材料:
西芹400G,鸡蛋2个,盐,鸡精适量,胡椒,蒜末适量,
西芹炒鸡蛋的做法的做法步骤:
步骤1,西芹洗净,斜刀切成块状
步骤2,锅中放水,滴入两滴油,把西芹焯水,然后捞出迅速浸入凉水,而后沥干水份
步骤3,鸡蛋打散,加少许盐。下油锅炸至膨胀后划散,起锅备用
步骤4,用锅内余油,炸香蒜末,下沥干水分的西芹翻炒,加盐调味。倒入炒好的鸡蛋翻炒,加鸡精胡椒调味后起锅装盘。
食材明细:
主料::鸡蛋3个,麦芹30克,
辅料::盐适量,米酒5克,
麦芹炒鸡蛋的做法步骤:
1.备食材
2.麦芹洗净、切粒
3.备米酒,将鸡蛋磕入碗中
4.放盐
5.放米酒
6.放麦芹,搅匀
7.入油,烧热将搅匀的蛋液倒入锅中(中火)
8.用筷子迅速翻炒
9.麦芹鸡蛋、成熟装盘
清新淡淡的绿,与新鲜柠檬黄一见钟情的结局,就是人人喜欢。经过处理后的西芹脆嫩多汁,鸡蛋滑嫩可口,无论是卖相还是口味还是营养搭配,都是瘦身达人、素食主义者的最佳选择。西芹:富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。
材料:
西芹半棵,鸡蛋2枚,水10毫升,醋几滴,油适量,蚝油适量,盐适量,,
健康素食主义:西芹炒鸡蛋的做法的做法步骤:
步骤1,西芹刷洗干净,去筋去边;
步骤2,斜刀切成2公分长的菱形块;
步骤3,鸡蛋打碗里,加入水、醋和一点点盐搅匀;
步骤4,西芹焯水待用;
步骤5,起油锅,倒鸡蛋煎至半凝固状;
步骤66,用筷子划散至七八分熟;
步骤7,加入西芹和蚝油略炒,再加盐调味后起锅。
步骤8,成品展示1
步骤9,成品展示2
步骤10,成品展示3
食材明细:
主料::西葫芦1个,西红柿1个,鸡蛋两个,
辅料::盐适量,糖半勺,植物油适量,淀粉1勺,
#鸡蛋美食#西葫炒鸡蛋的做法步骤:
1.葱切圈
2.西葫芦切片
3.西红柿切块
4.鸡蛋打散调匀
5.锅中放入适量植物油,油热放入蛋液
6.煎成形,用铲子切小
7.盛出待用
8.锅中放入适量植物油,放入葱圈爆香
9.放入西葫芦翻炒变软
10.放入西红柿翻炒
11.放入适量盐,半勺糖翻炒
12.西红柿炒出红汁放入鸡蛋
13.加入淀粉汁翻炒均匀关火
食材明细:
主料::西芹1棵,猪肉片150克,虾米50克,
辅料::酱油1匙,玉米淀粉1匙,盐1/3,油1勺,
西芹的做法步骤:
1.肉片先用酱油和玉米淀粉腌制十分钟,西芹把小根和膜稍微剔一下,我家喜欢切细条状,觉得更好吃?
2.炒锅放适量的油,七分热
3.先把肉片翻炒
4.炒到差不多看不到血水,下西芹
5.细条的西芹不用翻炒太久,因为肉有加酱油,根据自家口味,添加适量的盐就可以上锅了
6.非常好下饭,大人小孩都喜欢,不复杂也健康
喜欢《西芹炒鸡蛋》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒鸡蛋专题,希望您能喜欢!