食材明细:
主料::煎饼适量,黄瓜适量,紫甘蓝适量,香菜适量,
辅料::沙拉酱适量,橄榄油适量,盐适量,糖适量,白醋适量,
西式煎饼蔬菜卷的做法步骤:
1.煎饼和各种蔬菜合影
2.蔬菜切丝儿
3.煎饼剪成长方形
5.拌匀
7.卷成菜卷,摆入盘中
8.用香菜叶和红辣椒圈装饰,上桌喽…
小贴士:
边缘涂沙拉酱能粘合更好,减肥人士可免去
食材明细:
主料::春饼4张,生叶8片,鸡蛋2个,
辅料::番茄酱适量,
蔬菜卷饼的做法步骤:
1.将春饼蒸热待用,生菜片洗净沥干水分
2.鸡蛋加少许盐打散,用平底锅煎成蛋饼,2个鸡蛋大约可煎4张蛋饼,大小与春饼差不多
3.将番茄酱均匀地涂在春饼上
4.将一面蛋饼放在上面,再涂一些番茄酱
5.放2片生菜叶,再将饼整个卷起来即可
小贴士:
除了生菜叶,还可用白菜叶、圆白菜叶、紫甘蓝叶来做这个卷饼; 除了番茄酱,还可抹芝麻酱、果酱、少许腐乳汁,各有不同的风味
食材明细:
主料::面粉适量,芹菜适量,红萝卜适量,
辅料::葱适量,盐适量,
蔬菜鸡蛋煎饼的做法步骤:
1.准备好蔬菜。芹菜,萝卜,葱分别切身小丁备用。
2.碗里打入一个鸡蛋。
3.将面粉撒入鸡蛋中,倒入一小碗水,将切好的蔬菜丁倒入,放盐后搅拌均匀,成面糊状。
4.锅中放油(一点点油),烧热后挖一勺面糊铺满锅底,煎至两面金黄。
5.适合宝宝吃的蔬菜鸡蛋饼!
食材明细:
主料::杂粮粉200g,京酱肉50g,鸡蛋一只,
辅料::豆瓣酱10g,葱5g,芹菜5g,香菜4g,
煎饼卷的做法步骤:
1.等待平底锅烧热之后,然后就把杂粮粉和一些水混合在一起知道非常粘稠的时候那么就要你烧杂粮粉放在平底锅当中
2.这个时候开最小的火候,轻轻的慢慢地让杂粮面糊就在平底锅里面慢慢地煎
3.把我们之前准备好的一些葱还有香菜芹菜甜面酱或者是豆瓣酱之类的东西全部都刷在这个薄饼的一层,然后再煎一会儿
4.的面糊差不多快要熟的时候,然后就打入一个鸡蛋,然后再撒上葱花然后在锅里面煎一下
小贴士:
这个煎饼的过程一定要用最小的火不要烧糊了
食材明细:
主料::面粉100克,清水350克,韭菜50克,鸡蛋一个,
辅料::盐1勺,五香粉少许,
蔬菜蛋煎饼的做法步骤:
1.准备好原料
2.韭菜清洗干净后切小段
3.面粉里加入一个鸡蛋、韭菜、1勺盐、少许五香粉,再加350克左右清水搅拌均匀。
4.锅底少许植物油,放入2勺面粉糊,均匀的摊开,饼要越薄越好,太厚的饼不容易煎熟,里面会有黏黏的感觉。
5.煎至两面金黄即可出锅。
小贴士:
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
食材明细:
主料::香椿适量,煎饼适量,
辅料::生菜适量,小葱适量,
配料::黄豆酱适量,
香椿卷煎饼的做法步骤:
1.先把新鲜的香椿洗干净后,入沸水焯一下,捞出沥干水分
2.将买回的煎饼分成小条
3.生菜洗干净,葱切成丝
4.将买回的煎饼分成小条,然后涂上黄豆酱摆上香椿、葱丝、生菜
5.从一边卷起即成
6.简单的美味就这样做好了!!
食材明细:
主料::绿豆面4份,小麦粉1份,胡萝卜适量,包菜适量,葱适量,
辅料::调和油适量,豆瓣酱适量,
煎饼卷菜的做法步骤:
1.胡萝卜,包菜汆水,切丝,葱切丝,炒好的酱备用。
2.4份绿豆面,1份小麦粉搅拌成稀糊。
3.热锅,少许油润锅
4.倒入拌好的面糊,转动锅,使面糊摊均摊薄。
5.面糊凝固后,翻面
6.两面微黄后取出
7.煎饼放上备好的菜
8.抹上酱
9.卷上,成了
小贴士:
酱比较咸,其它没有加盐。
食材明细:
面粉,什锦水果罐头(樱桃,苹果,梨,黄桃),鸡蛋,蜂蜜,脱脂奶油,泡打粉,牛奶。
水果煎饼卷的做法步骤:
1、将面粉、鸡蛋、蜂蜜、牛奶调成糊状,加少许泡打粉搅拌均匀后放置五分钟,将脱脂奶油倒入器皿中搅打5-10分钟使奶油变至粘稠即可;
2、坐锅点火,锅热后放入面糊成饼状煎至金黄色取出;
3、将水果切碎,奶油抹在饼上卷成卷即可食用。
食材明细:
主料::苹果适量,黑小麦粉适量,牛奶适量,
辅料::泡打粉适量,橄榄油适量,
苹果煎饼的做法步骤:
4.酸甜滴!
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