食材明细:
青鱼300克,鸡蛋清15克,料酒30克,白砂糖5克,盐7克,大葱25克,姜5克,味精2克,淀粉(玉米)15克
清炒鱼片的做法步骤:
1. 青鱼中段剔骨去皮,切成片;
2. 青鱼片用绍酒(30克)、白糖(5克)、精盐(7克)、葱(20克)、姜(5克)、鸡蛋清(15克)、味精(5克)、淀粉(15克)拌和。
2. 装入盘内,加上熟色拉油,盖上微波薄膜,高火4分钟,中途搅拌一次即可。
小贴士:
青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
鲤鱼350克,鸡蛋清25克,淀粉(玉米)30克,黄酒25克,盐4克,味精1克,大葱5克,香油10克,猪油(炼制)75克
清炒塘鱼片的做法步骤:
1. 将鲤鱼去骨留鱼片洗净沥去水,放入碗中,加精盐、鸡蛋清搅拌后,再加干淀粉拌匀,待用;
2. 鸡清汤75克放碗内,加精盐、味精、湿淀粉调匀成卤汁;
3. 炒锅放在旺火上烧热,放入熟猪油烧至四成热,放入鱼片,用筷子轻轻拨约1分钟至鱼片呈乳白色时倒入漏勺沥油;
4. 葱切末;
5. 原锅留油仍放在旺火上,放入葱末炸香,加黄酒和卤汁用手勺搅拌,再倒入鱼片,加熟猪油,颠翻炒锅,淋入芝麻油,盛入盘中即成。
小贴士:
备熟猪油500克,实耗75克。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
主料::鱼片适量,青椒适量,杏鲍菇适量,蛋清适量,
辅料::生抽适量,料酒适量,姜适量,葱适量,
青椒杏鲍菇炒鱼片的做法步骤:
1.鱼片加入料酒、姜葱、蛋清腌制片刻
2.青椒杏鲍菇切片
3.锅中放入适量油后放入鱼片翻炒
4.炒至变色后盛出备用
5.锅中放入适量油后放入杏鲍菇和辣椒翻炒
6.炒至断生变色
7.放入炒好的鱼片翻炒
8.加入适量蒸鱼豉油炒匀即可
9.成品
食材明细:
主料::清江鱼1条,西红柿1个,莴笋2根,
辅料::盐适量,蛋清1个,淀粉适量,料酒适量,干辣椒适量,花椒适量,姜适量,蒜适量,葱适量,香菜适量,
茄汁香的水煮清江鱼片的做法步骤:
1.将从馋猫解馋买来的清江鱼去头,切两半,片去鱼骨,鱼肉切成薄片,这个过程太血腥,不放图,可以在买鱼的时候让商家帮忙切好,鱼头,鱼骨用料酒和少许盐腌制入味。
2.鱼片用蛋清和淀粉抓匀,挂浆。
3.西红柿在上面轻轻划十字刀,用开水烫几秒钟。轻松剥去外皮,皮丢弃,去了皮的西红柿切一厘米见方的小丁,尽量小不要大。
4.莴笋去皮,斜切成段。小段竖起。切下去就成了菱形,这样的刀法平时烧根茎类蔬菜都可以用到,简单的一盘菜立马有颜值了。切好的莴笋铺在碗底,如果是其他蔬菜就先烧个半熟,然后铺起来,可以换成豆芽,豆腐,海带,萝卜,土豆,等等,只要是自家人喜欢吃的,莴笋是个娇嫩的菜,任何多余的加工都会毁了它的营养和鲜美,所以生铺。
5.锅里烧热油,下番茄丁进去炒出色。然后,下姜片,蒜末,和少量的花椒翻炒出香味。加适量的水,烧开。鱼片放漏勺里入锅略烫至变色即捞出,小编的漏勺似乎小了些,漏了三次才好,没有漏勺也没关系,直接把鱼片倒进来几秒钟的样子略发白就捞出,乘在一个干净的容器里放一边备用。
6.鱼头鱼骨倒入汤里,大火煮熟即可,不需要炖很久,几分钟即可,同时再加些盐进来调味。连汤带鱼头鱼骨一起浇在莴笋上,然后铺上鱼片。
7.准备好花椒和干红辣椒来炒红油,喜欢吃辣的可以选辣一点的,不能吃辣的可以选专门炒红油的辣椒,味道不怎么辣。多倒些油,油锅烧热,然后关火,待油温冷却至不那么烫时把辣椒和花椒倒进去。
8.连油带辣椒一起浇在鱼片上,再撒上香葱和香菜碎即可。
食材明细:
主料::清江鱼1条,豆腐1块,
辅料::油适量,盐适量,干辣椒适量,豆瓣酱适量,大葱适量,干花椒适量,大蒜适量,姜适量,泡椒适量,料酒适量,
麻辣水煮清江鱼豆腐的做法步骤:
1.生姜切成粒,大蒜,大葱切段,泡椒切碎。
2.准备馋猫解馋清江鱼一条,去鳞去内脏清洗干净,用刀逐片将鱼肉片成薄薄的鱼片,鱼头对开,鱼骨斩块。将片好的鱼片用姜,料酒,盐,豆瓣酱拌匀腌制起来备用。
3.炒锅放入菜籽油,下入花椒和辣椒段炸香,捞出剁碎末备用。
4.炒锅放油,加入豆瓣酱,大蒜,姜泡椒碎炒出红油。加入肉汤或者清水,同时放入打好的葱结,放入鱼头和鱼骨烧开。水开后,用筷子逐片将鱼片下锅。
5.再将豆腐下锅调入适量的盐,小火焖炖15分钟煮熟倒入容器里。
