸萝卜啦~~做法也相当简单 酸萝卜切丁 放辣椒粉、少许糖、生抽 拌匀 腌制半天即可~

12,鲜辣的鱼粉 再配上酸菜~~~口水啊~

13,外面卖的鱼粉里给的鱼肉比较少 大多都是熬到要碎的鱼肉了 还是自己煮的好~可以加很多鱼肉~~

小贴士:

豆油是不可少的~豆油才是完成一碗鱼粉的重点!豆油不是大豆油 是我们家那边的叫法 实际上是颜色发黑的膏状 味道略重 喜欢的觉得香 不喜的会觉得臭 外地好像都没有看到卖...正宗的栖凤渡鱼粉 还会在装碗之后淋上少许生茶油~我个人不喜欢生茶油的味道 所以没有放~ 当然这只是我家里的煮法 可能并不是正综栖凤渡鱼粉 但是味道和外面卖的没差~

家常鳝鱼粉丝煲


【主料】新鲜鳝鱼、粉丝

【配料】川味麻辣酱、野山椒、泡辣椒、海椒面、小葱、生姜、大蒜

【调料】盐、酱油一勺、醋两勺、花椒油一勺、红油两勺、味精半勺

【做法】

1、新鲜鳝鱼一斤,请鱼档的师傅代为宰杀好。倒入少许干面粉,揉搓几分钟,然后用清水淘洗干净。

2、烧一锅水,大概80度时,将洗好的鳝鱼倒入锅中。

3、烫3分钟,基本表面泛白就可以了。

4、捞出后,放入凉水中。

5、准备的配料有:野山椒、泡辣椒、川味麻辣酱、生姜、大蒜、小葱。

6、龙口粉丝(绿豆粉丝)用温水泡软。

7、烫熟的鳝鱼。

8、用刀或者牙签划成鳝鱼条。

9、分别将配料切好。大蒜切片,生姜剁碎、泡椒和小葱切粒。

10、锅内倒入适量食用油,烧至3成热时,先将川味麻辣酱倒入,略炒。

11、再将配料一起倒入。

12、小火慢慢煸出香味儿。

大地鱼干炒鸡腿肉


食材明细:

木耳16g,鸡腿肉456g,油适量,生粉适量,麻油适量,砂糖适量,葱花适量,蚝油适量

大地鱼干炒鸡腿肉的做法步骤:

第1步食材:大地鱼干、生姜和鸡腿肉。在温水中放入木耳,然后再放入盐,浸泡半小时可以让木耳快速变软,泡发后还要用清水多洗几次。

第2步将洗净的木耳用厨房剪刀减去蒂。将鸡腿脱骨,取肉,将鸡腿肉切片,用适量的生粉、鸡粉、盐、糖和胡椒粉搅拌,腌制30分钟。

第3步将大地鱼干洗净,用厨房剪刀剪成块,热油锅,将大地鱼干放入炒锅中爆香,捞起,待用。倒入木耳,炒至熟,捞起,待用。

第4步原锅,下适量的油,倒入姜丝爆香,再放入鸡腿肉。将大地鱼干回锅,加入适量的冷开水,盖锅盖,焖到收汁。

第5步加入木耳。下适量的蚝油调味,拌匀,关火。

鱿鱼粉肠(2)


食材明细:

主料:鱿鱼(小)2条馅,豆腐1/2块,绿豆芽200g,洋葱100g,青椒3个,红辣椒2个,切好的葱2大勺,捣好的蒜1大勺,盐1大勺,胡椒面1/2小勺,香油1大勺,鸡蛋1个,签子5个

鱿鱼粉肠的做法步骤:

(1)鱿鱼除内脏,去掉腿并去皮。

(2)把绿豆芽和鱿鱼腿放在开水里烫出来,除去水份后切成丝,并把洋葱,青椒,红辣椒捣碎除去水份。

(3)把除去水份的豆腐和绿豆芽,洋葱,鱿鱼腿,捣好的辣椒,葱,蒜,并以盐,胡椒面,香油调味后沏鸡蛋混在一起做成馅。

(4)把准备好的馅放在鱿鱼里,并用签子穿好,放在蒸锅里蒸出来冷凉后,切成1cm厚的圆形,蘸佐料酱。

草鱼粉皮煲


食材明细:

草鱼400克,粉皮250克,青蒜10克,黄酒20克,酱油20克,白砂糖5克,淀粉(玉米)5克,胡椒粉3克,大葱5克,姜5克,香油20克,色拉油200克

草鱼粉皮煲的做法步骤:

