食材明细:
主料::草鱼适量,西兰花适量,洋葱适量,土豆适量,香菇适量,木耳适量,藕适量,花生米适量,
辅料::辣椒油适量,郫县豆瓣酱适量,老干妈适量,葱适量,姜适量,蒜适量,
香辣烤鱼-烤箱版的做法步骤:
1.草鱼两斤半左右,不用太大的,会不容易烤熟,鱼处理干净之后从中间对半切开,鱼背上片花刀
2.然后加料酒、生抽、盐、葱姜蒜片腌制,一到两个小时左右
3.烤盘上铺好锡纸,把腌好的鱼放到烤盘上,200度上下火,烤30分钟
4.这时候准备配菜,随个人喜好,洋葱、土豆、西兰花、藕、香菇、木耳,都洗净切好,再用老干妈,郫县豆瓣酱,和辣椒油调一碗汁备用
5.锅里倒油,把配菜和调料一起翻炒均匀,炒至大概五六成熟
6.然后把炒好的配菜倒在烤鱼上,再继续烤十分钟,这样配菜的辣油就能渗到鱼肉里了,更加入味
7.烤鱼出炉后,撒上香菜、花生米,满满的配菜把鱼都盖住了
8.把菜拨到一边去,鱼皮都有些焦焦的了,味道超级赞!
食材明细:
主料::草鱼1条,
辅料::干辣椒60g,大葱1棵,生姜40g,小葱20g,香菜20g,花椒6g,蒜头20g,熟花生米适量,熟白芝麻适量,辣椒粉5g,孜然粉5g,料酒20g,黑胡椒粉1g,盐适量,郫县豆瓣酱50g,豆豉酱30g,辣鲜露5g,生抽10g,白醋2g,鸡精5g,白糖3g,
烤箱版-香辣烤鱼的做法步骤:
1.草鱼刮掉鱼鳞,从背部破开,去掉鱼鳃和内脏,清洗干净待用。
2.把60g干辣椒洗净剪成段,20g蒜去皮切末,6g花椒冲洗一下待用。
3.大葱1棵洗净切寸段;40g生姜洗净去皮,一半切末,一半切片; 20g小葱洗净切长段; 20g香菜洗净切段。
4.把鱼放在案板上,在鱼身上划上斜刀,间隔1cm划一刀,这样方便入味。
5.把鱼放入大盆里,放入姜片、小葱段、20g料酒,1g黑胡椒粉,适量盐,5g孜然粉,5g辣椒粉,用手把调料抹均匀,鱼身上每个地方都要抹到,然后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏4个小时以上,隔夜最好。
6.烤盘用锡纸包好,把腌制好的鱼去掉小葱段和姜片,放入烤盘。烤箱预热,把鱼放入烤箱,上下火230度烤35分钟。
7.热锅放入比炒菜多一点的油,放入姜蒜末炒香。
8.放入干辣椒和花椒炒出香味,加入50g郫县豆瓣酱和30g豆豉酱炒香,再放入大葱段炒出香味,加入250ml水烧开,放入5g辣鲜露,适量盐,10g生抽,2g白醋,5g鸡精,3g白糖,小火煮5分钟至完全出味!
9.鱼烤好取出,把炒好的辣椒均匀的浇到鱼身上。
10.再撒上熟的白芝麻和熟花生米。
11.再放上香菜即可上桌。
12.香辣美味的烤鱼,只要简单几步,在家也可以做,特别方便,您学会了吗?
13.成品图二。
小贴士:
1、鱼2到3斤最好,太大了不容易入味,太小了不够吃。
2、腌制鱼的时间一定要4个小时以上,如果时间允许,隔夜最好。
3、烤的时间和温度看自家烤箱的脾气,因为每个烤箱脾气都不一样,我这个只做参考。
太多的小事让他把爱变的更简单,更直接,而我这么简单的傻傻地幸福着。。。。。
这所有的一切,我都会好好珍惜。感谢生活赐于我一个爱我包容的人,并容我在这个人面前偶尔驴一下。
烤箱版香辣烤鱼
原料:鲤鱼一条、土豆一个,莴笋一根、魔芋结、青红辣椒各一个,豆豉辣酱、老干妈辣酱、料酒、老抽、盐、葱、姜、蒜、花椒、大料、香叶
烤箱版香辣烤鱼的做法
1、准备原料
2、鲤鱼去内脏去鳞去泥线洗净后从中间剖开,并在鱼身上切出斜刀口
3、鱼身上抹少许盐,放入葱、姜、蒜、料酒腌制30分钟入味
4、莴笋、土豆切粗条、青红辣椒切斜丝备用
5、锅入少许油,放入大蒜、姜片、花椒、大料、香叶炸出香味
6、加入两勺豆豉辣酱、一勺老干妈辣酱翻炒均匀至出辣香味
7、加适量水后加入一勺料酒、一勺老抽,糖,放入莴笋条和土豆条、魔芋结
8、煮3分钟
9、加入青红辣椒丝煮1分钟关火备用
10、烤盘中铺上油纸,将腌好的鱼两面刷上油,烤箱预热200度,中上层,烤5分钟,取出翻面后再烤5分钟
11、将烤鱼取出后煮好的配菜及汤汁浇到鱼身上
12、入烤箱再烤8分钟即可
美食小提示:第7步汤汁不要加过多,没过配菜即可。配菜可随自己的喜好添加,我个人感觉莴笋和土豆是烤鱼中最好吃的配菜。建议配菜不要添加过多,影响鱼的味道。
烤出来的鱼肉鲜嫩,鱼皮最好吃
