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只有正常的食材才能有正宗的美食,它决定了美食的本味。食材的发展推动着美食文化的发展,你对食材有一定研究吗?于是,小编为你收集整理了加州葡萄干鸡肉沙拉。仅供参考,希望能为你提供参考!

食材明细:

主料::鸡胸肉100克,秋葵4个,蘑菇半碗,低脂沙拉汁2勺,

辅料::盐少许,胡椒粉1克,加州葡萄干1小把,番茄半个,

加州葡萄干鸡肉沙拉的做法步骤:

1.准备好食材,鸡胸肉先用盐和胡椒粉腌制1小时

2.蘑菇切小块煮沸2分钟至熟,捞出备用

3.热锅,锅内抹入少许橄榄油,把鸡胸肉煎熟

4.煎好的鸡胸肉切片备用

5.秋葵焯水切小段

6.混合蘑菇和秋葵段,拌入沙拉汁

7.再加入加州葡萄干,鸡肉,番茄片混合享瘦啦

8.口感很好,您还可以加入少许喜欢的水果,我加了几颗树莓,减脂效果不要太好哦,虽然减脂,但是不能贪心多吃,不然久达不到效果啦~

9.成品

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加州葡萄干豆沙凉糕卷


食材明细:

主料::糯米粉100克,玉米淀粉25克,细砂糖25克,清水150克,玉米油20克,

辅料::葡萄干适量,豆沙适量,可可脆片适量,椰蓉适量,

加州葡萄干豆沙凉糕卷的做法步骤:

1.准备好食材

2.糯米粉和玉米淀粉混合均匀,加入清水

3. 加入细砂糖

4.拌匀

5. 加入玉米油

6.拌匀至无油星

7.放进微波炉高火2分钟即可

8.取出用刮刀稍稍拌匀

9. 放进保鲜袋,用过擀面杖擀成片状

10. 剪开保鲜袋抹上豆沙

11.拆开小巧玲珑的阳光少女葡萄干,这种小盒子真的是超适合外出旅行食用呢

12. 均匀的铺上加州葡萄干,一共用了3小盒

13. 隔着保险袋用珠帘协助卷起,收紧放入冰箱冷藏1小时

14.切件,放上椰蓉可可脆片装饰

加州葡萄干荔枝杨梅雪糕(1)


食材明细:

主料::杨梅200克,荔枝100克,淡奶油220克,蓝莓适量,葡萄干适量,

辅料::柠檬汁少许,细砂糖30克,

加州葡萄干荔枝杨梅雪糕的做法步骤:

1. 准备好食材

2. 杨梅榨出杨梅汁

3.淡奶油加入细砂糖和柠檬汁

4.打发至出现纹理

5.取一半的淡奶油,剥出荔枝肉

6.混合淡奶油和荔枝肉

7. 准备好模具,挤入模具内,入冰箱冷冻半小时

8.杨梅汁加入少许的柠檬汁,东魁杨梅是很甜的,所以不会怕酸

9. 往剩余的淡奶油里倒入杨梅汁

10.混合均匀

11.装入裱花袋,挤入模具内2/3处

12.放入适量的蓝莓和加州葡萄干

13. 再挤满模具

14.再放一层加州葡萄干

15. 插上木棍盖好盖子即可放入冰箱冷冻4小时

16.左右拉一下,即可脱模

17.成品

加州葡萄干荔枝树莓布丁(1)


食材明细:

主料::鸡尾酒200ML,荔枝汁60克,树莓果酱60克,加州葡萄干适量,吉利丁片6克,

辅料::青提2个,淡奶油120克,细砂糖12克,

加州葡萄干荔枝树莓布丁的做法步骤:

1.准备好食材

2.吉利丁片用冷水泡软

3.荔枝去壳取肉榨汁

4.榨好的汁

5.准备好树莓果酱和荔枝汁

6.吉利丁片隔水融化成吉利丁液

7.200ML鸡尾酒平均分开和树莓果酱,荔枝汁混合均匀,再倒入吉利丁液混合均匀成布丁液

8.准备好杯子

9.先倒入树莓布丁液,放冰箱冷藏凝固

10.取出加入适量的加州葡萄干,我用的是玛丽安妮这类

11.倒入荔枝布丁液,放冰箱冷藏凝固

12.淡奶油加入细砂糖打发

13.挤上杯子,装饰上青提片和加州葡萄干即可

14.成品

加州葡萄干芒果青柠雪糕(1)


食材明细:

主料::芒果250克,细砂糖25克,加州葡萄干适量,香水柠檬半个,

辅料::枫糖浆1茶匙,淡奶油200克,

加州葡萄干芒果青柠雪糕的做法步骤:

1.准备好材料

2.120克淡奶油加入15克细砂糖

3. 挤入香水柠檬汁

4.把柠檬果皮屑屑进淡奶油里,

5.打发至出现纹理还能缓慢流动状态备用

6.模具内放入适量的加州葡萄干

7.把青柠淡奶油用裱花袋挤入模具内,放冰箱冷冻半小时

8.芒果取肉放进料理机杯子内,加入枫糖浆

9.搅打成细腻状态,剩余的淡奶油打发,混合均匀

10.取出模具,再放一层葡萄干

11. 倒入芒果雪糕糊,放入冰箱冷冻4-5小时后脱模

12.非常好吃

13.成品

相信《加州葡萄干鸡肉沙拉》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了鸡肉菜谱专题,希望您能喜欢!