食材是美食最基本的构成，它决定了美食的本味。只有结合食材，美食文化才有根，相信你对食材并不陌生吧？于是，小编为你收集整理了蓝莓酱配红薯条。在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细：
主料：：红薯200克，
辅料：：芥花油适量，蓝莓酱少许，
蓝莓酱配红薯条的做法步骤：
1.准备好食材
2.红薯洗净去皮后切长条
3.水中浸泡 3~5分钟，泡去多余淀粉
4.取出用吸油纸吸干水份
5.油锅烧至6成薯时放入红薯条
6.转中大伙炸制
7.表面定型后盛出
8.待油温升高后再放入红薯条复炸一遍
9.炸至表面略焦黄后沥油
10.放至盘中淋上蓝莓酱汁即可
11.趁热吃非常好吃
小贴士：
1、复炸可使红薯条更香糯，同时少油更健康
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椰蓉红薯条
食材明细：
主料：：红薯2个，
辅料：：椰蓉16g，核桃油8g，
椰蓉红薯条的做法步骤：
1.准备食材
2.红薯洗净
3.去皮切成小手指粗细的条。
4.放入核桃油，或者橄榄油都行。
5.撒上椰蓉
6.裹上油的红薯条，晃一晃容器，椰蓉很容易就裹上。
7.烤盘铺上油纸，椰蓉红薯条排排码好。
8.东菱烤箱180度预热5分钟后，将烤盘送入烤箱，烤25分钟。
9.宝宝爱吃的椰蓉红薯条就做好啦！
油炸红薯条
食材明细：
主料：：红薯两个，
辅料：：植物油适量，
油炸红薯条的做法步骤：
1.红薯洗净。
2.红薯去皮。
3.红薯切条。
4.坐锅倒油，热后下红薯条，炸制。
5.炸制过程中用长筷翻动。
6.炸至薯条成金黄色时捞出，即可。
糖醋红薯条
食材明细：
主料：：红薯200克，
辅料：：油适量，盐少许，糖少许，白醋少许，味精少许，
糖醋红薯条的做法步骤：
1.红薯
2.红薯去皮洗净切条
3.起油锅加热
4.放入红薯条煸炒
5.放少许盐煸炒2分钟
6.再放少许糖煸炒5分钟
7.然后放少许白醋煸炒2分钟
8.最后放入味精翻炒均匀出锅
自制炸薯条&炸红薯条
【自制炸薯条】
原料：新鲜土豆300克
辅料：油2茶匙
蘸料：番茄沙司酱适量
做法：
1．土豆洗净，去皮，切成约7mm宽厚的长条（图1）。
2．清洗两遍，再浸泡于冷水中30分钟以上（浸泡过再炸会更脆，别在这一环节偷工！）（图2）。
3．倒掉水，用棉布或纸巾充分擦干水分（图3）。
4．放回干净无水的盆里，淋入少许油，充分拌匀（图4）。
5．空气炸锅160度(说明书上写的是180度，但我试验多次，还是160度炸出来效果更好，这个你可以自己试）预热3分钟（图5）。
6．取出抽屉，将薯条倒入食物篮里，均匀铺开,送入炸锅（图6），炸18-20分钟（具体时间看上色）。
7．炸的过程中要取出多翻几次（像炒菜颠勺那样，不会的话，用筷子轻轻翻也行），使其受热上色均匀。
小贴士：
1．土豆广义上分，面和脆两种，炸薯条要有脆土豆，不能用面的，面土豆条进锅炸上五分钟就软塌塌的，翻都翻不过来，脆土豆在炸的过程中也很爽脆，翻锅很容易。
2．怎么区分面和脆的土豆，据说，黄皮黄肉，表皮粗糙，带麻点的是面土豆；白皮白肉（白是相对的哈），表皮光滑，无麻点的是脆土豆。但我觉得不绝对正确，其实，最笨也最好用的方法，就是―--买回来试试！
【炸红薯条】
原料：红薯370克
辅料：油1汤匙
做法：
1．红薯洗净，去皮，切成约7mm宽厚的长条（图1）。
2．清洗两遍，再浸泡于冷水中30分钟以上（图2）。
3．倒掉水，用棉布或纸巾充分擦干水分。放回干净无水的盆里，淋入油，充分拌匀（图3）。
4．空气炸锅160度预热3分钟。
5．取出抽屉，将红薯条倒入食物篮里，均匀铺开（图4）,送入炸锅（图5），炸约20分钟（具体时间看上色）。
6．炸的过程中要取出翻几次，使其受热均匀。
