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食材是美食最基本的构成,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,没有食材文化,就没有美食文化,你对食材了解有多少呢?以下内容是小编特地整理的“鳄鱼山药骨头汤”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

主料::鳄鱼肉干20克,腱子骨50克,山药30克,

辅料::生姜1块,枸杞8个,

鳄鱼山药骨头汤的做法步骤:

1.泰国进口鳄鱼肉干净泡1小时

2.炖盅没到,今天暂时用盖碗,1把加入以上食材放入碗中,2在锅里加入水,水不要漫过碗边。

3.猪后腿骨2块,生姜一片

4.特级枸杞8颗

5.炖盅没到,今天暂时用盖碗,1把加入以上食材放入碗中,2在锅里加入水,水不要漫过碗边。

6.把盖子全部盖上,大火烧开,小火炖1个小时,加入适量盐即可。

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竹荪山药骨头汤


食材明细:

主料::竹荪适量,猪骨头1根,红枣6个,

辅料::盐适量,

竹荪山药骨头汤的做法步骤:

1.铁棍山药一根,骨头是从冰箱拿出来的,买的时候自己叫老板劈开了。

2.红枣,竹荪去掉了裙边,然后泡发

3.骨头解冻后,用水焯一下,把血水煮掉,做出的汤好看有好吃。

4.铁棍山药削皮切段竹荪也切断一下红枣洗干净放入

5.加入适量的水,一般没过食材就行,喜欢喝汤就多放点

6.用电压力锅选择煲汤功能,20分钟后就可以了,熟了后只要放盐调味就行。如果用砂锅炖时间会要长一些,差不多40分钟。

7.成品

小贴士:

做竹荪要把裙边去掉,放红枣也可以掩盖它的味道哦,汤里不要放入太多的调料,原汁原味更有营养!

山药木耳骨头汤


食材明细:

主料::山药1根,黑木耳30g,汤骨500g,

辅料::黄酒适量,姜适量,盐适量,味精适量,

山药木耳骨头汤的做法步骤:

1.所有食材

2.山药去皮洗净切块,汤骨过水洗净,黑木耳洗净

3.放适量的姜

4.放适量的黄酒煮开改小火焖煮30分钟

5.放入黑木耳

6.放入山药,煮开至山药酥

7.放入适量的盐煮开

8.最后放适量的味精拌匀即可

9.成品图

茯苓山药骨头汤


茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。这三种食材和猪骨头一起煲汤,尤其适合冬季这样寒冷的天气,健脾又利湿,是一款适合全家老小的养生汤品。

材料:

主料:猪大骨头900g,茯苓20g,

辅料:山药适量,薏米20g,葱适量,姜适量,料酒适量,食盐适量,

茯苓山药骨头汤的做法步骤:

1. 准备好材料。

2. 茯苓和薏米用水清洗一下。

3. 锅中放水,放入猪骨头绰烫,捞出浮沫,清洗干净。

4. 电砂锅中放入足量的水,放入猪骨头,葱姜,薏米,茯苓用纱布包后放入。

5. 放入适量的料酒。

6. 慢炖至肉软烂。(4个小时)

7. 山药去皮,切段。

8. 把山药倒入电炖锅中。

9. 继续炖至山药软烂,食用是加适量的盐即可。

10. 成品。

山药玉米骨头汤


食材明细:

主料::脊骨适量,玉米适量,山药适量,大葱适量,姜适量,

辅料::盐适量,

山药玉米骨头汤的做法步骤:

1.脊骨浸泡一小时去除血水,冷水下锅

2.山药去皮切滚刀块,玉米切段,葱切段,姜切片

3.都放入砂锅中,大火烧开,小火慢炖半小时

4.关火后撒入香菜或枸杞

山药枸杞骨头汤的做法


适合懒人的电饭煲美食

材料:

筒子骨2根,山药1根,玉米2个,枸杞适量,葱适量,生姜适量,料酒适量,盐适量,味精适量,,

山药枸杞骨头汤的做法的做法步骤:

步骤1,筒子骨冲洗干净,冷水下锅,加入生姜料酒去腥去血水。

步骤2,出过的水倒掉,再冲洗一下筒子骨。

步骤3,山药去皮切滚刀块,用盐水浸一下,待用。

步骤4,将玉米洗净切成小段待用。

步骤5,将筒子骨,山药,玉米一起放入电饭煲,加入生姜料酒,调至肉类档开始烹饪。

步骤6,待电饭煲煮完,放掉气,加入枸杞和葱焖一会。

步骤7,加入盐,味精调味出锅。

山药胡萝卜骨头汤


食材明细:

主料::排骨头500g,

辅料::山药250g,胡萝卜150g,姜5片,红枣5颗,枸杞适量,党参1-2条,

山药胡萝卜骨头汤的做法步骤:

1.骨头用开水灼过再洗净放入汤锅

2.红枣枸杞党参洗净

3.胡萝卜削皮切块,和配料一起放入汤锅开始煲

4.山药削皮切段,用水泡着,等汤煲了大概40分钟就放入汤里

5.加入山药再煲半小时就可以加盐,可以喝了

冬瓜骨头汤


食材明细:

主料::排骨500g,冬瓜509g,

辅料::生姜适量,大蒜适量,料酒1匙,白醋1勺,味极鲜1勺,盐少许,

冬瓜骨头汤的做法步骤:

1.准备所有食材,排骨斩块,冬瓜切片备用。

2.热锅加油放入生姜大蒜排骨炒香。

3.加料油白醋炒至排骨变色。

4.装入砂锅内放入适量水武火炖三小时。

5.待排骨肉炖烂倒入冬瓜片加少许盐炖十分钟。

6.加一勺味极鲜调味后出锅。

7.成品图。

8.成品图。

小贴士:

因为是炖给孩子吃所以排骨炒后才炖的,汤汁比较油,想喝清汤可汆水后在炖。

滋补骨头汤


食材明细:

主料::猪骨头一根(500g),玉米小半碗,花生小半碗,

辅料::葱若干,姜若干,食盐小勺,

滋补骨头汤的做法步骤:

1.猪骨头洗干净,用开水焯一下,出去浮物。

2.姜备好放入锅中,骨头也放入砂锅中。

3.花生,玉米粒一起放入锅中,大火烧开,转小火,最少一个小时。

4.快一个小时时,放入盐,然后起锅放葱花。

自制骨头汤


食材明细:

主料::猪筒骨适量,枸杞适量,天麻适量,党参适量,

辅料::猪软骨适量,红枣适量,胡椒适量,淮山药适量,

自制骨头汤的做法步骤:

1.原料

2.先讲筒骨和软骨加葱姜料酒去腥

3.煮至肉沫出来倒掉洗净

4.加入一大锅水 熬的过程中不加水了

5.放入天麻 淮山药 党参 枸杞 红枣 胡椒粒

6.大火煮开转小火闷煮5-6小时

7.自熬药膳骨头汤

小贴士:

我是一根筒骨配一根猪软骨 个人喜欢猪软骨 熬得时间长 软骨呈胶装的

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