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只有正常的食材才能有正宗的美食,食材的好坏决定了美食的成败。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对食材了解有多少呢?为此,小编花时间整理了山药鳜鱼汤,供你参考,希望能帮到你。

食材明细:

主料::鳜鱼1条,山药适量,

辅料::姜适量,葱适量,食用油适量,精盐适量,枸杞适量,

山药鳜鱼汤的做法步骤:

1.鳜鱼一条。

2.姜切片,葱打结。

3.山药去皮。奈瓷刀系列去皮不氧化。

4.山药切片。普通菜刀切出来的山药需要用水泡着防止发黑,而它切的不用哦。

5.锅里入油把鱼两面煎一下。

6.加入适量开水,烧开。

7.大火烧开五分钟后加入姜葱转入砂锅炖制。

8.约20分钟,加入山药片炖熟即可。

9.加盐调味,枸杞点缀,很鲜美的鱼汤。

小贴士:

1、山药去皮容易引起皮肤过敏可以水冲洗。
2、普通菜刀切出来的山药需要用水泡着防止发黑。
3、鱼汤用开水,煮开时加姜葱容易去腥。

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山药桂圆甲鱼汤


食材明细:

甲鱼500克,山药(干)30克,桂圆肉20克,盐3克,味精1克

山药桂圆甲鱼汤的做法步骤:

1. 先将甲鱼宰杀,洗净去内脏,连甲带肉放入沙锅;

2. 加水适量,与山药片、桂圆肉清炖至甲鱼熟烂;

3. 服用时酌加少许食盐、味精调味即可。

小贴士:

1. 补阴虚,清血热,滋阴潜阳;2. 适用于肝硬化、慢性肝炎、肝脾肿大等症。甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

山药黑鱼汤的做法


某网站举行菜谱征集活动,即按照提供的菜名征集作品。一下子我就被“山药黑鱼汤”这道菜所吸引,因为黑鱼一直是我比较喜欢吃的一种鱼,相对的其他淡水鱼来说,它的鱼刺比较少,肉厚且白嫩鲜美,富有营养,以黑鱼来炖汤,则味美汤鲜。我们都知道,黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;它被视为珍贵补品,常用于术后伤口收敛、产后催乳、身体虚弱补血;而对于我们普通人来说,“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”,都让我们喜欢上了它。最近由于突然的升温,身体好像有些不适应,鼻子上又冲起来一个小包,因此黑鱼汤中加入天然补肺润燥之品的山药,可不要小看它哟,它还具有美容的作用,能滋养皮肤、毛发的功能,因此这个季节吃它,润肤祛燥,最合适了。所以说了,毫不犹豫买回原材料,回家炖汤哟。看看我的“劳动成果”吧。

材料:

山药1根,黑鱼1条,姜片适量,油适量,盐适量,胡椒粉适量,猪油适量,小葱适量,花椒适量,,

山药黑鱼汤的做法的做法步骤:

步骤1,将山药去皮后切成滚刀块,黑鱼洗净沥干;准备好其他材料;

步骤2,锅中放入适量的油,再加入一勺猪油;

步骤3,放入姜片,葱段和花椒爆香;

步骤4,再将所有的香料捞起;

步骤5,将黑鱼片码放好煎制一下;

步骤6,煎好一面后用筷子翻面也煎一下;

步骤7,反面煎好后倒入适量的开水;

步骤8,下入准备好的山药块;

步骤9,将刚捞起的姜片和葱段再放入其中;

步骤10,大火烧开后,盖上盖,转为小火三十分钟;

步骤11,炖好后加入适量的盐和胡椒粉调味;

步骤12,盛入碗中

浓郁山药黑鱼汤的做法


降温了!降温了!炖一锅浓厚的黑鱼汤滋补滋补(^V^)

材料:

黑鱼1条,黑木耳(泡发好的)适量,铁棍山药150g,葱姜适量,胡椒盐适量,热开水1升,

浓郁山药黑鱼汤的做法的做法步骤:

步骤1,黑鱼洗净,剁成三到四段,根据你的鱼身大小。葱姜下锅爆香油锅后,撇去不要。

步骤2,中火,下鱼段,让鱼煎一下,油可以不要太多,通过晃动锅子保持一面煎个二三十秒,离火,10秒后,再翻动鱼身,煎另一面,这样鱼皮不易破。

步骤3,两面都煎好以后,大火,加热开水,放黑木耳,山药,盖盖,火力不变,5分钟后改中小火,加胡椒盐调味,盖盖,3,5分钟后盛出。

龙舟鳜鱼


食材明细:

鳜鱼1000克,鸡肉150克,猪肉(肥)75克,虾脑酱20克,荸荠50克,鸡蛋150克,菠菜100克,大葱13克,姜12克,葱汁10克,姜汁10克,淀粉(豌豆)10克,料酒10克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克

龙舟鳜鱼的做法步骤:

1.鳜鱼宰杀去鳃、鳞、五脏洗净,斩下头,将“绣球”置于鱼嘴中;剁下鱼尾,在连肉3米处片开;两扇鱼肉连皮片下;骨连肉修成长斜角形,放盆中加葱姜丝、料酒、盐、味精腌渍30分钟。

2.鸡肉剁成泥蓉状再加葱姜汁沿一个方向搅打上劲,再加入肥肉(剁成末)、虾脑酱、鸡蛋、盐、味精、葱姜末、胡椒粉、淀粉调匀成馅备用。

3.将两扇鱼内皮朝下放案上,斜刀片成数片大片,每片肉酿上粉红色鸡肉馅,摆入长盘中,头、尾,摆成龙舟状,入笼蒸熟,淋上白色清汁。

4.鱼骨放温油中炸酥,摆在二扇鱼中间装饰成帆;勺中加高汤调味放入菠菜(切成末),用水淀粉勾芡,淋明油,沿盘两侧鱼周围浇入为水。

小贴士:

用南瓜雕刻绣球一个。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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