食材明细:
主料::咸肉45克,蘑菇55克,鸡毛菜60克,
辅料::盐适量,
咸肉鸡毛菜蘑菇汤的做法步骤:
1.食材:咸肉(已切片)、蘑菇(已清洗切片)、鸡毛菜(已清洗)
2.烧锅倒油烧热,下入切好的咸肉翻炒翻炒。
3.随后,合入切好的蘑菇翻炒一下。
4.接着,加适量的清水煮开。
5.然后,合入已清洗好的鸡毛菜翻动一下煮开。
6.最后,加适量的盐。
7.调味翻匀即成。
食材明细:
主料::鸭血360克,蘑菇55克,鸡毛菜55克,
辅料::熟肉片45,盐适量,
鸡毛菜蘑菇煮鸭血的做法步骤:
1.食材:鸭血、蘑菇(已清洗切片)、熟肉片、鸡毛菜(已清洗)
2.将鸭血撕开包装,放在案板上切开,待用。
3.烧锅倒油烧热,切好的蘑菇和熟肉片翻炒一下。
4.接着,合入切好的鸭血和已清洗好的鸡毛菜,加适量的清水翻动一下煮开。
5.然后,加适量的盐。
6.调味翻匀即成。
食材明细:
主料::鸡毛菜250克,自发豆芽80克,胡萝卜50克,
辅料::生抽2勺,花椒10粒左右,鸡精半勺,盐适量,
素炒鸡毛菜的做法步骤:
4.先放入胡萝卜,因为它是脂溶性的,炒后,易被人体吸收。
小贴士:
丝巾温馨提示:炒鸡毛菜的时候,要快炒,以免维生素流失。
食材明细:
主料::鸡毛菜220克,香干1块,
辅料::酱油适量,盐适量,
香干炒鸡毛菜的做法步骤:
1.食材:鸡毛菜(已洗净)、香干。
2.将香干放在案板上切成片。
3.烧锅倒油烧热,下入已洗净的鸡毛菜和切好的香干翻炒翻炒至鸡毛菜断生。
4.然后,加适量的酱油。
5.加适量的盐。
6.调味炒匀即成。
食材明细:
主料::鸡毛菜160克,黑木耳5克,
辅料::蒜末适量,盐适量,味精适量,
黑木耳炒鸡毛菜的做法步骤:
1.食材:鸡毛菜(已洗净)、黑木耳(已泡发清洗)、蒜末。
2.将已泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开,捞出。
3.烧锅倒油烧热,下入蒜末炝锅。
4.接着,下入鸡毛菜和焯好的黑木耳翻炒翻炒。
5.然后,加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味炒匀即成。
食材明细:
主料::鸡毛菜235克,金针菇120克,
辅料::盐适量,味精适量,
金针菇炒鸡毛菜的做法步骤:
1.食材:鸡毛菜(已清洗)、金针菇(已清洗)
2.烧锅倒油烧热,下入已清洗好的鸡毛菜翻炒一下。
3.接着,合入已清洗好的金针菇翻炒翻炒。
4.然后,加适量的盐。
5.加适量的味精。
6.调味炒匀即成。
食材明细:
主料::鸡毛菜250克,千张半张,
辅料::盐少许,鸡精少许,
千张炒鸡毛菜的做法步骤:
1.材料:鸡毛菜
2.千张
3.将鸡毛菜洗净、捞出。
4.放在案板上切开,待用。
5.将千张放在案板上切成条。
6.随后,将已切成条的千张下入清水锅中。
7.焯开,捞出。
8.烧锅倒油烧热,下入切开的鸡毛菜翻炒一下。
9.接着,合入焯好的千张翻炒翻炒至鸡毛菜断生。
10.然后,加少许盐。
11.加少许鸡精。
12.调味炒匀,即成。
13.出锅,装盘。
食材明细:
主料::茭白130克,鸡毛菜165克,
辅料::虾酱适量,
虾酱茭白丝炒鸡毛菜的做法步骤:
1.食材:茭白、鸡毛菜(已清洗)
2.将茭白剥壳、清洗一下。
3.放在案板上切成丝。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白翻炒翻炒。
5.接着,合入清洗好的鸡毛菜翻炒翻炒。
6.然后,加适量的虾酱。
7.调味炒匀即成。
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