食材明细:
主料::霸蛮豆干3小包,芹菜1棵,金针菇少许,
辅料::生抽少许,
凉拌香干的做法步骤:
1.即食豆干,金针菇洗净切段,芹菜摘洗干净切段备用。
2.把即食豆干打开包装,切成条状。
3.锅里烧开水,把芹菜稍烫,再加入金针菇,立马捞出,金针菇一定不要烫的时间长,一烫就看捞出。
4.碗里放入冷水,捞出的金针菇和芹菜立马放到冷水中过凉。
5.把冷水倒出去,金针菇和芹菜留在大碗里。
6.把豆干倒入,因为豆干是即食的,里面已经有味道。
7.只需加一点生抽即可,不用再加入别的调料。
8.充分拌均,香辣鲜美,很好吃。
9.装盘即可,上桌秒光,营养全,味道好,最适合春天减脂哦。
10.成品。
11.成品。
小贴士:
1、芹菜在汆烫的时候要先入,稍微多烫一下,金针菇一烫要立刻捞出,这样才会脆嫩好吃,不然金针菇烫老了就会咬不动塞牙。
2、豆干我用的是霸蛮即食豆干,味道很足,在凉拌菜的时候可以不用额外加入调料,就会很鲜美。
食材明细:
主料::五香豆腐干300克,里脊肉适量,
辅料::芹菜适量,青椒1个,
家常芹菜香干的做法步骤:
1.里脊肉切条,加豆瓣酱,生姜,淀粉,食用油腌渍。
2.所以材料切长条备用。
3.油热放入肉丝滑散。我用的是纯菜籽油,不知道为什么这么多泡泡。
4.然后放入切好的材料。加一点点盐调味,【豆瓣酱有盐】炒3分钟起锅。
5.这道菜肉丝滑嫩,芹菜清香,豆腐干有弹性。,儿子很喜欢吃豆制品。所以这道菜出镜率在我家还是很高的。
小贴士:
肉丝用食用油腌渍过后不会粘锅,把肉肉里面的水分统统锁在里面了,所以肉会很嫩。
食材明细:
主料::芹菜200g,
辅料::香干2块,香肠150g,
配料::油适量,盐适量,
芹菜香干香肠的做法步骤:
1.材料洗净切好
2.香肠冷锅下去,慢慢的煎出油分
3.香肠煎香后放入香干
4.再放入芹菜
5.加入适量调料,翻炒二分钟后出锅
小贴士:
喜欢吃辣的可加适量辣椒
食材明细:
主料::芹菜1根,胡萝卜适量,香干适量,
辅料::胡椒粉少许,橄榄油少许,白醋一点点,
芹菜拌香干的做法步骤:
1.将食材洗净,芹菜掐去叶子(叶子可以烧汤),胡萝卜去皮,切成大小均匀的丁。
2.锅中加水烧开,放入蔬菜丁和香干丁焯熟。
3.捞出,沥干水分,晾凉。
4.加入胡椒粉,橄榄油和一点点的白醋,拌匀即可。
小贴士:
香干有咸味,芹菜我觉得也有淡淡的咸味,所以我没有加盐,口味重的可以加适量盐。
食材明细:
主料::香干3个,猪后腿肉适量,芹菜适量,胡萝卜1根,
辅料::色拉油适量,酱油适量,盐适量,十三香适量,鸡精适量,
芹菜肉丝香干的做法步骤:
1.准备好材料:香芹,胡萝卜1根,香干3片,肉片适量。
2.将芹菜叶摘掉不用,芹菜茎洗净。
3.分别将芹菜,香干,胡萝卜切丝。
4.都备好的食材
5.油锅加热,放入十三香,加肉翻炒,在加入少量酱油,炒出香味。
6.先加入香干炒
7.再加胡萝卜
8.最后加芹菜,盐,炒1分钟
9.最后加入鸡精,即可
食材明细:
主料::芹菜一棵,香干三片,
辅料::植物油少许,大蒜数瓣,生抽适量,盐少许,
香干芹菜的做法步骤:
1.芹菜和香干清洗干净
2.把芹菜杆的两端分别向内折断,把长长的纤维给拉扯出来
3.看,这一团乱麻似的便是芹菜杆里的纤维,去掉它们,芹菜就再也不会塞牙了
4.将芹菜杆斜切细丝
5.豆腐干切成细丝
6.锅中做开水,将芹菜丝焯水,然后捞出,迅速冲凉,这样能保持芹菜的清脆口感
7.豆腐干也可以焯水,可以使豆腐干变软
8.热锅凉油,入大蒜瓣煸炒出香味,大蒜瓣整粒放进去,可以保持完整的形状,而且好吃
9.将芹菜丝和豆腐丝倒入锅中,大火煸炒出水汽
10.倒入少许生抽调色调味,再撒少许盐
11.翻炒均匀,出锅
12.清脆爽口,蒜香浓郁
小贴士:
芹菜不塞牙的窍门就是两点,一是抽掉芹菜的筋,二是焯水后迅速过凉水; 豆腐干可以随口味来决定是否焯水。
食材明细:
主料::芹菜200克,香干50克,
辅料::焙煎芝麻沙拉汁1袋,蒜末少许,胡萝卜1段,花椒几粒,食用油1汤匙,盐3克,
炝拌香干芹菜的做法步骤:
1.原料。
2.西芹洗净切段。
3.西芹洗净切段。
4.香干切条。
5.碗里放入香干,焯好的西芹,蒜末,盐拌匀。
6.炒锅倒油,放几粒花椒炸香。
7.趁热烹进蔬菜里。
8.扔掉花椒不用。
9.盛盘后倒入一袋沙拉汁即可。
10.营养凉菜!
小贴士:
因为要保持西芹爽脆的口感,所以焯制时间不必过长。
食材明细:
主料::香干子适量,芹菜适量,青椒适量,小米椒适量,蒜瓣适量,
辅料::猪油适量,盐适量,味极鲜适量,
香干子炒芹菜的做法步骤:
1.准备好所有食材。
2.热锅放猪油,将蒜末炒香。
3.放入香干煸炒黄。
4.放入青椒、小米椒、盐,将辣椒煸炒软。
5.放入芹菜炒软。
6.倒入少许水炝锅。
7.用味极鲜调味,翻炒匀即可。
8.成品。
食材明细:
主料::香干350g,芹菜叶100g,
辅料::酱油适量,盐适量,鸡精适量,
芹菜叶炒香干的做法步骤:
1.芹菜叶摘去老叶洗净,香干切成不丁(忘记照图了)备用。
2.锅入清水煮沸,放洗净的芹菜叶焯烫一下。
3.捞起放凉水里。
4.拧干水分后切成末备用。
5.热油锅,下香干翻炒。
6.放点酱油调下色。
7.香干炒好后,把芹菜叶末放进去翻炒下,加盐炒均。
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