食材明细:
主料::冬瓜500克,瑶柱50克,虾米100克,
辅料::姜适量,
配料::盐适量,
冬瓜虾米瑶柱汤的做法步骤:
1.冬瓜切成小块。
2.洗干净虾米。
3.洗干净瑶柱。
4.姜片适量就可以了。
5.热锅放姜和油。
6.倒入虾米和瑶柱爆炒一下。
7.加入适量的水,大概就好了,喜欢喝汤的,多放点,但材料也要相对多放一点。
8.盖上锅盖,水开后,转小火煮二十分钟,放冬瓜下去再煮十分钟。
9.放入适量的盐,关火。
10.好了,就这么简单,可能图片太多了,看起来好像很复杂。
11.顾着拍照把瑶柱煎蕉了!!
食材明细:
主料::菠菜800克,
辅料::橄榄油适量,菠菜油适量,江瑶柱适量,虾米适量,大蒜适量,喜马拉雅盐适量,胡椒粉少许,
江瑶柱虾米上汤菠菜的做法步骤:
1.准备好食材:菠菜、江瑶柱、虾米、大蒜。
2.菠菜洗好切段、江瑶柱虾米浸泡至软、大蒜拍扁。
3.烧开一大锅水,淋入少许菠菜油,先将菜梗放入大火煮沸。
4.然后再放入菠菜一起煮至软,捞起沥干水分放入盘子。
5.烧热锅倒入适量橄榄油,先爆香虾米,然后盛起。
6.放入江瑶柱略炒。
7.再放入大蒜搅拌垑。
8.然后注入适量开水,盖上锅盖大火转小火煮沸。
9.煮至水分适合自己用量,打开锅盖,调入喜马拉雅盐与胡椒粉,再放入虾米略煮熄火,上汤煮好倒入盛菠菜的盘子即可。
小贴士:
1、菠菜尽量煮至软烂,口感更好。2、虾米爆香不必煮太软,吃起来有嚼头。3、江瑶柱适宜煮软更加出味。
食材明细:
主料::冬瓜750克,瑶柱50克,虾米50克,瘦肉150克,
辅料::冬菇50克,
配料::姜适量,盐适量,
瑶柱虾米冬瓜汤的做法步骤:
1.准备好冬瓜等原料
2.瑶柱虾米洗净,用清水浸泡一下。
3.瘦肉和水发冬菇切小粒
4.冬瓜去皮切大块
5.将所有材料入锅,大火烧开,撇去浮沫,文火炖一个小时。
6.炖好的汤加盐调味就行了,喜欢的话可以加点鸡精或味精。
7.成品,味道不错。
食材明细:
主料::鸡半只,香菇12小朵,瑶柱30克,虾米35克,蚝豉40克,蒜苗3根,
辅料::姜1块,葱2根,蒜2瓣,酱油2汤匙,蚝油1汤匙,盐适量,油适量,
香菇瑶柱蚝豉焖鸡的做法步骤:
1.准备好材料
2.香菇泡发
3.干贝、虾米浸泡,蚝豉浸泡
4.姜葱蒜备好,蒜苗切段
5.将鸡块放锅里煎出油,盛出待用
6.热油锅,把姜葱蒜炒香后加香菇煎一会
7.加入干贝虾米和蚝豉略炒
8.转入砂锅,调入蚝油酱油,加水焖20分钟
9.最后加点蒜苗再烧一会儿就好了。
食材明细:
主料::培根适量,
辅料::金针菇200克,红萝卜100克,莴笋100克,
江瑶柱香菇扣培根卷的做法步骤:
1.香菇10个,江瑶柱10颗,用热水泡开备用。
2.用少许蒜头起锅,放入莴笋条,加1/8茶匙盐调味,再加入萝卜略为炒匀。
3.在锅里炒金针菇,炒至微软即可。
4.用培根卷起莴笋条、红萝卜和去尾金针菇。
5.在培根的连接处穿进牙签固定。
6.将培根卷用平底锅及少许油煎透,不时转动位置,使其煎得均匀。
煎至表面均匀出现焦黄时即可起锅放在碟中。
7.用蒜头起锅,将冬菇榨干水后下锅爆。
8.爆至闻到冬菇香味后,倒入50ml的水,煮10分钟,若水干可适量加水。
9.用50ml水溶解1/2汤匙耗油,1/2汤匙生抽,1/2茶匙鸡粉,1/2茶匙糖/,1/2茶匙生粉勾芡,试味调味,煮至芡汁的稠度可滴出长丝即可加包尾油关火。
10.将煮好的芡汁淋在培根卷的表面上,撒上芝麻和葱花即可。
小贴士:
1.里面包的所有的材料都要事先炒过,炒莴笋和萝卜的时候,莴笋炒时要加少许盐才能带出其美味,萝卜不宜炒太熟,太熟的萝卜会变软,所以略为炒匀即可。
2.卷培根的时候,要改善口感,一定要把金针菇的尾部剪掉,要加快效率,最好包好以后再剪金针菇的尾部。
3.冬菇在煮的时候,不宜放盐,否则冬菇吸味,会变得很咸。
4.培根腌肉本身有比较咸的肉味,所以这个菜不宜放太多盐,芡汁也不宜太咸。
5.做法很简单,培根烟肉里面要用什么料都可以,为营养更均衡,放素菜更佳。
食材明细:
主料::糯米1000克,香菇100克,瑶柱100克,
辅料::盐5克,油4ml,酱油2ml,料酒1ml,枧水3ml,粽叶适量,蒲苇适量,
瑶柱粽子的做法步骤:
1.糯米洗净、浸泡5小时;
2.糯米捞出,沥干水,放入枧水拌均;
3.瑶柱洗净用料酒和清水浸泡、香菇洗净浸泡,切粒;
4.把沥干水的糯米、香菇粒、瑶柱、盐、酱油一起拌均;
5.粽叶、蒲苇浸泡一个晚上,洗净捞出沥干水;
6.粽叶折成不漏的漏斗形状;
7.放入拌均好的糯米;
8.用粽叶包裹;
9.用蒲苇捆绑好粽子;
10.把多余的粽叶、蒲苇剪去;
11.放入压力锅中,加入适量的清水,煮50分钟;PS:每个锅及火力不同,所需时间不同;
12.煮好的瑶柱粽子,香飘飘、干鲜美味。
小贴士:
1.糯米浸泡时间至少要三小时以上;
2.浸泡瑶柱的时候放一点料酒,使得瑶柱去腥;
3.干香菇比新鲜香菇要好;
4.使用的锅不同,煮粽子所需时间略有不同。
食材明细:
主料::蟹柳130克,瑶柱30克,干香菇20克,玉米1根,瘦肉100克,鸡蛋清2个,
辅料::生姜丝适量,生粉1汤匙,盐适量,油适量,
蟹柳瑶柱香菇玉米羹的做法步骤:
1.准备好材料。
2.香菇提前用清水浸泡。
3.干贝用温水浸泡。
4.瘦肉切粒,蟹柳切粒,蛋清打好备用。
5.玉米剥粒;泡好香菇切小块。
6.起个油锅,把香菇、干贝和玉米爆炒片刻。
7.汤锅中加水1200ml,倒入炒过的香菇干贝和玉米,加入煮瘦肉和姜丝煮5分钟。
8.倒入蟹柳,再倒入鸡蛋清搅拌。
9.最后用淀粉加小半碗水调成水淀粉加入搅拌,加盐调味。
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