烤红薯条
食材明细：
主料：：红薯300克，
辅料：：番茄酱20克，
烤红薯条的做法步骤：
1.红薯去皮清洗干净上锅蒸熟。（图中用的是白心红薯）
2.把红薯切成稍微厚点的片状，再切成粗条。
3.均匀的放到烤盘里，烤箱提前预热，放中层，上下170度，烤15分钟。中间观察颜色反面再烤至金黄即可。
4.成品图，简单方便的小零食。
5.成品图，外皮薄薄的很有韧性，里面软糯。
6.成品图。
7.菜谱图，健康小零食。
炸红薯条(1)
食材明细：
主料：：红薯3个，
辅料：：番茄酱适量，
炸红薯条的做法步骤：
1.红薯洗净
2.去皮
3.切成粗条
4.油温5成热时下红薯条
5.炸至红薯条微微变色，表面变硬捞出
6.锅里油再次烧热至七成热左右，不能太高，下炸过的薯条再复炸一次，30秒左右，炸到表面焦黄即可
7.捞出控油，放一会红薯条颜色会更深
8.可以蘸番茄酱或是炼乳吃，不过我更喜欢直接吃，什么也不蘸，比薯条好吃多了
汉堡包配薯条
今日做的是汉堡配薯条~
材料：
主料：牛肉300g，洋葱1/2个，牛奶2大勺，面包糠2大勺，
辅料：鸡蛋1个，黑胡椒适量，食盐适量，黄油适量，番茄酱适量，汉堡饼适量，
汉堡包配薯条的做法步骤：
1. 土豆切成条，水中撒盐，放入土豆条，水开后煮3分钟。
2. 捞出放凉后放入冰箱速冻。
3. 肉糜混合洋葱丁、牛奶、面包糠、鸡蛋、番茄酱、盐和黑胡椒搅拌均匀。取一把肉糜在两只手掌当中反复拍打，拍出肉糜中的空气。
4. 锅内放入黄油，中大火放入汉堡，煎制底部焦黄定型后（2～3分钟左右）翻面同样煎焦黄，目的是锁住里面的肉汁。
5. 转中小火，放入一点料酒加盖，闷5分钟左右。
6. 装饰你的汉堡~依次铺上生菜、番茄、蛋黄酱、汉堡肉、芝士片、照烧酱、洋葱圈。
7. 完成~
蓝莓红薯泥
食材明细：
主料：：红薯200克，
辅料：：蓝莓果酱适量，
蓝莓红薯泥的做法步骤：
1.红薯清洗干净上锅蒸熟。
2.蒸好的红薯用小勺压成泥。
3.蓝莓果酱加少许温开水稀释。
4.淋到红薯泥上即可。
5.成品图，低脂养生。
煎三文鱼配红薯酱
食材明细：
主料：：三文鱼一块，紫薯两个，红柿子椒适量，芹菜适量，
辅料：：盐适量，黄芥末适量，黑胡椒适量，青柠适量，
煎三文鱼配红薯酱的做法步骤：
1.用三文鱼排和三文鱼柳都可以，首先撒黑胡椒和盐到三文鱼上面，拍打一下，后一点有到平底锅，在倒一点橄榄油三文鱼皮朝下的那面煎4分钟，鱼排随便哪面煎2分钟后翻面 各煎每面两分钟
2.然后用红薯和紫薯都可以（字数颜色好看一点）切块放入搅拌机 放一点盐和黑胡椒打烂后再放锅中煮一边加鲜奶油一边搅拌后就行了
3.锅放油，切两瓣蒜头剁成末后，再切芹菜和红柿子椒切段即可，简单炒熟就行了
4.找个漂亮的圆盘，先放紫薯泥或红薯泥，再把抄的菜撒在盘子周围，最后放三文鱼再上面，切一半青柠，擦皮在上面，再挤柠檬汁到鱼上面，后把黄芥末酱漂亮记在上面就好了。
5.我做的有点差 但照我做的这个改良一下 就变成了五颜六色的三文鱼配紫薯酱了！
小贴士：
记得用橄榄油和牛油都可以 不要用其他的有皮会不酥，味道不好，每样东西搞得精致一点就可以了，我切的各种东西都有点大 就不好看了 加油
炸红薯条的做法
红薯（一些地区或称地瓜）成本比土豆高，通常饭店里能吃到炸土豆条，而没有炸地瓜条。其实自家做一个炸地瓜条当小吃是很方便的。食材简单，制作程序也简单。
材料：
红薯1个，水淀粉适量，食用油漫过地瓜丝，，
炸红薯条的做法的做法步骤：
步骤1，清洗红薯，切小条
步骤2，红薯条放进水淀粉里，亲亲密密摇摇滚滚，她就裹住了他
步骤3，大火油烧热
步骤4，倒入红薯条，中火炸至外表黄脆，此时里面也一定熟透了。沥油装盘，享受吧。
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