1. 用力紧贴草鱼龙骨,平批下一片鱼肉,把鱼段翻一个身批去龙骨;

2. 把两片肉斜切成块,放在碗中,放酱油拌匀腌渍片刻;

3. 粉皮切成长方块;

4. 蒜苗切小段;

5. 炒锅放在旺火上,放油烧热,放入葱、姜爆香,再放入鱼块煎至外表结起;

6. 加入黄酒,盖上锅稍焖后,放入酱油、奶汤糖,用旺火烧滚;

7. 加盖用小火焖烧至鱼熟,放入粉皮,再滚烧片刻,至粉皮上色入味;

8. 倒入水淀粉成流欠,起锅倒入预先放在火上的热煲中;

9. 浇上香油,撒上蒜苗、胡椒粉,加盖烧滚即可。

小贴士:

本品需奶汤约300克。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

鲮鱼粉葛汤


这是传统的广东靓汤,夏天饮用尤其合适,一家大小都喜欢!此汤消暑,清热,利尿,平喘......用的鲮鱼,骨虽多,但是却非常清甜,与粉葛是绝配!

材料:

主料:鲮鱼500g,葛粉400g,

辅料:薏米30g,赤小豆30g,姜适量,蜜枣适量,豆油适量,食盐适量,陈皮适量,,

鲮鱼粉葛汤的做法步骤:

1. 陈皮,薏米,赤小豆,蜜枣等清洗干净待用;

2. 鲮鱼让商家代为杀好,回来处理好后切成两段,备姜片两块;

3. 粉葛洗净外皮,不要去掉,这个清热效果尤其好;然后切成片,方便出味;

4. 热油锅,把姜片和鲮鱼一起下锅煎香两面;

5. 这时候电饭煲中预先入三分之一的开水,把1中的食材先煮着;

6. 鲮鱼煎好后加入余下的开水,大火煮开后下粉葛片一起煮开约3-5分钟,让汤煮至奶白色;把6倒入5中,一起煮开后转用煲汤模式再煲约1.5-2小时,食用时加入盐调味。

鳗鱼粉丝煲


食材明细:

鳗鱼300公克,蒜头20公克,青葱20公克,香菇50公克,玉米笋50公克,红色甜椒20公克,绿豆粉丝3把,A.蚝油2大匙,XO酱1大匙,糖1/2大匙,酱油1/2大匙,米酒1/2大匙,B.高汤200㏄,蚝油1大匙,糖1/2大匙,酱油1/2大匙,鷄粉1/2大匙,米酒1大匙,姜末20公克,葱段15公克,盐1小匙,太白粉1大匙

鳗鱼粉丝煲的做法步骤:

1.将处理过的新鲜鳗鱼洗净后,切成3公分长条状放在容器里,将米酒、姜末、葱段、酱油和盐加入搅拌均匀,腌渍约10分钟后,再将太白粉和腌渍的鳗鱼搅拌均匀。

2.将蒜头切成蒜末;青葱切成葱段;香菇泡软洗净,去掉蒂头,切成片状;玉米笋洗净横切成两半;红色甜椒洗净去仔后,切成约3公分大小的块状;绿豆粉丝以清水泡软后备用。

3.热锅,倒入适量的油烧热至170℃时,放入作法1的鳗鱼炸约3分钟后,转大火略炸后捞起沥油备用。

4.热油锅,加入少许油和作法2中部分的蒜末和葱段、香菇爆香后,加入玉米笋和红色甜椒快抄约2分钟后,加入鳗鱼和调味料A拌抄至材料入味后起锅备用。

5.热油锅,加入少许油和作法2中剩余的蒜末爆香后,加入调味料B和绿豆粉丝快抄入味后,再放入作法4抄好的配料拌抄约10秒后,即可起锅。

鳝鱼粉丝汤


食材明细:

鳝鱼250克,粉丝75克,盐4克,味精1克,胡椒粉1克,黄酒15克

鳝鱼粉丝汤的做法步骤:

1. 细粉丝用开水泡软后捞起;

2. 炒锅上火,放入一半鳝鱼骨清汤,烧沸;

3. 把细粉丝放入烫透,捞出,装在砂锅里;

4. 把鳝鱼肉也放入汤中略烫,捞出,放入砂锅;

5. 另取一只锅上火,放入另一半鳝鱼骨清汤,烧沸;

6. 加精盐、味精、黄酒略烧,倒入沙锅中,撒上白胡椒粉即成。

小贴士:

本品需鳝鱼骨清汤约1500克鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

感谢您阅读“97美食网”的《大地鱼粉清汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!