6.另取一锅,加入食用油烧热。
7.将煮好的鱼片倒入容器后,上面撒上炸好的辣椒碎和花椒碎、青花椒粉,将烧好的热油倒入蒜碎和花椒碎上,即可食用。
食材明细:
鲻鱼150克,黄瓜25克,香菇(鲜)10克,番茄25克,鸡蛋清30克,牛奶25克,醋10克,料酒10克,味精2克,鸡油25克,大葱10克,姜5克,淀粉(玉米)30克,花生油50克,盐2克
清炒鱼仁的做法步骤:
1. 将鱼肉切成1.7厘米长、1厘米宽、0.7厘米厚的斜块;
2. 鱼肉用清水洗净,控净水分;
3. 加入精盐、牛奶搅匀,放入蛋清,淀粉浆好;
4. 西红柿、黄瓜、香菇分别切成斜块;
5. 炒勺上火,放入花生油烧热,将鱼仁放入滑散炸透;
6. 将黄瓜、香菇、西红柿放入,马上倒出沥油;
7. 将原料回勺上火,放入葱米、姜米,烹入料酒、米醋,放入精盐、味精颠炒均匀;
8. 淋入鸡油即可出勺装盘。
小贴士:
本品有滑油过程,需备花生油约500克。番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
这道菜是根据网上的菜谱改良后的一道菜肴,烹调方法适用于多种鱼类。本次烹饪选用的是3年龄的鮰鱼,肉质紧实,鱼刺较少,适合老人小孩实用。这道菜口味偏重,适合搭配饼类、米饭等主食食用,鱼汤泡饼更是美味无比。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
清江鱼1000g,豆腐500g,豆豉150g,大葱1段,大蒜1头,姜5片,小葱2根,蚝油2汤勺,生抽2汤勺,老抽1汤勺,盐6g,糖2汤勺,醋2汤勺,,
豆豉豆腐清江鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鮰鱼鱼刺较硬,处理时最好用吸管将鱼刺裹住,以免刺伤。将鱼表面的粘液和肥油用温水洗净,以便烹调。
步骤2,将鱼剁成两指宽的鱼块,鱼头从中间劈开。用葱,姜,料酒,白糖,胡椒粉腌制1个小时。
步骤3,腌鱼的时候把豆腐切成1厘米厚的块,用平底锅煎至两面金黄。
步骤4,鱼块腌制好后用平底锅煎至金黄,喜欢焦脆口感的可以在腌制时洒入些干淀粉。
步骤5,炒锅中放油,洒入花椒,小火炸香后捞出,放入葱姜蒜煸香,再放入豆豉煸炒。先放入鱼块,加糖、料酒、生抽、老抽、耗油,翻炒两下,再下豆腐,加少量开水,洒盐后翻炒两下,盖锅盖中小闷10分钟。
步骤6,打开锅盖,倒入醋调味,盛出放入煲仔线砂锅,放上小葱段后,盖锅盖小火闷5分钟。
食材明细:
主料::龙利鱼一块,青椒2个,黑木耳适量,红葱头2个,
辅料::盐少许,胡椒碎少许,生抽适量,
青椒木耳鱼片的做法步骤:
1.龙利鱼解冻后,洗净,斜切成鱼片,不用太薄,用胡椒碎和少许盐腌制10分钟。(盐少一点,后面还要调味,否则会太咸)
2.青椒洗净,掰成块,红葱头(用洋葱也可以)去皮洗净,切丝。
3.黑木耳提前泡软,洗净后,放入水中稍煮2分钟左右,捞出,沥干水分。
4.将腌制好的鱼片,放入开水中,煮至鱼片变白,捞出,沥干水分。
5.锅烧热,倒油,放入红葱头丝炒香。
6.放入青椒片,炒至青椒断生(喜欢吃软一点的,可以加适量水煮一会)。
7.倒入黑木耳,加入适量生抽,炒匀。
8.最后倒入煮好的鱼片,轻轻炒匀即可。
宝贝在快餐店吃了回鱼豆腐觉得特好吃,所以晚上买了些自己来做着吃,和青椒炒着一块吃味道还真是不错,很好吃。
材料:
主料:青椒180g,鱼豆腐100g,
辅料:豆油适量,食盐适量,酱油适量,,
青椒炒鱼豆腐的做法步骤:
1. 准备好青椒。
2. 把青椒去心洗干净然后掰开。
3. 炒勺中加入油,待油热倒入青椒。
4. 加入少许的盐。
5. 加入少许的味极鲜。
6. 倒入准备好的鱼豆腐。
7. 加入少许的水翻炒一下。
8. 盛入盘子中食用。
食材明细:
主料::青椒1个,鮸鱼100克,
辅料::料酒1勺,盐3克,黑椒1克,
青椒炒鮸鱼的做法步骤:
1.鮸鱼蒸熟
2.青椒洗净切块
3.炒锅放油,油热后放鱼块炒
4.炒到鱼肉微黄放入青椒,翻炒片刻放入酒、盐,黑椒继续翻炒
5.青椒断生后起锅
感谢您阅读“97美食网”的《青椒清炒清江鱼鱼片》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了青椒炒肉丝专题,希望您能喜欢!