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好的美食离不开好的食材,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。食材文化是美食文化的一大构成,你是食材达人吗?以下由小编为大家精心整理的“萝卜鸡蛋汤(1)”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

食材明细:

主料::萝卜400克,鸡蛋两个,

辅料::姜3克,香葱一棵,芝麻油1勺,盐适量,鸡精2勺,白胡椒粉1勺,麻辣鲜1勺,

萝卜鸡蛋汤的做法步骤:

1.萝卜和姜切成丝备用

2.打入两枚鸡蛋香葱切碎花

3.锅内倒水放入姜丝

4.放入萝卜丝烧开

5.打入打好的鸡蛋搅拌一下

6.放入盐,鸡精,白胡椒粉,十三香麻辣鲜,香油,葱花就可以出锅了

7.特别鲜一点都不油腻,大家试试吧!喜欢醋的朋友可以加点醋?️

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鲮鱼萝卜鸡蛋汤


食材明细:

主料::鲮鱼500g,萝卜1个,鸡蛋2个,

辅料::盐适量,大葱适量,

鲮鱼萝卜鸡蛋汤的做法步骤:

1.主要材料,萝卜切丝

2.两个鸡蛋打碎

3.煎鸡蛋皮

4.出锅切条

5.鸡蛋皮切条备用

6.下油锅,大葱炒出味道

7.下萝卜翻炒断生

8.加水大火煮开,下鱼丸,小火20分钟

9.放入盐调味,放入蛋皮和葱花,出锅啦

10.开动吧

蘑菇鸡蛋汤(1)


食材明细:

主料::蘑菇50克,番茄1只,鸡蛋3只,

辅料::姜1小块,

配料::盐适量,油适量,清水适量,

蘑菇鸡蛋汤的做法步骤:

1.蘑菇和番茄切成片,姜拍碎。

2.锅热一下,把蘑菇和番茄倒进去炒一炒,这样一来味道更好,二来不用担心吃寒了。

3.接着把2个蛋敲下去,和蘑菇番茄一起炒炒。

4.为了节省时间,另外一边我已经先把清水煮开了,所以可以直接把炒好的材料盛到开水里头煮大约10分钟。

5.把余下的一个蛋敲了打散。

6.等汤煮好后,把打好的蛋倒进去,煮一下就成了蛋花。有时候吃饭比较匆忙,这样一锅汤送饭也不错哦。

菠菜鸡蛋汤(1)


食材明细:

菠菜适量,鸡蛋一个,油少许,盐适量,味精少许,香油少许

菠菜鸡蛋汤的做法步骤:

第1步菠菜择洗干净,控净水分备用。鸡蛋磕入碗中,打散。

第2步锅里放水烧开,滴上几滴油,将菠菜放入焯一下,捞出后放入凉水中放凉,捞出控净水分切成小段。锅里放少许油烧热,放入葱姜丝爆出香味,然后放入适量水烧开,投入切好的菠菜段。

第3步烧开后倒入打散的鸡蛋液,用筷子迅速的搅拌几下成蛋花。关火,然后放适量盐,少许味精,滴上几滴香油即可。

榨菜鸡蛋汤(1)


食材明细:

榨菜120克,鸡蛋150克,味精1克,猪油(板油)5克,植物油5克

榨菜鸡蛋汤的做法步骤:

1. 榨菜稍洗一洗,切成丝,放冷水中稍泡,除去碱味。

2.

鸡蛋打匀;

3. 炒锅加少量植物油坐火中;

4. 油热下榨菜丝,稍炒,加入肉汤适量、味精,见慢开后浇上点猪油,装汤碗内即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

菜叶鸡蛋汤


食材明细:

主料::空心菜叶适量,

辅料::鸡蛋一个,

配料::盐适量,鸡精适量,味精适量,李锦记芝麻油适量,

菜叶鸡蛋汤的做法步骤:

1.准备好空心菜鸡蛋、菜叶洗干净沥干水分、

2.锅烧热放油、放入菜叶煸炒、

3.加入开水、放盐鸡精味精、烧开、

4.鸡蛋用打蛋器打均匀、

5.倒入锅中、搅拌一下、鸡蛋熟了就关火、淋入少许芝麻油、

丝瓜鸡蛋汤


食材明细:

丝瓜250克,木耳(水发)50克,鸡蛋100克,盐3克,猪油(炼制)10克

丝瓜鸡蛋汤的做法步骤:

1. 将丝瓜切块;

2. 丝瓜、木耳加水煲汤,至熟烂;

3. 打蛋花及油盐调味即可。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

双孢菇鸡蛋汤


食材明细:

主料::西葫芦1个,鸡蛋2个,

辅料::双孢菇6朵,

双孢菇鸡蛋汤的做法步骤:

1.西葫芦切片、双孢菇切块

2.炒锅倒少许油放入西葫芦片和双孢菇翻炒

3.炒至变色

4.加适量水煮开

5.淋入蛋液

6.待蛋液定型后加少许盐调味即可出锅

小贴士:

因为有蘑菇的加入,汤的味道已经很鲜美了,所以个人感觉不需要再添加任何调味料。

酒酿鸡蛋汤


食材明细:

主料::酒酿适量,鸡蛋1个,枸杞适量,

辅料::白糖适量,

酒酿鸡蛋汤的做法步骤:

1.准备好酒酿,什么牌子的都可以

2.锅里放入适量的水,加入枸杞煮开

3.然后放入2大勺酒酿

4.鸡蛋打在碗里,用筷子搅散

5.等水再次煮开

6.加入鸡蛋液,马上用筷子顺着搅几下,不要太用力了,搅拌的同时把火关掉,因为鸡蛋用水的温度就可以煮熟的,这样做出来的鸡蛋不会太老,而且会是一片片的哦

7.做完就可以盛到碗里了

小贴士:

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