食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，它决定了美食的本味。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，想必你对食材很感兴趣吧？经过搜索和整理，小编为大家呈上【无水酥饼】----换个做法，又是一款美味，相信你能从中找到需要的内容！
食材明细：
主料：：面粉适量，鸡蛋适量，
辅料：：芝麻适量，小葱适量，
配料：：花生油适量，胡椒粉适量，盐适量，
【无水酥饼】----换个做法，又是一款美味的做法步骤：
1.面粉、鸡蛋、花生油、胡椒粉、芝麻、小葱、盐。
2.把2个鸡蛋打入碗中，加3羹匙花生油，少许盐和胡椒粉。
3.将其搅拌均匀。根据蛋液的量，可以分次加面粉，面粉的数量能和成面团就行。
4.将其和成面团，饧发20分钟左右。
5.下成均匀的面剂。
6.取一个面剂，擀成薄饼，抹油、撒葱花。
7.卷起来后，稍稍拧劲。
8.盘起按扁，轻轻按成饼的厚度，蘸匀芝麻。即成毛坯，依次做完。
9.放入平底锅中，小火烙制。烙时要盖盖。
10.烙至两面金黄即可。
11.出锅装盘。
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一款意大利饭食“香菇鸡肉炒饭”
食材明细：
主料：：熟米饭500克，香菇50克，冷腌鸡肉100克，洋葱50克，
辅料：：咖喱粉适量，盐3克，白胡椒粉少许，橄榄油20克，
一款意大利饭食“香菇鸡肉炒饭”的做法步骤：
1.主要原料。
2.先把洋葱切丁。
3.然后把泡发好的香菇切丁。
4.最后把冷腌鸡肉切丁。
5.三种原料切成丁后备用。
6.炒勺上火烧热，注入橄榄油。
7.下入洋葱丁煸炒。
8.把洋葱煸炒出香味后，改微火，撒入适量的咖喱粉，把咖喱粉煸炒香。
9.当油的颜色微黄后，下入鸡肉和香菇丁煸炒。
10.把鸡肉和香菇炒匀炒透后，撒入少许白胡椒粉。
11.下入米饭炒匀。
12.最后，撒入少许盐调味。
13.炒匀后便可出锅装盘上桌享用。
小贴士：
1、焖的米饭要稍硬一些为好，这样炒出来的米饭才会粒粒松散，口感好。
2、配料，要用熟的鸡肉和水发香菇较好。
3、咖喱粉的浓淡，可按自己的口味来掌握，如不喜欢咖喱，还可放一种不辣的红椒粉，颜色味道都很好。
每天一款酸奶——桑葚酸奶
食材明细：
主料：：桑葚50克，酸奶160克，
每天一款酸奶——桑葚酸奶的做法步骤：
1.酸奶在冰箱里冷冻1小时，让他有点冰碴
2.桑葚洗干净，吸干水分
3.桑葚用刀切成小块与酸奶拌均即可。简单吧
配白粥的一款极品菜
食材明细：
主料：：鸡蛋2个，豆角200克，香菇200克，青椒100克，橄榄菜一瓶，
辅料：：油适量，盐适量，
配白粥的一款极品菜的做法步骤：
1.把香菇焯水过冷河，和青椒，豆角一起用特百惠旋风切剁器拉碎。
2.锅里加少许油煎蛋，把拉碎的菜一起下锅翻炒，焖三分钟。
3.焖好的菜里加上橄榄菜，盐搅拌出锅啦！
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