食材明细:
咸鸭蛋120克,芥菜150克,酱油3克,味精3克,盐2克,胡椒粉1克
咸蛋芥菜汤的做法步骤:
1. 将芥菜洗净,切成长3厘米的小段;
2. 把咸蛋敲开倒入碗中,取出蛋黄压扁;
3. 汤内加胡椒粉,用旺火煮沸,放入蛋黄和芥菜滚熟;
4. 加酱油和蛋白,沸腾后倒进预先放好味精的汤盆即成。
小贴士:
咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
食材明细:
鸡蛋150克,芥菜320克,花生油8克,姜3克,盐2克
芥菜鸡蛋汤的做法步骤:
1. 芥菜洗净,切约1寸长,鸡蛋打开盛碗中,拂匀。
2. 烧热锅,下油1汤匙,爆香姜,加水适量煮开,放下芥菜煮熟,约10分钟,下盐调味,放下鸡蛋拌匀,即可盛起饮用。
小贴士:
清热消滞、清爽身轻、养心宁神。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
芥菜250克,咸鸭蛋150克,猪肉(瘦)100克,姜5克,酱油3克,淀粉(豌豆)5克,花生油10克
芥菜咸蛋肉片汤的做法步骤:
1. 芥菜洗净,切短,盛筲箕内滴干水。
2. 咸蛋洗净,打开放碗内,取起咸蛋黄,每个切开边。
3. 瘦肉洗净,抹干水,切薄片,加入腌料,腌10分钟,放入滚水中灼至半熟,捞起滴干水。
4. 烧热煲,下油半汤匙,爆香姜,加入水六杯或适量煲滚,慢火煲至芥菜烂,咸蛋黄熟,下瘦肉,待瘦肉熟后,放下咸蛋白拌匀,盛汤碗内即成,无须下盐。
小贴士:
清热下火,开胃增食欲。咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
食材明细:
小白菜120克,咸鸭蛋60克,色拉油10克,姜2克,酱油5克,盐1克,味精1克
青菜咸蛋汤的做法步骤:
1. 青菜洗净,切成段;
2. 熟咸鸭蛋去壳,取出蛋黄放在案板上,用刀面压碎;
3. 蛋清切小丁,放在凉水中浸泡;
4. 炒锅放在火上,倒油烧热,放入姜片炝锅,然后倒入清水,放入青菜、鸭蛋黄,烧开;
5. 然后再放入蛋清,加入酱油、精盐、味精,盛入汤碗即可。
小贴士:
咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
食材明细:
主料::咸蛋两个,黄瓜两根,
辅料::姜片适量,
配料::盐适量,花生油适量,
黄瓜咸蛋汤的做法步骤:
1.备好食材。
2.黄瓜清先干净后切成片,并切两片姜备用。
3.热锅下油,把咸蛋打进两面煎。
4.接着加进3碗水和姜片。
5.水开后把黄瓜片加进,继续煮开后调味即可(咸蛋本身很咸,所以调味时先尝尝)。
食材明细:
主料::芥菜500克,豆腐一合,咸蛋一只,
辅料::姜三片,水1000毫升,
配料::盐适量,鸡粉适量,油适量,
咸蛋.芥菜.豆腐汤的做法步骤:
1.主要材料.芥菜.豆腐.咸蛋.
2.加1000毫升水汤锅內.加入姜片.适量油.加盖将水煲开
3.放入芥菜加盖大火煲十分钟左右.
4.加入咸蛋黄再煲五分钟
5.再加入豆腐煲十分钟.放入调味料就ok
6.简单芥菜咸蛋豆腐汤就完成了
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