只有正常的食材才能有正宗的美食，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，中国人历来对食材非常讲究，你见过哪些低中高食材呢？为此，小编特意呈上“青椒虾味球绿豆芽球炒米面”，还请多多关注我们网站！
食材明细：
主料：：米面135克，绿豆芽120克，青椒60克，虾味球105克，
辅料：：盐适量，生抽适量，
青椒虾味球绿豆芽球炒米面的做法步骤：
1.食材：米面、绿豆芽（已清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、虾味球
2.将米面放入大盆中，倒入温水泡软。
3.将虾味球放在案板上切成片，待用。
4.烧锅倒油烧热，下入绿豆芽和青椒翻炒翻炒至断生。
5.接着，合入泡软的米面和切好的虾味球翻炒翻炒。
6.然后，加适量的盐。
7.加适量的生抽。
8.调味炒匀即成。
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黑木耳鸭蛋虾味球炒米面(1)
食材明细：
主料：：米面120克，黑木耳适量，虾味球4个，鸭蛋1只，
辅料：：生抽适量，盐适量，
黑木耳鸭蛋虾味球炒米面的做法步骤：
1.食材：米面、黑木耳（已泡发清洗）、虾味球、鸭蛋。
2.将米面放入大盆中，倒入温水泡软。
3.将鸭蛋打成蛋液。
4.将虾味球放在案板上切成片，待用。
5.将黑木耳下入清水锅中焯开捞出。
6.烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。
7.接着，合入泡软的米面、焯好的黑木耳和切好的虾味球翻炒翻炒。
8.然后，加适量的生抽。
9.加适量的盐。
10.调味炒匀即成。
青椒炒虾味球
食材明细：
主料：：青椒145克，虾味球120克，
辅料：：盐适量，味精适量，
青椒炒虾味球的做法步骤：
1.食材：青椒、虾味球
2.将青椒去蒂去籽清洗。
3.放在案板上切开，待用。
4.将虾味球放在案板上切成片，待用。
5.烧锅倒油烧热，下入切好的青椒翻炒一下。
6.接着，合入切好的虾味球，加适量的清水。
7.翻炒翻炒至青椒断生。
8.然后，加适量的盐。
9.加适量的味精。
10.调味炒匀即成。
火腿肠绿豆芽芹菜炒米面
食材明细：
主料：：米面85克，芹菜105克，绿豆芽100克，火腿肠1根，
辅料：：盐适量，生抽适量，
火腿肠绿豆芽芹菜炒米面的做法步骤：
1.食材：米面、芹菜（已去根清洗切段）、绿豆芽（已清洗）、火腿肠
2.将米面放入大盆中，倒入温水泡软。
3.将火腿肠去包装，放在案板上切成片，待用。
4.烧锅倒油烧热，下入绿豆芽翻炒翻炒。
5.接着，合入泡软的米面、芹菜和切好的火腿肠翻炒翻炒。
6.然后，加适量的盐。
7.加适量的生抽。
8.调味炒匀即成。
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