食材指制作食物时所需要使用的原料，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材决定了美食文化的高度的深度，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,在这里，你不妨读读滋阴健胃汤，希望能为你提供更多的参考。
食材明细：
主料：：鸡肉半只，猴头姑2朵，莲子10g，去核红枣8颗，冬虫草花15g，
辅料：：盐适量，
滋阴健胃汤的做法步骤：
1.鸡去皮，焯水、猴头菇用水泡软，清洗多几次为干净、虫草花、红枣、莲子清洗干净
2.将材料倒入炖盅，加入冷开水或温水
3.大火转文火炖3小时加盐即可
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解毒健胃，滋阴补血——南瓜小米营养粥
食材明细：
主料：：老南瓜1小块，小米1把，圆江米1把，水1大碗，
解毒健胃，滋阴补血——南瓜小米营养粥的做法步骤：
1.南瓜去皮去瓤，清洗干净后切成小碎丁。
2.电饭锅中加入一大碗水，倒入南瓜丁，加盖，按到“煮饭”键煮开。
3.小米和圆江米放在碗中，清洗干净，沥干水分。
4.南瓜丁煮沸后倒入淘洗干净的米。
5.加盖，留一小缝，防止溢锅，煮约半小时至米糯烂、粥粘稠即可趁热食用。
健胃萝卜汤
食材明细：
猪肚1个，鸡腿肉200克，萝卜350克，酸菜100克，红萝卜50克，萝卜叶少许，葱丝，姜末，花椒各少许，盐适量，清汤适量。
健胃萝卜汤的做法步骤：
1、猪肚用盐洗净，去除粘液后再冲洗干净切成小块，放入沸水锅内焯一下，捞出。
2、红萝卜、萝卜叶和鸡肉均切成3厘米丁状，用滚水烫过；酸菜洗净，沥干后切丝。
3、将猪肚、鸡肉、姜末、葱花、花椒、清汤倒入锅内，用慢火煮30分钟，然后放入酸菜和盐用中火煮15分钟，放入萝卜叶即成。
4、注意猪肚要反复搓揉，去掉腥味。
感谢您阅读“97美食网”的《滋阴健胃汤》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了健胃食材专题，希望您能喜欢！
