食材明细:
主料::番茄1个,水发木耳几朵,鸡蛋1个,小青菜几棵,
辅料::植物油少许,盐1勺,生抽几滴,葱花儿少许,
番茄蔬菜汤的做法步骤:
1.将小白菜洗净,放入热水中焯到半熟后捞出,用冷水冲一下。
2.将焯好的小白菜挤净水分,切成小段,水发木耳切条。
3.汤锅中加少许油,爆香葱花后加适量冷水,水中加盐和几滴生抽煮沸。
4.将西红柿切块放入沸腾的水中,煮两三分钟后,加入木耳和小白菜。
5.再煮一两分钟,待水沸后,倒入加盐打散的蛋液,搅匀到蛋液凝固后,盛出即可。
食材明细:
主料::苦瓜1/2根,葱头1/3个,胡萝卜1/2根,香菇2朵,咖哩块儿适量,
辅料::牛奶适量,吐司边适量,
咖哩蔬菜汤的做法步骤:
1.1 苦瓜半根洗净去瓤切成小块儿,香菇、胡萝卜、葱头全部洗干净切成小丁,咖哩块儿适量
2.2 炒锅放油,油开后下入洋葱丁炒香
3.3 接着下入剩下的蔬菜丁翻炒
4.4 加入少许水,水开后加入咖哩块儿
5.5 用木铲把咖哩块儿炒化,炒匀
6.6 炒好的咖哩蔬菜倒进料理机打碎后,再倒进锅里
7.7 再加入少许水继续翻炒
8.8 做好的咖哩汤盛入碗里
9.9 吐司边切成丁,放进炒锅小火炕焦,锅内不要放油
10.10 在咖哩汤表面挤上几圈牛奶装饰,最后再撒上炕好的吐司丁就好了!
食材明细:
主料::香菇5朵,小蘑菇5根,胡萝卜半根,腐竹30克,菠菜3棵,火腿30克,番茄半个,
辅料::盐少许,香油少许,葱段5克,
香菇蔬菜汤的做法步骤:
1.香菇,火腿,番茄切厚片,水发腐竹斜切段,胡萝卜切滚刀块,菠菜去叶,蘑菇均留长段。
2.砂锅加清水,水开放葱段,火腿,胡萝卜,适量盐。
3.放香菇和小蘑菇,小火煮熟后再放腐竹,让汤汁融入。
4.蘑菇热了放菠菜,番茄片。
5.关火,放少许香油。
6.上桌。
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