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好的美食离不开好的食材,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材感兴趣吗?有请驻留片刻,小编为你推荐山药鸡蛋饼(1),在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

主料::山药400克,鸡蛋3个,

辅料::香葱3克,盐适量,小苏打适量,

山药鸡蛋饼的做法步骤:

1.山药去皮,用蒸锅蒸7分钟左右,这会儿的山药还有完全熟透,微硬的样子,但表面已经没有了黏液,晾凉后很干爽。

2.把晾好的山药擦成丝状,用擦丝工具来操作。

3.打入3个鸡蛋,放入切碎的葱花。

4.先大略搅拌均匀。

5.再放入面粉和小苏打。

6.最后加点水搅拌成糊状,不要太稀,但也不能太稠。

7.平底锅或我这样的六连盘平锅,刷上油,放入山药鸡蛋面糊,不要太厚,半厘米的高度就可以,中火加热。

8.在翻动看到小饼鼓起,两面金黄样子就好了。

小贴士:

山药去皮后,它有一层很粘的液体。这种液体如果靠到敏感皮肤的话,就会造成手痒。所以在削新鲜山药的时候,最好戴上手套,或者在给山药削皮的过程中不断用清水冲手。如果削完皮以后还会出现手痒的问题,抹点生姜汁,由于生姜含有,挥发油,能促进血液循环,身体,兴奋神经,也可以火烤,抹醋,都能够达到止痒的效果。

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鸡蛋泡菜山药饼饼


食材明细:

主料::泡菜90克,面粉65克,鸡蛋1只,山药130克,

辅料::盐适量,清水适量,

鸡蛋泡菜山药饼饼的做法步骤:

1.食材:泡菜90克、面粉65克、鸡蛋1只、山药(已清洗去皮)

2.将已清洗去皮的山药放在案板上切碎。

3.放入大碗中。

4.接着,合入泡菜和面粉,打入鸡蛋。

5.然后,加适量的盐。

6.加适量的清水。

7.调味拌匀。

8.最后,取平底锅置火上倒油,用勺子舀入拌好的面糊,煎至两面金黄,即成。

山药糯米饼(1)


食材明细:

主料::山药3根,糯米粉500g,

辅料::黑芝麻适量,砂糖200g,牛奶适量,

山药糯米饼的做法步骤:

1.山药去皮后上锅蒸熟。

2.蒸好的山药榨汁杯加小许牛奶和砂糖打成糊。

3.加入糯米粉用筷子搅拌成絮状。

4.揉成面团待用。

5.取一小面团搓圆后压扁,均匀沾上黑芝麻。

6.不沾锅少许油,待油温高后小火开始煎山药饼。

7.煎至一面金黄后翻过另一面煎至饼皮鼓起就熟了。

8.成品。

鸡蛋饼(1)


食材明细:

普通面粉80克,鸡蛋4个,盐适量

鸡蛋饼的做法步骤:

第1步鸡蛋搅匀加入面粉,持续搅拌至如图效果,加入适量食盐热锅加微量油,加入一汤匙,小火慢慢转动锅

第2步10秒成型后翻面可以开吃了

小贴士:

油一定要少点,火一定要小

山药芝麻饼(1)


食材明细:

主料::山药237克,糯米粉100克,玉米粉30克,白芝麻80克,

辅料::黑芝麻粉20克,糖桂花10克,

配料::熟油1茶匙,油1茶匙,

山药芝麻饼的做法步骤:

1.准备好食材。

2.准备好糖桂花、黑芝麻粉、白芝麻。

3.山药去皮、洗净、切片。

4.放入锅中、隔水蒸15分钟,至熟。

5.蒸熟的山药用小勺压成泥。

6.山药泥加入糯米与玉米粉混合,和成稍软的粉团。

7.黑芝麻粉加入糖桂花、熟油,调和成馅料。

8.取一份粉团,包入馅料,做成山药芝麻饼。

9.做好的山药饼滚上白芝麻。

10.做好的山药芝麻饼。

11.平底锅加热,加少许油,将山药饼煎至两面微黄,至熟即可。

小贴士:

1、一般人群均可食用。

2、适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者食用。

3、山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用。

4、山药与甘遂不要一同食用;不可与碱性药物同服。

鸡蛋炒山药(1)


食材明细:

主料::山药250g,鸡蛋120g,

辅料::油适量,盐适量,胡萝卜适量,葱适量,姜适量,

鸡蛋炒山药的做法步骤:

1.山药、胡萝卜洗干净。

2.山药去皮。

3.胡萝卜切片。

4.山药切片后放到冷水中。

5.起油锅,鸡蛋入锅摊成蛋饼后盛出切块。

6.用余油,葱姜入锅煸香后胡萝卜入锅炒。

7.山药入锅炒。

8.加盐炒。

9.鸡蛋入锅炒。

10.炒均匀即可盛出享用。

小贴士:

