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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,只有结合食材,美食文化才有根,对于食材你知道的有哪些呢?或许"芹菜小炒"是你正在寻找的内容,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

主料::芹菜适量,猪肉适量,

辅料::盐适量,油适量,十三香适量,香醋适量,香葱一颗,生姜一个,

芹菜小炒的做法步骤:

1.准备所有食材。

2.芹菜洗净。

3.炒锅烧热加油放葱姜爆香,放肉丝翻炒均匀。

4.芹菜切段。

5.放锅内,加所备调料翻炒均匀。

6.最后放点小红椒,微辣就可。

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芹菜香菇小炒


食材明细:

主料::芹菜一把,猪肉200g,香菇100g,

辅料::生抽一匙,香醋一匙,盐一匙,十三香一匙,

芹菜香菇小炒的做法步骤:

1.切好的芹菜段。

2.香菇切小块。

3.用热水绰一下。

4.捞出控干。

5.猪肉切丝。

6.炒锅烧热加油放葱姜爆香,再加瘦肉丝翻炒到熟。

7.加香菇,加所备调料,翻炒均匀。

8.锅内加芹菜继续翻炒到芹菜变成碧绿色。

9.出锅。

小炒芹菜(1)


食材明细:

主料::麻辣香肠40克,熟猪肚100克,芹菜170克,

辅料::生抽适量,盐适量,

小炒芹菜的做法步骤:

1.食材:麻辣香肠、熟猪肚、芹菜(已洗净切段)

2.将熟猪肚和麻辣香肠放在案板上切开,待用。

3.烧锅倒油烧热,下入切好的麻辣香肠翻炒翻炒。

4.接着,合入芹菜和切好的熟猪肚翻炒翻炒。

5.然后,加适量的生抽。

6.加适量的盐。

7.调味炒匀,即可。

银耳虾仁芹菜小炒


食材明细:

主料::银耳1朵,芹菜100克,明虾150克,

辅料::细盐适量,色拉油适量,酱油适量,红辣椒适量,

银耳虾仁芹菜小炒的做法步骤:

1.备好所用材料。

2.将银耳用清水泡发。

3.热锅加油将芹菜及二个红椒下锅爆炒。

4.将虾仁剥出,用细盐搓洗,再下锅爆炒。

5.炒至虾仁微变色,将银耳控水下锅爆炒。

6.最后下适量酱油提一下味就可以。

7.这样子一份夏日小菜就完成了。

小贴士:

活虾入冰箱冷冻一下,就很好剥壳了。

芹菜小炒肉的做法


炎炎夏季吃什么?吃芹菜小炒肉。芹菜是高纤维食物,经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。很多人吃芹菜只吃杆,其实芹菜叶的降压效果更好,营养成分更高,而且滋味爽口。芹菜叶中所含的维生素C比茎多,含有的胡萝卜素也比茎部高,因此吃时不要把叶扔掉

材料:

瘦肉200克,芹菜200克,油适量,生粉适量,白糖适量,料酒适量,盐适量,大蒜适量,胡椒粉适量,姜适量,料酒适量,,

芹菜小炒肉的做法的做法步骤:

步骤1,前腿肉切薄片

步骤2,肉片加入盐、料酒、生粉,胡椒粉腌制均匀

步骤3,芹菜洗干净切段

步骤4,姜蒜切片

步骤5,将锅烧热后倒入油

步骤6,放入姜蒜爆香

步骤7,放入姜蒜爆香

步骤8,炒制肉片略微变白时候调入一勺生抽

步骤9,一勺五香粉和白糖适量炒均

步骤10,下芹菜翻炒均匀,最后下少许盐调味即可

芹菜肉丝小炒的做法


年夜饭的餐桌上一定少不了一盘蔬菜吧,就做这个,好看美味又健康养生,相信大家都会喜欢。

材料:

芹菜适量,兰花香干适量,胡萝卜适量,里几肉(牛肉更好)适量,冬笋适量,盐适量,蚝油适量,糖适量,鸡精适量,美极鲜酱油适量,

芹菜肉丝小炒的做法的做法步骤:

步骤1,芹菜切段,胡萝卜,冬笋及香干全部切成丝;

步骤2,里几肉切丝或切片,加适量蚝油抓匀腌制10分钟备用;锅中放油烧热,放入肉丝滑炒至颜色变白关火捞出控油;

步骤3,锅中留底油烧热后,先放胡萝卜丝翻少至略软,再加入冬笋丝一起翻炒片刻;

步骤4,待胡萝卜及冬笋丝炒至六七成熟后,加入芹菜段翻炒至软;

步骤5,最后加入香干翻炒至熟,调入盐,鸡精,少许糖,少许美极鲜酱油,最后加入事先过油滑炒好的肉丝拌匀即可。

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