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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的根在食材文化,对于食材,你有哪些见解呢?为此,小编特意呈上“麻辣香菇土豆丁”,相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

主料::香菇适量,土豆适量,红罗卜适量,

辅料::花椒适量,蒜瓣适量,姜片适量,干辣椒适量,香菜适量,肉片适量,料酒适量,糖适量,

麻辣香菇土豆丁的做法步骤:

1.在热油锅中腌好的肉片先炒熟,再放蒜、姜炒,后加花椒和辣椒干一起炒,爆香。。。

2.加先浸好的香菇再炒三分钟。。。可加些料酒,

3.加入半熟的土豆丁、红萝卜丁一起炒。。。期间可把浸香菇的汤水加入,糖,

4.最后调味,加点香菜,装盘。。。

小贴士:

土豆/红罗卜先在热水中焯至半熟!

97msw.cOm延伸阅读

麻辣三丁


食材明细:

主料::豆角约150克,土豆1个,猪肉约150克,

辅料::郫县豆瓣酱1大勺,红辣椒3个,葱姜适量,四川花椒适量,

麻辣三丁的做法步骤:

1.豆角洗净,切丁。

2.土豆去皮洗净,切丁。

3.猪肉洗净,切丁,不要全用瘦肉,带点肥肉更好吃。

4.郫县豆瓣酱剁碎,辣椒剪成小圈,备好花椒、葱姜。

5.锅里注油,小火炒香豆瓣酱,炒出红油。

6.加入辣椒圈、葱姜、花椒,炒香。

7.加入肉丁。

8.煸炒至肉丁变色,微微焦黄。

9.加入豆角丁,翻炒至豆角变色。

10.加入土豆,炒一会。

11.加点鸡粉,炒匀,加小半碗清水,水量大概到菜的1/3处。

12.加盖,烧至汤汁收干,菜熟透,加盐调味,炒匀出锅。

13.成品,微麻微辣,咸香下饭。

麻辣兔丁


食材明细:

兔肉500克,葱白50克,辣椒油60克,酱油30克,豆豉25克,盐3克,味精2克,花椒粉2克,白砂糖15克

麻辣兔丁的做法步骤:

1. 兔肉洗净,放入沸水锅中煮熟;

2. 捞出晾凉,切成2厘米见方的丁;

3. 葱白切成1厘米见方的丁;豆豉在菜板上用力压成豆豉酱;

4. 酱油、白糖、豆豉酱、精盐、味精、花椒粉和辣椒油同放一碗内调成味汁,倒入兔肉和葱白丁拌匀即可。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。葱白:服地黄、常山人,忌食葱。

麻辣野兔丁


食材明细:

兔肉(野)1000克,辣椒(红、尖)50克,青蒜50克,花生油100克,料酒25克,盐5克,味精2克,酱油25克,醋15克,花椒粉1克,淀粉(豌豆)25克

麻辣野兔丁的做法步骤:

1. 兔肉洗净去掉骨和筋,用刀背捶松,切成2厘米见方的丁,用少许酱油拌匀,加湿淀粉浆好;

2. 红辣椒去蒂去籽,洗净后切成2厘米大的斜方块;

3. 大蒜切成2厘米长的斜段,用酱油、醋、味精、汤50毫升、香油、湿淀粉兑成汁;

4. 将花生油烧沸后下入兔肉,用瓢炒散即捞出;

5. 待油内的水分烧干,下入兔肉重炸焦酥呈金黄色倒入漏勺沥油;

6. 锅内留50克油,下入红辣椒,加盐炒一下再下入花椒粉、大蒜和兔肉,烹料酒,倒入兑汁,翻炒几下,装入盘内即成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。兔肉(野):兔肉不能与鸭肉、鸡蛋、鸡肉、甲鱼、芹菜、桔皮、半夏、苦参、甘草同食。

香菇笋丁


食材明细:

主料::香菇8个,冬笋半个,

辅料::青红辣椒各半个,

配料::盐1勺,鸡精1/3勺,豆瓣酱1/2勺,

香菇笋丁的做法步骤:

1.先把香菇泡发 尽量根朝下 这样藏在须里的脏东西会出来 然后在开水里煮10分钟沥干

2.香菇 冬笋 葱 青红辣椒准备好

3.香菇 冬笋 切丁 备用

4.锅内加少许油 撒上葱加豆瓣酱 把香菇丁和笋丁下锅煸炒3分钟

5.加入青红辣椒 一分钟 加盐和味精 即可盛出

6.香菇笋丁

小贴士:

香菇:

     消食,去脂降压,促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收



巧搭配:

       香菇 木瓜=降压减脂

       香菇 豆腐=养胃增食欲

       香菇 薏米=化痰理气

禁忌:一定要把香菇炒熟,不然会引起香菇中毒

     香菇一定不可与河蟹、番茄、鹌鹑蛋、鹌鹑肉同食

相信《麻辣香菇土豆丁》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了香菇做法专题,希望您能喜欢!