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任何可吃的东西,都可称之为食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,美食文化的重点就是食材,你记忆中最深的食材是什么?以下是由小编为大家整理的“【常德】四季豆肉开馅饼”,相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

主料::中筋粉500克,猪肉750克,四季豆500克,

辅料::中筋粉500克,清水270克,色拉油5克,白糖5克,

【常德】四季豆肉开馅饼的做法步骤:

1.备好所用食材。

2.锅里加油将猪肉末下锅炒出油炒香。

3.将面粉清水色拉油酵母混合在一起揉至面团光滑备用。

4.再将四季豆改刀炒香。

5.将面团醒发好,将炒好的四季豆及肉末混合在一起,加入适量酱油拌至入味。

6.将面团分大小相待的小面团。

7.擀好后包入馅料。

8.再入预热好的电饼铛,烙至馅饼熟透即可。

9.这样子一份又香又有味的馅饼就完成了。

小贴士:

将馅料炒一下即为了让食材熟的更好,还有整款饼的口味也会丰富好多。

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四季豆肉


食材明细:

主料::四季豆任意,五花肉任意,

辅料::生粉半小勺,生抽1勺,红辣椒1只,蚝油1小勺,盐适量,老抽半小勺,清水适量,

四季豆肉的做法步骤:

1.1,四季豆去两头,红辣椒1只,五花肉适量,四季豆切丝,肉切薄片。辣椒切丝,蒜切碎,全都切好待用,

2.2,热锅放入五花肉,小火慢慢炒,炒至变金黄色加入半小勺老抽炒匀,装出碗。

3.3,锅留点油,放蒜未炒香再倒四季豆,炒至变更绿时倒入辣椒丝和盐翻炒均匀。

4.来1勺生抽蚝油提鲜,再倒入调好的生粉水稍微煮1-2分钟,翻炒均匀,关火装盘。又是一道快手便菜就好了!

四季豆牛肉馅饼


这次做的馅饼是按照家乡的油合子方式和的面团,这种面团水分大,和面时还加入了一些油,并且是采用室温下长时间发酵方式,因此面皮特别有嚼劲,又相当的软。

材料:

主料:中筋面粉400克,四季豆300克,

辅料:酵母2克,开水250克,细香葱适量,姜适量,植物油适量,食盐适量,白糖适量,十三香适量,生抽适量,老抽适量,花椒粉适量,,

四季豆牛肉馅饼的做法步骤:

1. 我是前一天晚上将面粉和好的:面粉400克、水250克、酵母粉2克、盐2克搅拌到无干粉状态,然后倒入油25克和光,室温下发酵10小时左右。

2. 这是第二天早晨面团发酵的状态。

3. 将牛肉泥加盐、糖、老抽、生抽、胡椒粉、十三香、葱、姜、花椒油拌好备用。

4. 四季豆先焯一下水,然后切成细小颗粒状,可以再斩几刀。

5. 将四季豆与牛肉馅拌在一起。

6. 手里抹点油将面团分成小剂子,取一份小剂子按扁,包入馅料,再按扁。

7. 锅里放些油,约5克,油烧热,将馅饼再扯拉大些放入油锅,煎到两面焦黄即可出锅食用。注:可以边包边煎,依次煎好全部。

四季豆炒肉


食材明细:

主料::肉适量,四季豆适量,

辅料::辣椒适量,料酒适量,老姜适量,大蒜适量,香葱适量,鸡精适量,酱油适量,

四季豆炒肉的做法步骤:

1.肉和料酒酱油搅拌放2-3分钟

2.四季豆切片

3.成品

四季豆


食材明细:

主料::四季豆适量,

辅料::姜两片,蒜多点,干辣椒随意,

配料::盐适量,生抽适量,老抽适量,味精适量,鸡精适量,

四季豆的做法步骤:

1.四季豆、洗净用手摘成条状、控干水份、

2.姜蒜辣椒切好、

3.锅里放油、不要太多、节省油、烧6成热、

4.把四季豆放下去、[一定要沥干水分、否则会背油溅到哦】]中火炸至四季豆软趴趴起皮的时候捞出沥干油、

5.另起锅烧热放油、放蒜末、辣椒炒香。[我公公不吃辣椒,所以我放到下一步放了、有点美观就好了、吃辣的多放点更好吃、我公公不在家吃、我都放很多辣椒,美味啊]

6.放入沥干油的四季豆、翻炒、放生抽老抽、盐鸡精味精、翻炒出锅、

小贴士:

炸四季豆的时候小心别被油烫到、

肉沫四季豆


食材明细:

主料::四季豆500g,瘦肉100g,

辅料::红辣椒2个,蒜5g,姜5g,

配料::生抽5g,香麻油2g,味精2g,盐5g,

肉沫四季豆的做法步骤:

1.将四季豆筋摘掉,用冷水浸泡10分钟(以确保农药残留),随后切成小段,沥干水份。

2.将红辣椒、蒜、生姜清洗干净切成丁。

3.生肉清洗干净,切成肉沫。加入些许盐、生粉搅拌均匀腌制5分钟。

5.炒锅内留少许油下入姜沫、蒜沫炒出香味,下肉沫,翻炒约2分钟至肉变色,加入生抽、红辣椒丁继续翻炒一分钟。

6.倒入四季豆翻炒3分钟加入配料盐、味精、香麻油,出锅即可。

7.哇哈哈,刚出锅还冒热气呢~

小贴士:

四季豆又名菜豆、芸豆或芸扁豆。烹调不当会引起中毒,所以务必要将四季豆油炸进行高温加热。O(∩_∩)O

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