1、此菜不宜添加多种调味品。
2、此菜不宜添加色重味重的调味品。

鸡蛋山药拼(1)


食材明细:

主料::面粉300g,山药1根,鸡蛋2个,白砂糖30g,干酵母3g,

辅料::水70ml,

鸡蛋山药拼的做法步骤:

1.将山药去皮后放入蒸锅中蒸熟,然后用勺子将其压成泥状。接着准备一个稍大一点的盆,加入面粉、鸡蛋、山药泥、干酵母,白砂糖和说,然后用筷子将其大致混合成絮状。

2.用手将面粉揉成面团,然后在盆底抹上一层食用油,盖上保鲜膜,饧发1小时左右。

3.将面团发酵至原来的2倍大就可以了。

4.面团发酵好后,在面板上撒上一层干面粉,然后将面团移到面板上,用手搓揉2-3分钟左右,排除面团里面的空气,然后用擀面杖将面团擀成一个薄厚均匀的饼状,接着找一个瓶盖,在饼皮上均匀的压出小圆饼就可以了。

5.小圆饼全部压好后,盖上保鲜膜,再次饧发20分钟左右,饧发至小圆饼呈表面松软的状态就可以了。

6.准备平底锅,用小火加热,不用刷油,将饧发好的鸡蛋山药饼放入平底锅内,烙至表面呈金黄色后翻另外一面继续烙至。

7.鸡蛋山药饼的两面均烙至金黄色后就可以盛盘了。

8.成品!

鸡蛋灌饼(1)


食材明细:

面粉适量,生菜适量,土豆丝适量,花生油适量,鸡蛋适量,葱花适量

鸡蛋灌饼的做法步骤:

第1步和面(面粉,温水,油,和成一团)面粉和水的比例是2:1醒面(加保鲜膜醒30分钟)

第2步油酥(热油加面和稀),在醒面的过程中,可以洗点生菜,还有炒个土豆丝分面

第3步擀成这样的,在中间涂上油酥,在中间一小块涂上就行上下对折

第4步左右对折将口捏紧

第5步上下左右擀,擀成这样子放平底锅煎,有上层的面会鼓起

第6步将上一步鼓起的上层皮戳破,向里灌入葱花和鸡蛋的混合液。(重点来了!我们灌的时候可以用矿泉水瓶子,一吸,将瓶口对准我们戳破的口,一放,蛋液就倒进去了,哈哈哈,很方便)没有拍照,不好意思啦!翻过来再煎一下就可以出锅了

第7步在饼表面涂上海天豆瓣酱,再放点生菜,土豆丝(可以炒,口味可以根据自己的来),可以再加个火腿肠,其实不加也很好吃的!美味的鸡蛋灌饼就做好啦

小贴士:

1放入油酥擀面的时候容易将皮擀破,油酥漏出,可以将油酥和的更稀一点,我和的有点厚了2罐鸡蛋的时候如果灌不进去,就直接将蛋液涂在饼上就行,然后翻过来煎,嘿嘿,一样好吃!

青椒鸡蛋饼(1)


食材明细:

主料::面粉适量,鸡蛋适量,

辅料::青椒适量,

配料::盐适量,味精适量,

青椒鸡蛋饼的做法步骤:

1.先把青椒切成丝放在一边备用

2.把鸡蛋液放到容器里加面粉,盐,味精,香油和少许水.搅拌均匀.

3.平底锅用放少许油,油温5成热的时候就把面糊倒下去,然后用铲子弄圆.等饼子烙到发黄的时候,再翻一面,等这面也发黄的时候就可以出锅了.

青菜鸡蛋饼(1)


食材明细:

主料::全麦面粉500g,青菜50g,

辅料::鸡蛋2个,白砂糖适量,

青菜鸡蛋饼的做法步骤:

1.水煮一遍青菜捞起来剁碎。

2.把鸡蛋、白砂糖、面粉、青菜倒在一起。

3.搅拌。

4.捏成饼。

5.油放锅里加热,然后放入饼。

6.大约40秒后迅速把饼翻面。

7.完成。

小贴士:

饼捏的薄一点,不然你们没有做成功别怪我,成品后面有点焦的是我的失败品。

鸟巢鸡蛋饼(1)


食材明细:

主料::米粉200克,鸡蛋4个,

辅料::肉酱适量,葱1根,花生油适量,

鸟巢鸡蛋饼的做法步骤:

1.米粉煮熟捞出过凉水

2.沥干水分,加入肉酱搅拌均匀

3.热锅倒油,将米粉摆成环形

4.分别打入一个鸡蛋,盖上锅盖,小火煎熟

5.装盘撒上葱花即可

小贴士:

肉酱已有咸味所以没有再加盐,可以根据口味加上自己喜欢的酱料
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