杏仁露燕麦粥

食材是组成各种美食的基本原料的统称，美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的根在于食材，你对哪些食材情有独钟呢？经过小编精心整理，推出杏仁露燕麦粥，有需要的朋友就来看看吧！

食材明细：

主料：：即食燕麦适量，杏仁露一瓶，

辅料：：枸杞适量，

杏仁露燕麦粥的做法步骤：

1.所需食材准备就绪，杏仁露提前温热。

2.燕麦放入杯中。

3.倒入温热的杏仁露。

4.搅拌均匀稍许浸泡一下，使燕麦变软。

5.ACA小帮手闪亮登场。

6.只需几秒，美粥呈现。

7.细腻柔和看得见。

8.家常粥品，请您品鉴。

9.成品图。

10.成品图。

小贴士：

天气转凉适合温热食物，杏仁露加热口感更佳！祝您新周愉快！

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浓香杏仁露

杏仁放入平底锅小火炒香。杏仁在水里浸泡1小时。杏仁倒入手持式搅拌机的搅拌杯里。接着倒入牛奶。

材料：

主料：牛奶500g，杏仁适量，

辅料：白砂糖适量，白砂糖适量，

浓香杏仁露的做法步骤：

1. 杏仁放入平底锅小火炒香。

2. 杏仁在水里浸泡1小时。

3. 杏仁倒入手持式搅拌机的搅拌杯里。

4. 接着倒入牛奶。

5. 用手持式搅拌机的搅拌棒搅拌4-5次，每次30秒左右。

6. 把搅拌好的杏仁露过滤网，虑掉一些杏仁渣。

7. 杏仁露里加入糖。

8. 杏仁露加热3分钟烧开即可。

核桃杏仁露

晨尖草头的莹亮露珠，

是美好一天的开始。

九月季，开学季，女儿清晨出门上学，

带上一瓶自制的营养露，补充点能量吧。

核桃杏仁露---开学季，补充能量的营养露

食材：生核桃仁、扁桃仁（巴旦木）、冰糖；

核桃杏仁露的做法

1、生核桃仁、扁桃仁若干，清洗一道，切成小粒；

2、与冰糖一起，放入豆浆机，加适量水，五谷豆浆键，稍等片刻即可。

扁桃仁就是以前说的大杏仁，和中药里的药引子：南杏、北杏完全不同，

现在可能是为了区分，叫做扁桃仁或巴旦木。

盐焗扁桃仁相当地好吃，就是太贵！！

网站小提示

红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。

芒果燕麦粥

食材明细：

主料：：芒果1个，即食燕麦35g，

辅料：：核桃适量，开心果适量，黑加仑干适量，枸杞适量，

芒果燕麦粥的做法步骤：

4.撒入一些自己喜欢的干果即可。如核桃,开心果,黑加仑干,枸杞,腰果等。

小米燕麦粥

食材明细：

主料：：燕麦一把，小米一把，紫糯米一把，冰糖适量，

小米燕麦粥的做法步骤：

1.1、小米淘洗干净，泡半小时备用。

2.2、燕麦淘洗干净备用。

3.3、紫糯米淘洗干净泡半小时。

4.4、把小米、燕麦、紫糯米放入煮锅中，大火烧沸，小火慢熬。

5.5、熬粥时要经常搅动，这样熬出来的粥才会浓稠、滑润。

6.6、粥熟后放入冰糖煮几分钟融化即可。

7.成品图

8.成品图

桂花燕麦粥

食材明细：

主料：：即食燕麦适量，开水适量，

辅料：：桂花适量，蜂蜜适量，

桂花燕麦粥的做法步骤：

1.取适量即食燕麦。

2.倒入适量开水。

3.等待燕麦泡好。

4.撒上少许桂花。

5.食用前加少许蜂蜜拌匀。

6.新鲜桂花用蜂或糖腌制后口感更佳哦，重要太迷恋这抹香了。

7.成品图。

小贴士：

可放入葡萄干或水果，营养口感更棒哦！祝您愉快！

鲜果燕麦粥

食材明细：

主料：：燕麦100克，西瓜200克，哈密瓜200克，蜜豆100克，

辅料：：鲜牛奶100克，

鲜果燕麦粥的做法步骤：

1.材料

2.燕麦片加一倍水，中火煮8分钟

3.西瓜和哈密瓜去皮切小丁

4.煮熟的燕麦捞起装入小碗

5.加鲜牛奶

6.加鲜果丁

7.加蜜豆

8.开动了，快速早餐

黄金燕麦粥

食材明细：

主料：：小米适量，玉米适量，南瓜适量，熟麦片适量，

辅料：：白糖少许，

黄金燕麦粥的做法步骤：

1.南瓜去皮切块

2.把南瓜，玉米，小米都放入锅内，加适量水，开始煮

3.煮至南瓜有裂缝时用勺子或筷子将南瓜挤碎

4.加入麦片中小火煮三到五分钟即可

小贴士：

南瓜甜味不够可以加入少量白糖

相信《杏仁露燕麦粥》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了燕麦食材专题，希望您能喜欢！