简单早餐饼

中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。食材决定了美食文化的高度的深度，你对哪些食材了解较多？你可以读一下小编整理的简单早餐饼，大家不妨来参考。希望你能喜欢！

食材明细：

主料：：面粉一杯，

辅料：：西葫芦一个，植物油一勺，盐适量，

简单早餐饼的做法步骤：

1.新鲜西葫芦，有地方叫角瓜的，估计有很多名字。

2.洗干净用插板插丝，加点盐拌一下，会有水分的，和面的时候不要加水了。

3.在菜里边加一杯面粉，用筷子混合一下。

4.混合好的面粉，几乎看不见干面粉了。

5.炸篮子里边铺张油纸，免得会粘，也会从网里边漏下去。

6.装进空气炸锅，无需预热就可以。

7.设置1500瓦，150度，18分钟即可

8.如果有些担心，在烤制的中途，可以打开看看是否烤好了。炸锅是有记忆的再次把烤篮子推进去继续烤制完成会有提示的。

9.分享快手早餐。

小贴士：

1，如果喜欢吃更酥脆的可以在加时几分钟。
2，本菜谱使用的空气炸锅温度和时间，由于品牌不同会有差异请参考。
3，不用预热直接烤制。
4，喜欢吃面少的减少面的使用量。根据自己的口味调整。

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简单的早餐

食材明细：

主料：：吐司面包2片，火腿2片，

辅料：：芝麻叶少许，生菜叶少许，黄瓜丝少许，洋葱丝少许，

配料：：色拉酱少许，

简单的早餐的做法步骤：

1.这是我自己用烤箱烤好的橄榄形面包，我就用它给大家展示一下的三明治吧！
将烤好的橄榄形面包，等到全部凉后，切成片状，再把黄的边沿切掉成个长方形。

2.把面包两边都涂上色拉酱。

3.再把生菜、芝麻菜、火腿、黄瓜、洋葱依次放上去（如果不想吃口味太重，可以不用加洋葱）（芝麻菜有种比较重的香味，如果不宜购买可以换成其它的）。

4.再把另一片盖上就OK。

5.再放到笼里，放进机器里去烤，就等着出炉了。

6.不要羡慕哟！这是我的新机器，用了用，很好用哟。

7.不错吧，烤出后会有“笼”的印子。

8.再配上一杯咖啡，美味吧！献给大家品尝。

简单寿司早餐

食材明细：

主料：：海苔3个，黄瓜1条，米饭300克，香肠2条，肉松1个，

辅料：：香味酱1支，

简单寿司早餐的做法步骤：

1.材料：用嫂子韩国带来的海苔，试试

2.甜味酱，牛肉松，黄瓜洗净去皮切段小条，香肠也是

3.把煮好的饭，打开凉下，

4.开始先铺寿司帘，饭，甜味酱，在左侧铺牛肉松，香肠，黄瓜，就好了，卷起来压下，切段，就好了。

5.寿司，配自己打的豆浆，刚好。呵呵灬

小贴士：

铺米饭，手先冲下水，这样不粘手哦

简单好吃的营养早餐饼的做法

我们家上班的人在出门前半小时才起床，要让他们吃早饭还要有营养。所以这款简单营养的饼是我们早餐桌上的常客。

材料：

鸡蛋一个，面粉50克，韭菜4根，虾皮一小把，胡萝卜一小块，油4克，牛奶100克，，

简单好吃的营养早餐饼的做法的做法步骤：

步骤1，原料。菜可以随便换，家里有什么就用什么。常吃虾皮可以补钙。

步骤2，把韭菜、胡萝卜洗净切碎，虾皮也冲洗一下。把所有原料（油放一半）放入碗中搅拌好。

步骤3，电饼铛预热。

步骤4，把蛋糊倒入饼铛摊匀。用薄饼铛。时间到自动关火，听到关火提示声音马上取出。

步骤5，用薄饼铛。时间到自动关火。听到提示音马上取出。

步骤6，成功

步骤7，用竹铲在饼铛里切成三角块。开吃。

步骤8，多说几句。喜欢吃肉的可以加些火腿。反正喜欢吃什么加入什么，有营养、口感好就行。

简单早餐－－饭团

食材明细：

主料：：糯米6把，

辅料：：玉米粒适量，胡萝卜1小根，榨菜一包，

简单早餐－－饭团的做法步骤：

1.把玉米粒，胡萝卜丁和榨菜丁炒熟备用（我是前一天晚上炒好的，你要是早上比平常早起十几分钟，就不用前一天晚上炒好了）

2.糯米洗干净，泡一晚上。

3.早上起床，把浸泡了一晚上的糯米放到蒸笼上，下面放热水，这样蒸的快，大概蒸15分钟左右就好了。（蒸上糯米后，你就可以去洗脸刷牙，所有事干好，就差不多好了）

4.准备好用物，要开始包了哦

5.2勺糯米饭平铺于铺好的保鲜膜上，用勺子压平

6.把准备好的菜平铺在上面，上面在撒点肉松（有黄瓜的，切成丝放一点，咬一口齿留清香呀，嘿嘿）

7.最后一卷，双手轻轻加压，就OK了。

8.接下来再做两个。

9.加一包牛奶，就可以上班去了，在路上吃，节约时间吧。

小贴士：

1、饭团里加的东菜菜可以根据自己的喜好，爱吃什么加什么，百搭的哦

2、加的菜不要太多，薄薄铺一层就好了，太多了卷不起来

3、要是有包寿司的竹帘卷的效果更好

简单、美味的营养早餐——小麦菠菜饼

食材明细：

主料：：小麦120g，菠菜100g，

辅料：：水150ml，鸡蛋1个，十三香少许，

简单、美味的营养早餐——小麦菠菜饼的做法步骤：

1.小麦粒用水淘洗干净后泡发一夜。

2.菠菜用水清洗干净后放入沸水锅里焯烫一下去除部分草酸。

3.把焯好水的菠水切成小段。

4.把泡发的小麦粒和菠菜放入破壁料理机里。

5.磕入一个鸡蛋。

6.放入150毫升的水、适量的盐和少许的十三香。

7.料理机接通电源，先用瞬转打两次，再用五谷功能搅打，打成细腻的面糊。

8.煎锅或炒锅倒少量的油加热，舀入打好面糊摊开成饼状，两面煎熟后即可食用。

小贴士：

1、菠菜要放入沸水锅中焯一下水去除部分的草酸。
2、使用破壁料理机时一定要先用低速打两、三下，再用高速打搅。
3、蔬菜饼的口味可随个人的喜好调制，可甜可咸。

感谢您阅读“97美食网”的《简单早餐饼》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了早餐饼的做法大全专题，希望您能喜欢！