网站小提示
萝卜和烤鱼能一起吃:吃烤鱼、烤肉时,宜与萝卜搭配食用,以分解其毒素,减少毒性。
黄瓜和鲤鱼能一起吃:黄瓜可抑制糖类转化成脂肪,有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质,肉质细嫩,容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘,有开胃健脾、消水肿、利小便、安胎气、下乳汁的功能。若鲤鱼与
食材明细:
主料::胖头鱼1条,青芛1节,水发黑木耳适量,莲藕半节,土豆半个,海带丝适量,
辅料::酸菜适量,辣椒酱适量,青椒适量,红椒适量,
香辣烤鱼(烤箱版)的做法步骤:
1.鱼身处理干净(咦?鱼头呢?因为鱼太大我把鱼头拿去和酸菜蒸着吃了,具体做法可以参考我的菜谱《酸菜鱼头》)
2.将鱼破成两半
3.加入少许盐,姜末料酒腌制15分钟
4.再将鱼全身抹上辣椒酱腌制10分钟,此时预热烤箱上下火200度
5.烤盘铺上锡纸,将鱼皮在上摆入烤盘
6.送入预热好的烤箱中,定时20分钟
7.现在我们来准备配菜,青芛去皮切厚片(如果人少不想多的配菜可以自行调整的哈)
8.水发木耳清洗干净,切成均等大小
9.莲藕半个切片
10.土豆去皮切片
11.海带丝提前用清水泡几次去除盐渍
12.青红椒切好备用
13.起油锅
14.待油热后放入酸菜和辣椒酱炒香
15.放入少许清水烧开后加入莲藕和土豆翻炒
16.再将青笋木耳和海带丝倒入,翻拌均匀
17.现在鱼也烤到时间了,将翻拌好的配菜均匀的盖在鱼身上
18.(今天家里有客人不吃葱和蒜所以我全程都没有加)
19.将铺了菜的烤盘重新送回烤箱继续烤10分钟
20.待鱼烤好后撒上孜然粒和白芝麻,能吃葱蒜的小伙伴可以加些洋葱和蒜粒进去了,再起锅放油烧热加入青红椒圈爆香关火立刻淋在上面,能听到油嗞嗞的声音
21.成品图
食材明细:
主料::鱼一条,
辅料::腐竹适量,洋葱适量,菇适量,豆芽适量,蚝油适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量,火锅料适量,
家庭版烤鱼,无烤箱版的做法步骤:
1.鱼洗干净,控干水分。
2.控好水分的鱼加上盐料酒,生姜,抓匀腌制半小时。
3.把鱼的背面拍上生淀粉,起锅烧油,五成热下入煎一下。有条件的可以多倒点食用油在锅里炸一下,我家没条件,就两面煎一下得了,整个鱼全部炸的话这样鱼肉不容易散。
4.家里有不粘锅的煎鱼的时候可以不放油,有的姑娘喜欢无油的,怕胖,拍上干粉,把鱼的肚子在油锅里煎一下。
5.准备好自己喜欢的蔬菜,洋葱和芹菜,这个应该必须要有的,因为他很出味儿的。
6.我是把煎鱼剩下的油倒到炒锅里面,油热倒入豆瓣酱,火锅底料翻炒均匀入味儿后。
7.然后放入洋葱和芹菜,炒出香味,然后把它倒在煎鱼的锅里边,加上开水,如果你的鱼煎的或者炸的足够好,这个就没问题了,如果炸的鱼,他那个肉有点松的话,可以把这个菜垫在鱼的肚子下面这样。
8.倒入喜欢吃的蔬菜,水开转小火把汤汁收一下。
9.汤汁收购一半的时候,这个鱼和这个蔬菜都已经入味了然后切点辣椒丝,花椒,芝麻,花椒粉放在鱼身上,然后油热撒上加点香菜即可。
10.我哪不欢的朋友们可以试一下这个菜说其实蛮简单的。
食材明细:
主料::鲫鱼1条,
辅料::海椒10克,花椒5克,孜然5克,老姜1个,香菜1棵,
烤箱烤鱼的做法步骤:
2.一刻钟后,将鱼取出,在鱼背上洒上海椒,花椒,孜然粉,在鱼背上刷色拉油
食材明细:
主料::鱼一条,
辅料::葱末适量,辣椒粉适量,十三香适量,鱼香粉适量,
配料::盐适量,孜然粉适量,花椒粉适量,老抽适量,鸡精适量,
烤箱---试做烤鱼的做法步骤:
1.ACA电烤箱。
2.鱼去内脏,加盐,料酒,老抽腌一小时。
3.倒出腌出的水汁,再放进孜然粉,花椒粉,老抽,鸡精,辣椒粉搓匀腌半天入味。
4.入好味的鱼放进放好油的烤箱盘,230度,上下火烤10分钟。
5.配料;葱末,辣椒粉,十三香,鱼香粉。
6.时间到再 刷上油,撒上葱末,辣椒粉,十三香,鱼香粉。
7.用150度再烧5分钟。由于还没来得及习烤箱锡纸,就直接放进烤盘了,好难清理。
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