食材明细:
主料::鲮鱼500g,萝卜1个,鸡蛋2个,
辅料::盐适量,大葱适量,
鲮鱼萝卜鸡蛋汤的做法步骤:
1.主要材料,萝卜切丝
2.两个鸡蛋打碎
3.煎鸡蛋皮
4.出锅切条
5.鸡蛋皮切条备用
6.下油锅,大葱炒出味道
7.下萝卜翻炒断生
8.加水大火煮开,下鱼丸,小火20分钟
9.放入盐调味,放入蛋皮和葱花,出锅啦
10.开动吧
食材明细:
主料::蘑菇50克,番茄1只,鸡蛋3只,
辅料::姜1小块,
配料::盐适量,油适量,清水适量,
蘑菇鸡蛋汤的做法步骤:
1.蘑菇和番茄切成片,姜拍碎。
2.锅热一下,把蘑菇和番茄倒进去炒一炒,这样一来味道更好,二来不用担心吃寒了。
3.接着把2个蛋敲下去,和蘑菇番茄一起炒炒。
4.为了节省时间,另外一边我已经先把清水煮开了,所以可以直接把炒好的材料盛到开水里头煮大约10分钟。
5.把余下的一个蛋敲了打散。
6.等汤煮好后,把打好的蛋倒进去,煮一下就成了蛋花。有时候吃饭比较匆忙,这样一锅汤送饭也不错哦。
食材明细:
菠菜适量,鸡蛋一个,油少许,盐适量,味精少许,香油少许
菠菜鸡蛋汤的做法步骤:
第1步菠菜择洗干净,控净水分备用。鸡蛋磕入碗中,打散。
第2步锅里放水烧开,滴上几滴油,将菠菜放入焯一下,捞出后放入凉水中放凉,捞出控净水分切成小段。锅里放少许油烧热,放入葱姜丝爆出香味,然后放入适量水烧开,投入切好的菠菜段。
第3步烧开后倒入打散的鸡蛋液,用筷子迅速的搅拌几下成蛋花。关火,然后放适量盐,少许味精,滴上几滴香油即可。
食材明细:
榨菜120克,鸡蛋150克,味精1克,猪油(板油)5克,植物油5克
榨菜鸡蛋汤的做法步骤:
1. 榨菜稍洗一洗,切成丝,放冷水中稍泡,除去碱味。
2.
鸡蛋打匀;
3. 炒锅加少量植物油坐火中;
4. 油热下榨菜丝,稍炒,加入肉汤适量、味精,见慢开后浇上点猪油,装汤碗内即成。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
主料::空心菜叶适量,
辅料::鸡蛋一个,
配料::盐适量,鸡精适量,味精适量,李锦记芝麻油适量,
菜叶鸡蛋汤的做法步骤:
1.准备好空心菜鸡蛋、菜叶洗干净沥干水分、
2.锅烧热放油、放入菜叶煸炒、
3.加入开水、放盐鸡精味精、烧开、
4.鸡蛋用打蛋器打均匀、
5.倒入锅中、搅拌一下、鸡蛋熟了就关火、淋入少许芝麻油、
食材明细:
丝瓜250克,木耳(水发)50克,鸡蛋100克,盐3克,猪油(炼制)10克
丝瓜鸡蛋汤的做法步骤:
1. 将丝瓜切块;
2. 丝瓜、木耳加水煲汤,至熟烂;
3. 打蛋花及油盐调味即可。
小贴士:
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
主料::西葫芦1个,鸡蛋2个,
辅料::双孢菇6朵,
双孢菇鸡蛋汤的做法步骤:
1.西葫芦切片、双孢菇切块
2.炒锅倒少许油放入西葫芦片和双孢菇翻炒
3.炒至变色
4.加适量水煮开
5.淋入蛋液
6.待蛋液定型后加少许盐调味即可出锅
小贴士:
因为有蘑菇的加入,汤的味道已经很鲜美了,所以个人感觉不需要再添加任何调味料。
食材明细:
主料::酒酿适量,鸡蛋1个,枸杞适量,
辅料::白糖适量,
酒酿鸡蛋汤的做法步骤:
1.准备好酒酿,什么牌子的都可以
2.锅里放入适量的水,加入枸杞煮开
3.然后放入2大勺酒酿
4.鸡蛋打在碗里,用筷子搅散
5.等水再次煮开
6.加入鸡蛋液,马上用筷子顺着搅几下,不要太用力了,搅拌的同时把火关掉,因为鸡蛋用水的温度就可以煮熟的,这样做出来的鸡蛋不会太老,而且会是一片片的哦
7.做完就可以盛到碗里了
小贴士:
无
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