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食材品类非常的丰富,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材的发展推动着美食文化的发展,你对哪些食材情有独钟呢?下面的内容是小编为大家整理的枸杞叶滚咸蛋汤,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!

食材明细:

主料::枸杞叶300克,咸蛋1个,姜片2片,

辅料::枸杞适量,油适量,

配料::盐适量,

枸杞叶滚咸蛋汤的做法步骤:

1.材料:摘净枸杞叶300克,咸鸭蛋2只,生姜3片。枸杞适量。

2.枸杞,小心(有刺)摘下叶子。

3.干净锅放1500毫升水,放点点油,姜片开大火煮。

4.煮开了放枸杞叶 继续煮。

5.咸蛋打开,蛋黄成个, 蛋白打散。

6.枸杞叶煮开 放咸蛋黄,枸杞子。

7.倒入蛋白 用筷子搅拌均匀  放盐调味,起锅。

8.甘苦的枸杞叶滚咸蛋汤,清热气、降阴火。

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青菜咸蛋汤


食材明细:

小白菜120克,咸鸭蛋60克,色拉油10克,姜2克,酱油5克,盐1克,味精1克

青菜咸蛋汤的做法步骤:

1. 青菜洗净,切成段;

2. 熟咸鸭蛋去壳,取出蛋黄放在案板上,用刀面压碎;

3. 蛋清切小丁,放在凉水中浸泡;

4. 炒锅放在火上,倒油烧热,放入姜片炝锅,然后倒入清水,放入青菜、鸭蛋黄,烧开;

5. 然后再放入蛋清,加入酱油、精盐、味精,盛入汤碗即可。

小贴士:

咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

芥菜咸蛋汤


食材明细:

芥菜250克,咸鸭蛋120克,花生油5克,酱油2克,味精2克,姜2克

芥菜咸蛋汤的做法步骤:

1. 芥菜洗净切段;

2. 熟咸鸭蛋去壳,放入碗内,取出蛋黄放在案板上,用刀压扁;

3. 咸蛋白放入凉水中浸泡;

4. 汤锅放在火上,放入花生油烧热,下入姜片爆锅,加入清水烧开;

5. 放入芥菜与咸蛋黄,烧开后再放入咸蛋白,加入酱油、味精,盛在汤碗中即成。

小贴士:

咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

黄瓜咸蛋汤


食材明细:

主料::咸蛋两个,黄瓜两根,

辅料::姜片适量,

配料::盐适量,花生油适量,

黄瓜咸蛋汤的做法步骤:

1.备好食材。

2.黄瓜清先干净后切成片,并切两片姜备用。

3.热锅下油,把咸蛋打进两面煎。

4.接着加进3碗水和姜片。

5.水开后把黄瓜片加进,继续煮开后调味即可(咸蛋本身很咸,所以调味时先尝尝)。

白瓜咸蛋汤


食材明细:

咸鸭蛋200克,菜瓜500克,紫菜(干)20克,粉丝50克

白瓜咸蛋汤的做法步骤:

1. 将白瓜(菜瓜)洗净,去瓤、籽切片。

2. 咸鸭蛋煮熟后去壳切片;

3. 紫菜浸透洗净;

4. 粉丝放入冷水内浸透泡发;

5. 锅内添水,放入白瓜片煮片刻,再放入咸鸭蛋、粉丝略煮,加入紫菜即可。

小贴士:

咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

潺菜咸蛋滚肉片汤


食材明细:

主料: 木耳菜 1斤, 咸鸭蛋 1只,

调料: 食盐 适量, 鸡粉 适量, 蒜 2粒, 料酒 适量, 生抽 适量, 生粉 适量,

潺菜咸蛋滚肉片汤的做法步骤:

1.潺菜洗净;咸蛋将蛋黄和蛋白分离;猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时;蒜头去皮洗净后切片。

2.水烧开后,加入蒜片和咸蛋黄。

3.煮沸后加入潺菜和生油。

4.再次煮沸时加入肉片及咸蛋白。

5.最后加入适量盐和鸡粉调味即可。

冬瓜咸蛋汤(1)


食材明细:

主料::姜蒜适量,冬瓜适量,咸蛋适量,

冬瓜咸蛋汤的做法步骤:

1.冬瓜去皮切成薄片。

2.咸蛋打开之后将蛋黄弄碎。

3.烧热油锅将姜蒜放入炒出香味。

4.倒入冬瓜大火翻炒。

5.炒均匀之后加入两大碗水煮。

6.煮沸之后把咸蛋倒入汤内继续煮沸。

7.最后放少许盐胡椒粉以及鸡精即可熄火盛起饮用。

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